想念你，找不找你？

有時候，你很想念一個人，但你不會打電話給他。
打電話給他，不知道說甚麼好，還是不打比較好。

你很想念爸爸和媽媽，所以打電話給他們，跟他們聊天。
可是，每一次，你們都會吵架收場。

下一次，當你拿起話筒，很想打電話給他們的時候，
你會猶豫一下，然後放下話筒。

你打電話給一個很久沒有見面的朋友，
以前，你們甚麼也可以談；
現在，只會談一些無關重要的事，那種感覺並不好受。
從此以後，當你想念他，你不會打電話給他。

你想打電話給舊情人，可是，他身邊也許有另一個人了，
你跟他說些甚麼好呢？
這麼久沒聯絡了，還是不要再聯絡比較好。

分手的時候，大家做得很漂亮，這是很難得的，
何必因為一時的思念而破壞當天的回憶？

想念一個人，不一定要聽到他的聲音。
聽到了他的聲音，也許就是另一回事。

想像中的一切，往往比現實稍微美好一點。
想念中的那個人，也比現實稍微溫暖一點。

思念好像是很遙遠的一回事，有時卻偏偏比現實親近一點。
思念很近，電話線的那一頭，卻好像很遠，還是不打電話比較好。


愛上一個人很簡單..但要讓"你愛上的人"懂妳卻很難..
因此懂你的人比你愛的人還重要
所以找個懂你的人來愛..來疼惜自己吧!
讓懂你的人愛你

通常快樂的時候想到的都是情人
而悲傷的時候想到的卻是朋友

與其說當你悲傷的時候想到誰那才是你所愛的人
不如說願意分擔你悲傷的人才是愛你的人~

因為要分享快樂太容易了
如果我把悲傷同時告訴兩個我愛的人
而及時安慰我與我共度難關的人
才是把我當作廝守終身的人~

但是男人的思緒往往是逆向而行的...
如果他不願把他的悲傷告訴那個人
而那個人才是他所愛的人
因為他真的不忍看他最親的人為他憂心罷了~

所以女人多想告訴她所愛的人
把你的悲傷和軟弱讓我知道
我是多麼希望和你一起分擔啊...............
讓懂你的人愛你..慎選一份值得堅持的感情

愛~只要一點點衝動就可以
可是了解~卻少些默契都不行

相愛不只是走進對方的生活
更要能走入彼此的生命

好男人為何會鬥不過壞男人

好男人為何會鬥不過壞男人

男人不壞，女人不愛。這句話在現實中非常準確。雖然很多女人會矢口否認這一點甚至對此嗤之以鼻。但實際上，搣壞攠男人的求愛方式的確比好男人的方式有效得多。

　　壞男人的特點是：臉皮厚，大膽，善於撒謊，不太受道德約束，花招詭計多，一旦有機會『日『後再說，不負責任。而這些特點恰恰擊中了女人的軟肋。

　　假設硬件條件相似的好男人和壞男人遇到同一個女人，壞男人的殺傷力要強出N倍。

　　首先，好男人的出手概率要小得多，因為好男人開始追求之前就要考慮負責任的問題，所以不完全中意的不會去追，條件不成熟的目前不能追，對方已有男友的不能追，未來前景不看好（例：在不同城市）的不能追，限制極多。而壞男人反正也沒打算負責任，只要對方有點姿色，或是觸手可得，一概先追了再說。

　　第二，好男人誠實，沒錢沒關係就實話實說，對女方的缺點也坦誠相告，往往讓女人很失望。而壞男人隨便編兩個故事就可以顯得自己實力超群；對女人花言巧語又很容易讓她們心花怒放，認為找到了知己伯樂。在這個浮躁的社會背景下，好男人多年的辛苦努力換來的成果多半還不如一個壞男人用3分鐘時間編出來的故事更能讓女人心動。

