一、握手觀健康
（一）伸手看對方：
1、拇食指低於30度角的。
不很捨得給你握手，這種人比較膽小、怕事、保守。不喜歡改變自己。身體素質比較差一點的。
2、拇食指角度在45度。
這種人比較靈活，愛好自由，比較獨立。這種人靈活適應能力強，愛好自由自在，獨立能力強，一般身體比較健康。天津市公安醫院中醫科李巖
3、拇食指角度在90度。
這種人比較大方，開朗，仗義，獨立性很強，很喜歡自己做事，不容易受外界干擾。容易自我主義，往往大意、浪費。這種人肝火比較旺盛。
（二）手感看對方：
1、手感的對比。
1)手感涼：主脾腎陽虛。發內寒，體弱怕冷，血氣不循環，吸收能力差。陽虛的人很容易怕冷。
2)手感熱：主心腎陰虛。煩躁、上火、失眠、多夢、緊張。
3)手感濕：主心脾兩虛。心情壓力，容易疲勞乏力。手汗多，多為脾胃積熱，心火盛、精神緊張。
4)手感干：主肺脾兩虧。肺是滋潤皮膚的，肺不好皮膚干，這種人容易感冒。容易得呼吸系統方面的疾病。
5)手感粘：主內分泌失調。特別是糖尿病的人比較多見。容易熱，出汗，且汗是粘的。
6)手感溫暖潤澤有彈性，這是最好的。
2、手感的溫度。
1)手感熱：兩種情況：一種是實熱病，比如發燒，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎癥；另一種是虛火，也就是再握時反而覺得不是很熱了，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口乾口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。
2)手指熱：多見於便秘、血粘稠、三脂偏高。
3)手掌熱：心火盛，多見於失眠多夢、心煩、口乾口苦、咽炎等。
4)手感寒：可見於脾腎陽虛，甲狀腺功能低下、微循環障礙、經脈運行不暢、容易疲勞、容易感冒、月經不調等。
5)手指涼：多為血液循環較差，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。
6)手掌涼：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統較差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、貧血。女性多見於婦科疾病、白帶比較多一點，月經不調。
7)寒熱交錯：手心涼手指熱，或者手心熱手掌涼，或者一隻手涼一隻手熱，這叫陰陽失調。多見於夏天怕熱，冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上熱下寒，穿多一件怕熱，穿少一件又怕涼，虛不受補；月經不調。心煩心燥、失眠多夢、容易上面咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失調現象。
8)正常的手應該是冬暖夏涼。如果剛剛相反的話說明是血虛。但是手的溫度不一定都是別人的手太涼或者太熱，也許是自己的問題，所以首先要保證自己的身體是健康的。
3、手掌的軟硬。
1)手掌軟：
a、手掌厚而有肉有力，富有彈性，多為精力充沛，體質強壯，適應力強。
b、如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。
c、手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。手軟的人多為用腦幹活的人。中醫有句話：手掌如棉，閒且有錢，說明知識的重要性。
2)手掌硬：
a、手掌肌肉硬直、缺乏彈性者。血氣有點抑制了，經脈不是很通暢，適應能力比較差。
b、手掌硬直而瘦者，多為消化系統功能問題，循環系統不是很好，凡事多固執，缺乏應變能力。手硬手粗的人多為勞力者，用力幹活的人。中醫有句話：掌硬如鐵，奔波不歇。
（一）伸手看對方：
1、拇食指低於30度角的。
不很捨得給你握手，這種人比較膽小、怕事、保守。不喜歡改變自己。身體素質比較差一點的。
2、拇食指角度在45度。
這種人比較靈活，愛好自由，比較獨立。這種人靈活適應能力強，愛好自由自在，獨立能力強，一般身體比較健康。天津市公安醫院中醫科李巖
3、拇食指角度在90度。
這種人比較大方，開朗，仗義，獨立性很強，很喜歡自己做事，不容易受外界干擾。容易自我主義，往往大意、浪費。這種人肝火比較旺盛。
（二）手感看對方：
