如何培養會生活懂生命的孩子

主講人：游乾桂

聽說人一輩子看到一個人一眼只有1/61的機率，
今天能與大家見面，希望大家把緣分放在心上，
我們好「有緣」，好「惜緣」學習看到孩子的優點。

一張白紙上有個黑點，我們通常都是看到那個黑點，
這些年透過自己不斷學習，我 漸漸看到的是白色的部份。

孩子若有85%的優點，15%缺點，
大部分的家長都忘記看見他的優點好處。
所以，有位心理學家曾說過：「孩子需要一個懂得疼惜他的父母」

有個「比馬龍」定律就是：
你用什麼眼光看你的孩子，他就會成為那樣的人。

發明電燈的愛迪生，當學校的老師都放棄他，
認為他一無可取，把他帶回家交給他媽媽時說：「笨蛋還給你」，
愛迪生的媽媽卻對他說：「別人看不起你，媽媽覺得你不錯」。

因此看孩子的角度不同，結果就會不一樣，
最重要的是讓孩子有自信。

我曾經在精神病院輔導過一位台大醫科畢業的病人，
透過對談了解他的成長歷程，
發現他從小學到高中從未得過第2名，
從中讓我體認到承受高壓力（高處不勝寒）的人，
容易失敗且敗得很慘！

其實失敗可以帶給人經驗和閱歷，兩者加起來則形成智慧；
我們究竟是要培養孩子成為會讀書的人還是有智慧的人？

培養孩子成為具有智慧（思考.想像.創造力）的人

會讀書的人，是從對的答案裡作出對的答案（擁有的是記憶力）；
有智慧的人，是從對的答案裡找出錯的地方，
或是從錯的答案裡找到對的地方（擁有的是思考想像和創造力）。

會思考、會動腦的人可能在學校的表現差強人意，
然而記憶無法長久，
因為我們的腦總是重複在作記憶和遺忘的工作，
許多的答案也隨著時空變化而有不同。

現有科學知識在8年內許多都被新的結果推翻，
例如玉山的高度隨著地殼變動而改變，每年實際高度都不同；
1904年萊特兄弟發明飛行器才開始有「飛」的名詞產生；
過去速度是低音速，目前是高音速，將來可能是光速。
因此，記那麼多東西幹麻？

腦袋如果背太多東西，就不可能想很多；
若只會背，不會想（思考），
腦子就好像被水泥糊起來一樣。

曾經有記者問過我，我對孩子的期望是什麼，
我不假思索地回答：健康．快樂和記得我。

許多人是用錢養孩子，不是用心；
最近自己一直在想：
有天我老了，會希望孩子怎麼對我？
他們以後會有什麼記憶？

會想到爸爸給過他什麼？
你想到孩子的又是什麼？

我會希望我的孩子能夠想到好多好多，
例如：我和兒子是一起騎腳踏車、泡湯、爬山、溯溪的好朋友。

然而，有人每天的生活模式是：
早上刷牙、洗臉、罵小孩，
晚上是吃飯、沐浴、更衣、罵小孩，
希望大家和孩子之間不是這樣的朋友。

教育的目的是教他成為一個人

教育的目的歸要一句話是教他成為一個人。
我們反省一下自己的生活是這樣嗎：
1．每天忙得像豬，每天作牛作馬（動物）
2．每天活得像機器（會動的人．會走路的殭屍，還是年輕的老頭？）

你的偉大的貢獻只是工作嗎？
我們讀了那麼多書是為了工作？還是為了生活？
很多人生活就是拚命讀書、努力工作、拚命賺錢，最後是養病。

讀書和工作並沒有最直接的關係，
並不是很會讀書就會當總經理，它所靠的是能力；
生活就是一種能力（耐），
讀書和錢只是一個媒介，最終的目的是懂得生活，
也可說是為了編織一個夢想，
一個活生生的夢，快樂有趣的夢。