　　第三，好男人總想著尊重對方，不會找機會調戲非禮。而壞男人通過調笑，酒精，跳舞等方式隨時刺激女人的荷爾蒙，一有機會就把對方佔為己有。女人的快感一旦被調動起來，反而很快會愛上這個男人。壞男人一次嘿咻的效果往往超過好男人默默的多次付出。有些傻女人認為男人上了她就是愛上了她；更傻的女人認為一旦被男人上了，她就必須愛上這個男人。女人的本性中隱含著逆來順受的基因。

　　第四，好男人真心付出，把雙方的感情看得很重，心態容易不平衡，為一些小事和女友爭吵。而壞男人心想：反正我不過是做一場遊戲，找點刺激罷了，哄哄她得了，生個什麼氣啊？心態更平和，反而顯得成熟個性好。

　　第五，壞男人的約會經驗通常比好男人多得多。參照第一條，壞男人一有機會就出手，即使不成功也積累了經驗，逐漸瞭解了女人的心理。女人大多不理智，有種種莫名其妙完全不合邏輯的偏見（比如：一個鞋上有污點的男人一定靠不住）。壞男人通過大量的實戰經驗在約會時把這些表面工作做得很好，而好男人卻懵然不知，被唰了都不明白為什麼，還以為是自己實力不夠。

　　第六，雙方發生爭執時，好男人自尊心，原則性強，不會輕易遷就對方，往往為些小事誰都不讓步，最後只能分手。而壞男人臉皮厚，認個錯比喝稀飯都容易，往往輕而易舉就能哄得對方回心轉意；當然，那是在他還沒有玩膩的時候，否則即使女方讓步他也能找出借口分手，有時候女人反而會一再讓步，徹底淪為壞男人的玩物。

　　第七，好男人原則性強，循規蹈矩，往往顯得乏味。而壞男人一心追求刺激，變化多端，常常給女人以新鮮感。不知不覺中，女人就被壞男人迷惑住，控制住了。

　　第八，如果女人認識到雙方不合適，提出主動分手。好男人只會採取光明正大的手段，實際效果有限；而壞男人可以不擇手段，死纏濫打，威逼利誘。女人的惰性強，情感多變，又容易向強勢低頭，常常擺脫不了壞男人的下三濫手段。

　　大部分女人虛榮心、自尊心很強，喜歡甜言蜜語，對生活的期望值不現實（愛情小說，電影看多了的後果）。造成的後果是誠實的好男人達不到她們的期望值，只有騙子男人才能編造出一個她們心目中的理想世界。

　　這就好比正規醫生告訴你一個病要花很多錢，吃很多藥，最後還難以根治（真實情況往往不夠理想）；而江湖郎中騙你說兩三幅藥，幾天就能搞定，而且另外還有美容，強身等種種功效。一個缺乏保健知識的人就很可能上江湖郎中的當。

　　區別在於：被江湖郎中欺騙的那些病人發現被騙後多半會去找對方算賬；而被色狼欺騙的女人往往有苦難言（覺得不光彩，說不清楚，或者嫁雞隨雞認命了）。另外，對於多數女人來說，搣上床攠造成兩人關係的質變。佔有她身體的男人比起其他男人有太多的優勢（親密程度大大增強，對方無形之中多出很多操縱女方身體及行為的權力，等等）。

　　壞男人能做到的，好男人為什麼做不到呢？很簡單，因為好男人在乎搣道德攠與搣負責任攠，顧忌太多。等好男人明白過來,好的早給人家『上『了.非處又說不要。

　　另外，好男人永遠也不可能做到像騙子那樣心態平和。對於好男人，你是他生命中的重要組成部分，他對你的過去，現在，未來都在意。而騙子要的只是眼前的一點刺激，當然更容易為達到目標而迎合你。騙子更能容忍你的缺點，因為他只需要容忍幾天，一兩個月；而好男人卻要計劃一輩子的前景，所以必須進行一些磨合工作。

　　仔細想一想男人的好與壞也的確有意思：大凡被女人認為是好男人的男人一定有克己復禮的毛病，一遇女色他就裝，女人越漂亮他就越裝得到位。而壞男人卻沒那麼多規矩，他們見不得漂亮女人。一見到這種女人，挑逗話就會爽爽說出來，特別對路還會主動死追。

　　很多好男人私下也歎氣，他們會問為什麼？有時不管從哪個方面講，好男人都比壞男人有優勢，可好女孩總是被壞男人摳走。有些好男人覺得自己在接觸異性方面並不差，中場盤帶、禁區話題、良好印象都很不錯，可就是臨門一腳不行。每次看上誰總沒有實質性的突破和發展，這種現象被稱為「臨門一腳酸軟綜合症」。壞男人在這方面卻很奇怪，幾乎見不到他們過多的中場盤帶，也不討論什麼禁區話題，經常神不知鬼不覺一腳踢進。女孩之間經常會有這種對話：真的，我都不知是怎樣被他突然搞掂的！

　　仔細解構男人的好與壞，你會發現很多好男人的冤枉。好男人受制於傳統習慣和傳統思維，注重自律，心理反應已自然形成「裝好」的定勢。在與異性接觸時，首先想到要樹立高大正派形象，於是開始裝。這種裝很快產生異化，令自己變得很純粹很聖潔。可人是不純粹和聖潔的，只有神才純粹和聖潔，用這種狀態去與女性對接在層面上就會發生錯位。一錯位就肯定失衡，愛在失衡狀態中很難溝通，愛的衝動也自然會被克制。本來失衡存在於敬畏、崇拜、迷信等形態中，在兩性關係面前，它只會變成一道透明的隔膜。這道隔膜是自動的情慾鎖閉系統，即使好男人有一萬個色心也無法有一個色膽能突破這種障礙。壞男人不受這些約束，而且還蔑視這些約束。好男人也許在理論上能突破約束，但在行為上卻無法與壞男人相比。壞男人通常沒什麼傳統理論，但一次行動可能就超過好男人一萬次理論。經常聽到一些壞男人對心儀的女性說：「我知道自己很壞，但我就是愛你！」有時女的也會說：「滾開！你這個色鬼，你壞！」可假如這女人說完又並沒走開，甚至還興奮的與這壞男人「壞」下去，他們可能很快就會上床。

　　壞男人相比老實男人，他們更聰明能幹，更懂女人，他們知道女人喜歡什麼，討厭什麼，他們往往能投其所好，哄得女人們高興，他們心裡很清楚女人需要人哄，需要人陪，更喜歡有人每天在她們耳邊溫情脈脈地說情話，另外在人們眼中的壞男人往往並不是無能之輩，無論是對女人還是在事業上，他們都有自己的一套。而有錢的壞男人就簡單多了，他們只需滿足女人們的物慾，就可以得到心儀的女人，沒錢的壞男人則會變著花樣地哄女人開心，其實就女人而言，她們對追求的男人都有著另一種感覺，因為女人總喜歡不管在什麼樣的男人眼中，她們都是男人心中的太陽，所有的男人都會圍著她轉。

　　另外在女人的心裡總有一追求浪漫的情愫，她們需要男人去滿足這種情懷，而壞男人很多懂享受，會生活，他們只要略施小計就能投其所好，而老實的好男人更注重平平淡淡才是真，他們那種千篇一律的生活方式久而久之就會使女人們厭倦，這時早就別有用心的壞男人就會乘虛而入，於是女人們就很難抵擋這種新鮮的刺激感，自然而然地倒向壞男人的懷抱。

　　況且壞男人大多大膽，精於死纏亂打，只要是他們喜歡的女人，目標確定後，也不管自己是何身份，究竟有沒有癩蛤蟆想吃天鵝肉的嫌疑，他們都會勇敢地往上衝，既便前面是一座冰山，他們也會拚命往上爬，這就使得女人們很感動，以為這樣的男人可以為自己犧牲一切，可結果卻是一旦讓他們得手後，女人就變得一錢不值，他們拋棄女人就像換掉一件過時的衣服，這時的女人們卻又癡心不改，於是便拉開了一哭二鬧三上吊的序曲。