生命是一種慈悲喜捨

生命是一種慈悲喜捨，
這比讀書更重要，會成為一輩子受用的資產，
也是現今社會所欠缺的東西。

一流的人不慈悲就沒有用，
醫生不慈悲，對病患不能視病猶親，就對社會無用；
一流的化學家不慈悲，製造毒物來害人就是恐佈分子，也對社會無用。

我有個朋友是醫師，
他說他每天開藥時都很掙扎，為了平衡自己，
他在開藥的同時，也提供養生資料給病人，
希望他們身體健康下次別再來。

其中有個養生方法是：
天天要運動，好好睡個覺，慢慢吃頓飯。
有人一早起來就喝咖啡和茶，
難道一早起來還這麼累嗎？
不健康的人，脾氣會不好，就不會以身作則。

最近的詐騙事件頻傳，
他們都是很聰明的人，像我就想不出來這種騙術，
如果把他們的聰明才智用在正途該有多好。

因此，一流未必有用，有用必定一流，
希望社會不要充斥著一流而無用的人。
有用的孩子或許他們很質樸，
但他們會像金庸筆下的周伯通般「大智若愚」。

培養孩子的內在智慧

人有外在智慧與內在智慧，
外在智慧指的是成績和分數，
內在智慧則指動機（即主動學習的能力）這是孩子將來智慧的源泉，
包含慈悲、尊重和理性。

隋文帝至清乾隆總共出了868個狀元，每個幾乎都沒有什麼出息；
曹雪芹（紅樓夢作者）、李時珍（本草綱目作者）等人都是落第的書生：
因為曹雪芹的文思澎湃（思考創意取向），
因此無法符合八股的科舉制度（記憶取向）。

另外，興趣也很重要（如果沒有興趣作一份工作，很難做一輩子），
職業只是努力讀書謀求生活的工作（會想退休）；
志業則是很喜歡做很開心的工作（永不退休），
而慈悲就是一種志業，
希望我們能夠培養孩子能以志業的心情去做工作 。

教孩子閱讀自己和大自然二本書

有位哲學家說：教孩子要讀二本書：
一本是自己，一本叫做自然。
希望孩子能夠來閱讀這兩本書，不單用眼睛。

第一本書讀自己，
就是指興趣、性向、能耐，
能夠演活自己演好自己的人生（擁有自身獨特性）。

有些人是大器晚成者，
例如非洲之父史懷哲，他考不上大學，
後來是因為拉了一手好手風琴，一位校長破例讓他在該校讀書，
他主修歷史，自修文學，
30歲的時候才唸醫科，38歲畢業。

老頑童劉其偉，他有許多頭銜，
工程師、人類學家、冒險家、畫家，
他在38歲才開始畫畫，66歲成名，
他的一生活得豐富而精采！

因此，有的人是大器晚成，
有的人生是柳暗花明又一村，
有時路轉個彎會更好，成功需要時間，
當累積到很豐富時，成功就會來到，就會水到渠成。

很多人，小時了了大未必佳，
因為他提早將自己的日月精華用光了；

如果2歲就會吊單槓，對他的身體發展會有害處。
記得有個長跑選手蒲仲強很早受矚目卻不能長久，
有人提早上大學資優生，但他們幾乎沒有童年的生活。
例如：有個人12歲上哈佛大學、16歲畢業考上普林斯頓研究所，
記者問他：你在哈佛最大的經驗是什麼？
他回答：除了寂寞，還是寂寞。

因此，我們不要用大人的角度來要求孩子，
時候到了就會水到渠成，該你的就是你的！

第二本書是大自然

不要只是教孩子看書，
要多帶孩子看山看水，
看古道幽徑星星月亮，
從自然中可以學習到很多書本學不到的東西。

例如：颱風來襲時，行道樹東倒西歪，躺下數萬棵，
但森林中的樹往往佇立不搖，
我發現其中的道理隱在自然的平衡哲學裡，
森林的樹枝幹對稱而生，找著最平衡的肌理，
於是耐得住風吹雨打，行道樹修修剪前，則弱不禁風。

要給孩子
一是活路（演活自己人生的路），
二是退路，不會讀書硬要他讀書就會成為死路。
人活著常常會忘記兩件事呼吸和快樂，
因此只要他還存在（有呼吸）就有希望。
就如同「失之東瑜，收之桑榆」的意思．