　　其實在潛意識裡，女人們明知壞男人是不可能和自己天長地久的，他們注重的是曾經擁有，壞男人相比老實男人花心很多，他們今天會哄你高興，明天就會哄她高興，只是每個女人的自我感覺都頗良好，尤其是在男人追求她們的時候，那種綿綿情話哄得女人東南西北都分不清了，自是看不清男人的本來面目，可當突然有一天男人們在逐漸疏遠她們時，她們才發現在
自己的潛意識裡早覺得這種事遲早會發生，只是自己不想面對而已。

　　而壞男人畢竟是壞男人，當他們對女人感到厭倦時，任憑你如何地興風作浪，他們有他們的一定之規，在他們看來實在惹不起就躲得起，等女人們真正想讓他們做什麼時，他們就會想辦法使自己消失，這樣的男人真是讓女人們又愛又恨，實在難以把握，但女人們還是喜歡他們，唉，怎麼辦，男人不壞，女人不愛。

　　評：雖然我知道這貼子肯定會教壞很多的好男人，但我還是不得不說，這貼說的實在是太對了，女人比男人更加的短視，如果說現在的年輕男人能把目光看到十年後，女人絕對只能看到十月後。

　　就如同廣告上所說的：人生就是一場旅程，何必在乎目的地，在乎的只是沿途的風景，以及看風景的心情。

　　現在的女人大都抱著此種心態生活。

　　男人，在這樣的大環境下，由不得你不壞。

　　男人，自私一點，對自己好點又何妨，新時代的女性都叫著要打破禮教的束縛。我們又何必用禮教來束縛自己呢。

　　唉``十年後，當我再看到自己寫的，自己轉載的東西時，不知會是有一種什麼樣的心態來閱讀，希望哪時的我不會嘲笑現在的我吧````

人生小提醒

不要熱衷於眼前的顯赫
只強調現在的惡意競爭，指主張瞬間的標新立異，指圖一時痛快，指為一點浮光，則是急功近利，明顯的短期行為。若是此風成為一種潮流，那是絕不可取的。人生猶如一場馬拉松賽跑，還得考慮長遠功業。

學會道歉
人生有太多的地方，要誠心地說：「對不起」。道歉是人生的處世藝術，不會說「對不起」的人，必定是孤家寡人。有時一聲「對不起」，可以消去對方莫名的怒火，而刻意去狡辯的話，則可能爆發劇烈的爭吵。切記：有些話，等冷靜後再說。

不要計較小事
不要理睬不愉快的事，全當沒有發生一般。為吃半點虧的小事大氣一場，為頭低一毫的小事大怒一次，為話多半句的小事大罵不絕，想一想有沒有這個必要？！一個人總計較小事，說明他的思想是混沌的，智力是低下的。切記：別為小事煩惱，快速忘掉它！

避免招風惹雨
不要把自己當成救世主；不要認為委曲求全，就是窩囊做人；不要惹事生非；不要招搖過市；不要不請自來；不要誇誇其談；留點精力多讀書，多自省，多思考，該有多好！

別興趣太廣
一個人此生精力畢竟有限，若事事感興趣，則可能事事無成果。另外，「萬事通」讓人厭惡。克制好奇心，專注某一事情，你可能會很快脫穎而出。千萬別學狗熊掰棒子，掰一個，掉一個，最後，懊悔莫及。

尋求好的生活
創新比守舊好，合作比對抗好，釋仇比結怨好，寬容比苛刻好，創造比破壞好，智能比愚蠢好，微笑比憤怒好，沉默比亂言好，節制比貪婪好。

學會大度處世
愛一個值得你愛的人，是一件相當容易的事；恨一個令人憎恨的人，也是一件相當容易的事。難的是如額去「愛」你的仇人，這是人生的大智慧。因為憎恨去報復，會令你的健康大減，卻讓你的仇人大笑不已。大度容人乃智者的處世方式。