不忘讚美孩子

讚美可以用最少的力發揮更大的效果，
看到孩子的好處，就要去讚美他，他才會好他自己，
孩子會用父母所看到他的好處，演給父母看。

例如：我女兒很喜歡烹飪，我讚美她：
今天一定有一個仙女來過，
不然怎麼會變出這麼好的東西出來？
女兒就會越作越起勁。

每天孩子一回來，我問的不是你在學校學了什麼？
而是：有笑話嗎？
現在兒子回到家就會對我說：今天有笑話，聽不聽？

「量力」而行，現在做不到，來日方長，
日後有可能做得到，
因此不要讓孩子永續的能力失去了，
給孩子自信，他就會告訴自己：
我行、我能，我再加加油！
自己會為自己加油，未來就會有獨領風騷的機會！

將來的時代是創意取勝的時代，
創意就是把兩個不相干的東西結合在一起，
例如：WALKMAN就是結合Walk和Man的兩個概念而創造出來的;
水管是因為澆花的人要澆好幾處不方便而發明的；
透明電梯是因為除了上樓梯外，
還想看風景的想法而產生的。

家長必須要常常聆聽孩子的心聲，
當孩子有時候突發奇想時，
千萬不要罵他胡思亂想，
而是叫他好好再想一想。

家長是孩子的推手引領者，
如何把孩子珍貴的東西引發出來，
並將孩子從幻想世界慢慢導入現實是家長的責任。

把孩子的體力健康找回來
如果孩子不健康他所跑的人生是短路不是長路，
擁有健康身體能夠讓學習產生1.75倍的效率。

建議每個家庭建構一個運動時間，
我們家是騎腳踏車，
兒子稱它為「發現台北的秘密花園」，

因為和他們一起騎腳踏車，
我發現台北的美，
甚至發現住家（木柵）附近特別漂亮的地方和小湖泊。
你對自己住的地方了解嗎？
是否能夠讓孩子有美好的回憶？
和他們一起去織夢？

和孩子一起編織夢想

讀者文摘上有個故事：
老師告訴小朋友每個人只要捐出5元就能幫助非洲的人鑿一口井。
有個小朋友回家跟媽媽要5元，
媽媽說我們一起做資源回收賺這5元。

後來老師說上次我說錯了，鑿一口井應該是5000元，
於是那個小朋友號召全班同學一起做資源回收賺錢，
加上企業的贊助，最後完成了這個夢想！
因此，絕對不要小看孩子，
他們有無限的可能性。
希望每個父母能幫助孩子圓夢，
在日常生活中只要給孩子機會，他們一定可以做得到！

我和孩子一起去溯溪時，原本很擔心他的安全，
有次他跑太快，不小心跌倒了，
他反而告訴我這裡有窟窿，你要小心喔！
如果不給孩子機會，他的這種特質（關心他人）會出不來！

我會帶孩子和我去球場，
自然而然他很喜歡球類運動，也精通許多球技！
也會自己看NBA（主動去學習），
有次和一位年長者比賽他故意比輸，
他告訴我他讓他的（會為別人想） 。

這世界原本就是風風雨雨，
重要的是如何跨越面對風雨，
孩子有一天終究會離開學校，還原成一個人，
馬上就要去面對嚴酷現實的生活，
所以要有生命，有夥伴朋友助力，
如果擁有這些特質，就會有機會！

讓孩子開心一點，歲月轉瞬即過，
這些事不趕快去做，以後就做不到！
那年夏天,我們留下些什麼,
將來,就變成什麼樣的大人...............

減肥黑豆 神奇4招

黑豆減肥第1招～來泡瘦身養氣黑豆茶（約需25g黑豆=93卡）

研究證實，烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素。
除了用烤箱烘烤之外，也可以用電鍋的外鍋直接翻炒，更簡便、又省時。
烤好的黑豆，放涼後當零食吃，酥脆香甜；
放入保溫杯中，沖滾水燜7-10分鐘，即是黑豆茶，味道清香又甘甜。
烘烤黑豆這樣做：

準備好約半飯碗50g洗淨晾乾的黑豆….

a.烤箱：
黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘即可。
如果是一般小烤箱，只要選高溫，注意一下火力，
看到豆子皮剝崩裂、發出香氣就表示可以了！

b.電鍋：
把黑豆直接平鋪於乾燥的電鍋外鍋中，按下開關，
開始加熱5分鐘後，用筷子翻炒一下，等開關跳起來後，
蓋上鍋蓋再用鍋底餘熱悶10分鐘。
有些電鍋火力不足，如果發現黑豆沒有裂開，就按下開關再烤1次。

c.炒菜鍋：
鍋燒熱後，將晾曬乾的黑豆放入炒菜鍋中，
用中火乾炒10分鐘至豆皮全部裂開，已有酥脆感即可。

d.微波爐：
將晾曬好的黑豆放入盤中，
均勻攤開放入微波爐，中高火烘烤7-8分鐘。
黑豆茶︰

只要用300c.c.滾水沖泡1平匙烘烤黑豆（約12g），
蓋上杯蓋燜10分鐘，一杯可以美容、養生又減肥的黑豆茶飲就ok了！

1.每天帶2平匙烘烤好的黑豆到公司，
先取1平匙加熱水300c.c.泡成黑豆茶，早上暖暖地喝1杯。
泡開的黑豆可以直接吃，也可以拌在午餐的米飯或湯裡，
為正餐的營養和纖維加分。

2.下午5-7點養腎的最佳時機，再泡1杯黑豆茶，
泡開的黑豆拌在晚餐裡吃。

3.記得！加了黑豆的正餐，飯量得減少20%，
飽足感不減，熱量也不會增加。
蒸黑豆︰

只要用電鍋就可以完成！
蒸黑豆可以打成黑豆漿、黑豆醬，
入菜、炒飯、拌麵、煮湯，快速完成，非常省時。
1次用生黑豆100g就可以準備5天份的黑豆漿囉！

準備好約1飯碗100g洗淨晾乾的黑豆...

將黑豆洗乾淨，倒入冷開水，高度能醃滿黑豆即可，
浸泡2小時後，連同浸泡的水一起放入電鍋，
外鍋放2杯水，蒸熟約需30-40分鐘。此時的熟黑豆重約為250g。
放涼後，裝進保鮮盒冷藏，可保存5-7天。
黑豆減肥第2招～來做元氣黑豆漿（約需20g黑豆=75卡）

蒸黑豆約50g倒在果汁機中，倒一點蒸黑豆水，加入開水50c.c.，
先將豆子打碎，再加水200c.c.打1分鐘，濾去上緣的浮末即可！

1.準備早餐或下午茶時，取出蒸黑豆約50g（約等於乾黑豆20g），
倒在果汁機中，倒一點蒸黑豆水，加入開水50cc，
先將豆子打碎，再加水200cc打1分鐘，
濾去上緣的浮末，好喝的黑豆漿就完成啦！

2.冬天可將打好的黑豆漿加熱再喝，嗜甜的人，可以酌量加一點白砂糖。
因為紅糖中的有機酸會使豆漿中的蛋白質發生沉澱，不易吸收。

3.黑豆漿與牛乳相同，不要空腹喝，應搭配澱粉食品，譬如麵包，
否則豆漿中的蛋白質等營養分會轉化為熱量消耗了，造成「大材小用」。
Must Know...

1.豆漿中含有皂毒素和抗胰蛋白酉每等成分、煮沸5分鐘才能將其破壞，
如果是用事先蒸好的黑豆來打汁，更要確保完全蒸熟，
否則易出現惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉及頭暈、頭痛等現象。

2.豆漿中不要加入雞蛋，因為胰蛋白酉每會使雞蛋中的蛋白質失去營養價值。

3.喝過多豆漿，反而會引起過食性蛋白質消化不良症，每天以300c.c.為最佳。
想喝薑汁黑豆漿、豆奶也OK！
薑汁黑豆漿︰

準備蒸好的黑豆、老薑、糖。
將黑豆浸於4倍量的水中，浸泡一夜後，
以果汁機打碎，用濾布過濾後，加熱煮到沸騰，
再加入預先磨好的薑汁（依個人喜好可增減），
添加少許糖，再稍加熱即成。