避免有損大腦的不良行為
醫學專家經常告誡，要避免有損大腦的不良行為：不可絕食終日，絕食會使大腦遲純，甚至早衰。不可疲勞思維，過度用腦會導致腦功能弱化。不可情緒抑鬱，焦慮不安會加速腦衰老。不可煙酒刺激，煙酒會造成智力下降，思維紊亂。

不要急
每個人都會碰到上急事，若是遇事太急躁，有百害無一利。急不僅容易把事辦糟，而且會使身體受到傷害。假如急能解決問題，那急一急也許管用，問題是「乾焦急沒有用！」想想辦法，穩穩神兒，也許能蜩急中生智。

不要光嘆息
嘆息是無用的，重要的是行動。若嘆息自己是一滴水，那麼投身激流不會泯滅；若嘆息自己是一粒沙，那麼置身沙灘便不會流失。面對人生，面對生活，面對社會，面對現實，積極努力，奮力拼博，才有絢麗多彩人生。

永有信念
古人云：哀莫大於心死。失去信念，就會失去人生的理想，就會行屍走肉，虛度年華。因為有了信念，心田不會乾涸，黑夜不再漫長，日子不會枯燥無味，生活會變得格外美好，心中常有激情在蕩漾。

做個聰明的女人
有人說：「聰明的女人，不僅放任她的男人，而私下是柔情的柵欄圈住他。」有人說：「聰明的女人，不僅自信、自強、自立，而把家經營得特別溫馨。」有人說：「聰明的女人，從來不朝三暮四，總是與愛人共患難、同甘苦，同享美好的生活。」

不要有消極悲觀情緒
好的心態決定好的命運，人生心理灰暗，生命的顏色也會暗淡。悲觀情緒會逐漸成為絕望心情，絕望心情會抹殺生命的需求。因為悲觀，就會沒有希望，就會看不到光明，從而找不到人生的出路。消極的人多悲觀，悲觀的人多無助。

做一個有魅力的女人
開朗活潑，但又不失分寸；聰明鮮亮，但又不孤芳自賞；積極進取，但又不衝動蠻幹；自信自強，但又不自以為是；隨遇而安，但又不自暴自棄……

順其自然
時機未到，非要創造條件，難免「拔苗助長」。與其焦慮未來莫測的前途，不如踏踏實實做好眼前的事情。切不可做「心比天高，命比紙薄」之人。順應客觀規律者多存，自以為是、我行我素者多亡。切記：多學習自然生存法則。

警惕「亞健康」
渾身泛力，懶洋洋的，什麼都不感興趣，稍遇事就煩惱，恐懼感增加，有時頭昏沈沈的，無精打采，缺乏活力，總有疲勞感，這時應提高警惕；你已進入「亞健康」狀態。應積極健體強身了。

別為工作失去生活的快樂
有些人眼中只有工作，彷彿工作是其惟一的樂趣，於是工作疲憊狀態，在其生活中到處可見，由此產生了許多煩惱和悲研。人的一生應是多樣的一生，要工作、也要生活，切不可為工作所累。「工作可以吏一個人高貴，但也可能把他變成機器。」

消除不良性格
性格決定人的命運。一個人能力再強，若性格出問題，也會影響其能力的發揮。消除「敏感、多疑、自卑、內向、急躁、完美主義、孤僻、自我為中心、固執、過分關注別人對自己的評價「等不良性格，定能享受快樂的人生。

每個人都很富有
不要認為沒有金錢，就一無所有，其實，每個人都是一座寶庫，關鍵在於怎樣去挖掘。因為年輕，就有時間和精力的富有；因為空閒，就有自由支配的富有；因為年長，就有經驗和智能的富有；因為括靜，就有思考的自樂的富有；只有不珍惜自我的人，才會總到自己是一貧如洗的人。