或使用簡易做法...
將做好的黑豆漿，加上薑汁，再倒入鍋中加熱即可。
豆奶︰

1/5(熟黑豆約50g)倒在果汁機中，加一點黑豆水，加入開水50c.c.，
先將豆子打碎，加入鮮奶100c.c.打30秒，
再加鮮奶100c.c.打30秒，黑豆奶上桌！
黑豆奶本身就有甜味，不要加糖也很好喝喔！
無糖黑豆奶250c.c.的熱量約190卡！

減肥黑豆 這樣吃才對

黑豆自古以來就被視為極重要養生食材。
養陰補氣，能強壯滋補身體，
幾乎現代人所有的毛病，
如肥胖、便祕、高血脂、高血壓、動脈硬化、中風，
甚至老年痴呆…等，黑豆都能幫上大忙。

黑豆能減肥，更是最近熱門的話題。
但是，可不是捨去三餐，卯起來吃黑豆就能瘦！
吃錯方法、吃得太多，不但肥肉加倍上身，脾胃腎都會因而受損。

吃法對了，黑豆不只是能減肥，更是冬季最佳窈窕法寶，
能讓你養足元氣，去水腫、宿便，
對抗冬季油膩食物與大食慾，
輕輕鬆鬆變身健康的易瘦體質。
黑豆...生吃、多吃，都不行！
不可生吃：

例如幾年前生吞黑豆的風潮，
不明究竟地亂吞生黑豆導致有人腹脹腹瀉，
甚至有直腸癌患者服食黑豆引起腸梗阻而死。
這是因為生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑，
會降低蛋白質吸收與利用；
另外血球凝集素會抑制生長。
這些成分只要經過烹調，就對人體無礙。
另外，黑豆漿中的皂毒素和抗胰蛋白酉每，
生食易出現噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉及頭暈、頭痛，
煮沸5分鐘才能將其破壞。
不可多吃：

李時珍在「本草綱目」裡提到，豆有五色，各治五臟。
黑豆屬水性寒，能養腎，治腎水，
還能消脹、下氣，治風熱、活血解毒。
中醫也認為，黑豆雖有益，但吃多了反而傷身。
唐朝孫思邈曾說，黑豆少食醒脾，多食損脾。
「千金翼方」中指出，黑豆久服令人身重（身體沉重、肥腫）。
本草匯言也說，「黑豆性利而質堅滑，多食令人腹脹、而利下矣」。
簡單地說，毫無限制地大量吃黑豆，雖然短期可以看到效用，
只要持續一段時日，不但讓人加倍脾虛肥腫，更是大傷腸胃。
正確用量︰

1天以30g黑豆（乾燥重量）為限，
約2.5個平湯匙的份量，千萬不可過量。
黑豆減肥可別這樣吃！
錯誤的黑豆減肥PROGRAM

1包生的黑豆，先泡1碗後，再用火蒸個15-20分鐘。
Day 1
三餐都吃黑豆和豆腐，但是調味料不可加太重，以免爆卡。
愛吃多少可以吃多少。
Day 2 之後
只有早餐吃黑豆和豆腐，中午晚餐可以隨意吃，但只能吃低GI飲食。

正餐只吃黑豆，是非常不健康的瘦身法。
想想看，1包黑豆約300g ，熱量超過1100卡。
如果以低卡飲食的觀點來看，還不如輕食1天。

黑豆當早餐，需要搭配適量的澱粉，
才能讓豆子裡的蛋白質完全被吸收。
單吃黑豆，不但沒有飽足感，營養素不均衡，
就算短期瘦了些，只要恢復正常飲食，也會很快復胖。

據說某韓國男性用黑豆和豆腐連續吃了4個月，
從100多瘦到5Xkg，連續吃3個月可以打造易瘦體質。
使用此法還是得搭配運動，
早上則是6-7點起床，晚上也要12點前就寢。

多吃高纖低卡、低GI飲食、早睡早起、天天運動，
要順利減重何難之有？
健康減重的速度每個月以4-5kg為最佳。
4個月瘦下50kg，難免有可怕的後遺症，並不值得效法。