三十句可以殺死女人的話

> 1 「沒什麼特別的事,只想聽聽你的聲音。」
> 男人在女人意想不到的情況下撥個電話溫柔地說。
>
> 2 「給我一點時間,我會盡快和她分手。放心,我會給你名分。」
> 有婦之夫對情婦言之鑿鑿地說。
>
> 3 「即使你不愛我, 我會一生保護你。」
> 男人被女人拒絕後仍帶著深情地說。
>
> 4 「你是我最初也是最後愛的人。」
> 男孩向初戀情人天真瀾漫地說。
>
> 5 「你是我最後的一個女人。」
> 情場浪子或花花公子體貼柔情地說。
>
> 6 「只要你一直在我身邊, 其他東西不再重要。
> 男人擁著有夫之婦的女朋友癡癡地說。
>
> 7 「我會跟你結婚的。」
> 愛情騙子運用口甜舌滑伎倆向無知少女說。
>
> 8 「不管將來發生什麼事, 你變成什麼樣子, 依舊是我最愛的人。」
> 癡情男子花前月下向女朋友說著偉大誓言。
>
> 9 「和你一起總會令我忘記時間存在。」
> 明明經已整天結伴, 男人送女人至家門外依舊一臉依不捨道別說。
>
> 10「現在能夠見面多好呢!」
> 一天甜蜜約會結束, 凌晨時份, 男的還捧著電話筒向遠方的她充滿渴望地說。
>
> 11「不要緊, 你只是遲一會兒吧!」
> 她縱然遲到了大半個鐘頭, 他仍舊體貼地說。
>
> 12「只要和你一起, 我不管要付出怎樣大的代價。」
> 情路即使受著外在因素影響跌跌撞撞, 男人卻一直堅定執拗向愛人說。
>
> 13「此刻我很掛念你, 請為我小心照顧自己。」
> 男人在工作期間不忘傳呼女友留下動人口訊。
>
> 14「任何時候、任何情況,只要你需要我, 我立即趕來, 盡我全力為你做事。」
> 女友提出分手,男人依舊一臉癡癡, 說仍願繼續為她赴湯蹈火。
>
> 15「我願意愛你、照顧你、保護你一生一世。」
> 婚禮上, 新郎帶少許淚光當著眾親友面前向新娘子說。
>
> 16「你給我帶來一生中最大的衝擊, 我會銘記此生。」
> 男與女雙雙 在和平下分手, 男的平靜而肯定地說。
>
> 17「如果他待你不好,一定要告訴我,我決不放過他,我會一直在你身邊保護你。」
> 她選擇了別人, 被放棄的男人仍舊情深款款地說。
>
> 18「只要你願意,當你失落失意的時候,最需要一個肩膊的時候,告訴我,我會立即出現。」
> 她不愛他, 但他不計較, 還無怨無悔地說。
>
> 19「我從來不會對任何一個女人許下諾言,也從不曾對任何一個
> 女人做我曾為你 所做的事,你在我心目中是多麼的不同!」
> 聰明的男人向善妒的女人說。
>
> 20「我一生中遇過無數的女人,可是從來沒有像你這麼一個教我如此深受震撼的。」
> 情場打滾多年的男人向新相識女人說。
>
> 21「你一直走進我的生命, 我正為你準備好一生一世。」
> 男人 從口袋中取出指環, 既認真又戰戰兢兢向女人求婚時說。
>
> 22「無論如何, 只要我所愛的你能夠平安活下去, 我就別無所求了。」
> 愛人 結婚了,新郎不是我, 男人眼泛淚光祝福新娘子說。
>
> 23「我答應不會讓任何人傷害你, 包括我自己在內。相信我,我會給你幸福。」
> 女人在工作或人事上受盡屈氣,男人把她一擁入懷,體貼的一番耳語。
>
> 24「你為酒醉, 我為人醉。」
> 女人喝罷兩口酒,臉泛紅霞雙頰赤熱,男人捉緊機會輕輕細訴。
>
> 25「那些無關痛癢的事, 一經我同做就意義無窮了。」
> 男人提議女人把每次一起看過的電影戲留下來作紀念。
>
> 26「XXX(男人的名字)是為了要與XXX(女人的名字)認識,而來到這個世界的。」
> 男人在與女人的合照背面寫上以上的說話。
>
> 27「能和你結婚的人一定很幸福。」
> 在第一次約會中男人向暗戀已久的女孩,念蓄地說。
>
> 28「我一定要給你多活一分鐘, 好讓你離去的時候, 讓我捉緊你的手,就像我們平日睡覺時一樣。」
> 男人抱著妻子在床上喁喁細語。
>
> 29「我等著你回來。」
> 機場內, 男朋友緊緊擁著即將負芨外國升學的女友細說,然後再在對方額上輕吻一下 。
>
> 30「你在我心中永遠是最有氣質、最特別和最具吸引力的。」
> 男人輕掃女友秀髮說。
> (此句適用於任何時候、任何環境、 任何對象, 必百發百中。)