男人都愛「小」老婆 男財女貌的方程式

今年三月十五日，五十七歲的金士傑娶了小他廿五歲的學生塗谷蘋，而顧寶明也帶著小他廿歲的新婚妻子去參加喜宴。去年五十八歲的台灣首富郭台銘迎娶卅三歲的曾馨瑩，雙方也整整差了廿五歲。這些男才(財)女貌的老夫少妻現象似乎印證了男人不論是未婚、離婚、已婚外遇或喪偶，他們要的都是「小」老婆──

柴松林報告在三十多年前曾震撼了當時的台灣社會，他提出了六十、七十年代，台灣出生的女孩太多，造成後來的男女適婚比例有著195：100的差距，引發了未婚女性的恐慌。而這個恐慌現象一直沒有消失，根據主計處統計，二十五至三十九歲女性未婚比率自一九九七年的22.45%上升至二ΟΟ七年的39.39%，女性未婚的原因以「尚未遇到適婚對象」為主，佔66.06%。

三十拉警報

為何這些敗犬們找不到Mr.Right？因為原本多半會找大妳十歲以內的男性做為可能交往的標的，結果卻發現一個殘酷的事實，就是這些男性開始喜歡找比他們年輕個十五歲、甚至廿歲以上的女性了。換句話說，只要妳過了卅歲，將會越來越喪失妳被挑選的價值及可能性。

二ΟΟ九年三月十五日，蘋果日報影劇版上就有兩對典型的例子。五十七歲的金士傑娶了小他二十五歲的學生塗谷蘋，而顧寶明也帶著小他廿歲的新婚妻子去參加喜宴。去年五十八歲的台灣首富郭台銘迎娶三十三歲的曾馨瑩，雙方也整整差了二十五歲。

更極端的例子，要數當年八十二歲諾貝爾物理獎得主楊振寧和二十八歲翁帆倆人差距五十四歲的忘年之愛。很多好事者，都會拿床第之間的性事話題來做文章，常嘴上不饒人的李敖，在四十九歲時，娶了二十八歲的王小屯，有人就問李敖不怕在床上會發生意外嗎？李敖說：我都不擔心了，你擔心我太太爽死在床上幹嘛！

敗犬的覺醒

過去，這些可能都是新聞，但現在放眼周遭也到處都是，老夫少妻成了男才（財）女貌的最佳方程式。在Ｍ型社會的特質中，男人到了四十歲就會到達某種頂峰，不少菁英開始更上層樓，財富也開始逐步的累積，正是小有成就的社會優質男的開始。這個年齡的男人往往看的都不是同齡的同事朋友，而是向更低的年齡層去覓獵「青春的肉體」，所以廿到卅歲的女性就是這些四十歲以上優質男視為沃土的開發帶。

卅魔咒還OK，但卅五歲、甚至以上的女人幾乎就被宣判死刑了。四十歲的男人要找二十幾歲的女人，五十歲的男人要找的也是二十幾歲的女人，六十歲的男人要找的還是二十幾歲的女人，現在更到了男人八十幾歲找的都是二十幾歲的殘酷現狀，而且不論男人是未婚、離婚、已婚外遇和喪偶，他們要的都一樣，女人能不覺醒嗎？

二ΟΟ六年四月葉雯久病厭世，金士傑一度哀慟表示「今生不婚」；作家梁實秋七十一歲時，太太程季淑意外過世，悲傷不己的梁實秋寫下追念程季淑感人至深的「槐園夢憶」，但淚水尚未抹乾的梁實秋立刻愛上小他二十八歲的歌星韓菁清；和原本就差廿歲前妻袁瓊瓊離婚的管管，也是馬上又找到更年輕的小女孩結婚生子。

殘酷的事實

但老夫少妻也極有可能存在依靠的男方早妳一步而走的風險。像是趙茶房趙寧六十六歲因膽囊癌過世，和小他二十五歲的劉茵茵，只共同渡過了十四年的婚姻生活，男主人走了，卻留下三個仍嗷嗷待哺的小孩，劉茵茵必須一手扛起。當然，也有很多是男主人走了，留下一大筆遺產，而女主人才卅歲左右，還有大好的財富可過大半人生。

雖然男人都愛「小」老婆是殘酷的事實，但身為覺醒的敗犬的妳，就只能舉雙手投降嗎？絕不！妳仍然有很多的選擇。只要不放棄追求愛情婚姻的勇氣，妳還有敗部復活的機會，調整心態、降低標準，好好善待妳身邊既有的男人，不要讓他跑掉、或是回頭去找二十多歲的女人，也許妳並沒那麼喜歡他，但如果可以接受，也可以好好把握。

就像廣告中膽固醇小姐的名言：有一點肚子的男人最迷人。請妳想想，五十幾歲的蔡詩萍、金惟純、趙寧、李敖站出來多吸引人呀，但他們二十幾歲時可能還是窮記者窮教授，李敖搞不好還關在綠島。這些現在的績優股，可能在當時連潛力股都還算不上。

取回主動權

如果妳不是寧爛勿缺的，那麼單身的敗犬還是可以讓自己立於不敗之地，好好的經營自己充實自己，而不見得一定要依附在「非有男人不可」的迷失中。不需要要用男人的標準及眼光來過自己的生活，有時「兩個人比一個人還寂寞」。當妳放空時，搞不好才是妳渾身散發費洛蒙的時候，而那人就在燈火闌珊處。

認清事實，要把持永不放棄的信念，取回自己主動的選擇權，是《魅麗》想要給妳的建議，要先愛自己才會懂得如何愛別人，同時也能享受別人的愛。根本不必理會妳是否站在買方市場的這一邊，妳，可以孤獨，絕不寂寞！

換位思考

換位思考，不僅能夠讓我們得到別人的理解和支持，也有助於我們更好地瞭解別人，找到那個潛伏著的理由，同時也找到了順利解決問題的鑰匙。



在美國，一位母親在耶誕節前夕帶著5歲的兒子去買禮物。

大街上迴響著耶誕節的讚歌，櫥窗裏裝飾著樅樹彩燈，喬裝的可愛小精靈載歌載舞，商店裏五光十色的玩具應有盡有。



「一個5歲的男孩將會以多麼興奮的目光觀賞這絢麗的世界啊！」母親毫不懷疑地想。

然而，她沒有想到，兒子卻緊拽著她的大衣角，嗚嗚地哭出聲來。



「怎麼了？要是總哭個沒完，聖誕精靈可就不到咱們這兒來啦！」母親有些生氣，語氣中充滿了嚴厲。

「我，我的鞋帶開了……」兒子怯怯地回答。

母親不得不在人行道上蹲下身來，為兒子繫好鞋帶。母親無意中抬起頭來，啊！怎麼會什麼都沒有？看不見絢麗的彩燈，沒有迷人的櫥窗，沒有聖誕禮物，也沒有裝飾豐富的餐桌……，

那些東西都放得太高了，孩子什麼也沒看見。落在孩子眼裏的，只有粗大的腳印和婦人們低低的裙擺，在那裏互相摩擦，碰撞，過來往去……，真是好可怕的情景！



這是母親第一次從5歲兒子的高度看世界。她感到震驚，立即把兒子抱起來，放在自己的肩上，兒子開心地笑了起來：「媽媽，好漂亮啊！」

從此，母親發誓，今後再也不把以自己為基準理解的『快樂』強加給自己的兒子。

「站在孩子的立場上」─母親以自己親身的體驗認識了這一道理。



換位思考是與人相處的一個十分重要的技巧，也就是將自己置身於對方的立場和視角，去體驗對方的內心感受，瞭解對方的確切需求，從而在彼此的心靈間，架起一座暢通無阻的溝通橋樑。

與此同時，當你站在對方立場上的時候，自然也會以對手的目光觀察自己，從而對自己多一份瞭解。



不妨經常問一下自己：「如果我是他，會怎麼樣呢？」

想想看，如果我處在我妻子的地位，我是否願意以我這樣的人為夫？

如果我處在我兒子的地位，我是否為有我這樣的父親而驕傲？

如果我處在我部下的地位，我是否為有我這樣的上司而慶幸？……

當你進行這種角色轉換的時候，就會驚奇地發現自己還有許多需要改進的地方。



戰場上，知己知彼，可以百戰百勝；社會交往中，也需要換位思考，才能知己知彼，從而達到人際交往的高境界。

美國汽車大王亨利福特說過：【如果說成功有秘訣的話，那就是站在對方立場來考慮問題】