這些食物絕對不能放隔夜！

☆隔夜雞蛋，可以吃嗎？

　　北方人：可以，君不見茶葉蛋通街賣！南方人：不可以，特別是男人，因為會得小腸氣/陰囊腫大。

　 　科學家：不一定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在保存不當的情形下，營養的東西容易滋生細菌，因此會有害健康，例如：造成腸胃不 適、脹氣等情形。但是如果食物（蛋）已經熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度）密封保存得當，一般可以保存48個小時都沒問題。從科學家的提示中我們可以知 道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之後，隔夜再煮熟吃是沒有問題的，茶葉 蛋也就是這個道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮兩遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋皮敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，現在有些人愛吃半生半 熟的雞蛋，（蛋黃是半液體狀）那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。

　　☆隔夜茶不能喝！

　　隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。

　　☆隔夜開水都不能喝？

　　把自來水燒開3-5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。

　 　少喝隔夜開水：亞硝酸鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞 硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。中國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水，也不要喝 煮沸時間過長的開水。

　　☆隔夜銀耳能不能吃？

　　銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少並產生有害成 分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。人喝 了這種湯，亞硝酸就自然地進入血液迴圈、血液裏的紅血球裏有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高 鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！

　　☆隔夜葉菜不要吃！

　　由於部分綠葉類蔬菜中含有較 多的硝酸鹽類，煮熟後如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽 含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時購買了不同種類的蔬菜，應該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱 著吃的話，應儘量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。

　　☆隔夜湯怎麼辦？

　　廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱裏，第 二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對身體好嗎？健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦 鍋存放在冰箱裏。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

　　☆海鮮品不能隔夜！

　　不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。

　 　魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅蔬菜會發黃、變味，硝酸鹽還會被細 菌還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用。涼拌菜由於加工的時候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜後也很有可能已經變質，應現制現吃。

　　☆家庭滷味糟貨不要隔夜吃

　　滷味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時令菜，不少市民還喜歡把吃剩下的滷味糟貨放冰箱“過夜”，可這種做法有很大的食品安全隱患。預防食物中毒，春夏季節吃滷味糟貨不要隔夜。

　　散裝滷味是要當天吃完，不可隔夜的。從食品安全形度講，這是不衛生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱裏的食物，也並非絕對“保險”。冰箱裏易孳生黴菌，還有嗜冷菌等。

五官告訴你的六個密碼

眼睛告訴你的六個密碼

◎黑眼圈

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！

◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。

少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

◎紅血絲

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。

如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎針眼

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。

常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。

好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的六個密碼

◎唇色發白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。

建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。

多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。

建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

◎嘴唇乾澀

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。

除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。

此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。

如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科先掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼

◎舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！

◎舌頭發紫

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。

如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。

◎舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前衝杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。

洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。

◎鼻頭髮紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。

◎有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

◎鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的六個密碼

◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

◎臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。

◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。

◎雙頰冒粉刺

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！

◎臉色發黑

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。