1、手感的對比。
1)手感涼：主脾腎陽虛。發內寒，體弱怕冷，血氣不循環，吸收能力差。陽虛的人很容易怕冷。
2)手感熱：主心腎陰虛。煩躁、上火、失眠、多夢、緊張。
3)手感濕：主心脾兩虛。心情壓力，容易疲勞乏力。手汗多，多為脾胃積熱，心火盛、精神緊張。
4)手感干：主肺脾兩虧。肺是滋潤皮膚的，肺不好皮膚干，這種人容易感冒。容易得呼吸系統方面的疾病。
5)手感粘：主內分泌失調。特別是糖尿病的人比較多見。容易熱，出汗，且汗是粘的。
6)手感溫暖潤澤有彈性，這是最好的。
2、手感的溫度。
1)手感熱：兩種情況：一種是實熱病，比如發燒，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎癥；另一種是虛火，也就是再握時反而覺得不是很熱了，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口乾口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。
2)手指熱：多見於便秘、血粘稠、三脂偏高。
3)手掌熱：心火盛，多見於失眠多夢、心煩、口乾口苦、咽炎等。
4)手感寒：可見於脾腎陽虛，甲狀腺功能低下、微循環障礙、經脈運行不暢、容易疲勞、容易感冒、月經不調等。
5)手指涼：多為血液循環較差，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。
6)手掌涼：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統較差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、貧血。女性多見於婦科疾病、白帶比較多一點，月經不調。
7)寒熱交錯：手心涼手指熱，或者手心熱手掌涼，或者一隻手涼一隻手熱，這叫陰陽失調。多見於夏天怕熱，冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上熱下寒，穿多一件怕熱，穿少一件又怕涼，虛不受補；月經不調。心煩心燥、失眠多夢、容易上面咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失調現象。
8)正常的手應該是冬暖夏涼。如果剛剛相反的話說明是血虛。但是手的溫度不一定都是別人的手太涼或者太熱，也許是自己的問題，所以首先要保證自己的身體是健康的。
3、手掌的軟硬。
1)手掌軟：
a、手掌厚而有肉有力，富有彈性，多為精力充沛，體質強壯，適應力強。
b、如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。
c、手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。手軟的人多為用腦幹活的人。中醫有句話：手掌如棉，閒且有錢，說明知識的重要性。
2)手掌硬：
a、手掌肌肉硬直、缺乏彈性者。血氣有點抑制了，經脈不是很通暢，適應能力比較差。
b、手掌硬直而瘦者，多為消化系統功能問題，循環系統不是很好，凡事多固執，缺乏應變能力。手硬手粗的人多為勞力者，用力幹活的人。中醫有句話：掌硬如鐵，奔波不歇。
二、手指觀健康
手掌為陰，手背為陽，五個手指剛好是陰陽交錯。樹葉乾枯一般是樹根缺水，一個人內臟經脈的氣出來首先到手指，所以一個人內臟的問題馬上可以在手上可以看 出來。所以手指是非常敏感，很容易反映一個人的健康，在人體還沒有出現任何問題的時候，現代醫學科學還沒有檢查出來，卻從手指上看出來了。一個人不是死於 疾病而是死於無知。手指一般代表頭，手掌一般代表內臟，手背一般代表我們的背部。
（一）拇指。關聯肺脾。主全頭痛。
1)指節過分粗壯，氣有餘便是火，心情偏激，易動肝火。
2)扁平薄弱，體質較差，神經衰弱。
3)可以看性功能的情況。可以看到夠不夠氣，壓下後看看是否能夠很快彈起。大魚際壓下看彈起狀況，可以看得出心臟的搏動能力。
4)拇指指關節縫出現青筋，容易發生冠心病或冠狀動脈硬化。
5)拇指指掌關節縫的紋亂，容易早期發生心臟疾病。
6)拇指掌節上粗下細者吸收功能差，身體一般較瘦弱；上粗下粗者則吸收功能好，減肥效果較難。
7)拇指中間有橫紋的，吸收功能較差，橫紋越多對人的干擾越大。
（二）食指。關聯腸胃。主前頭痛。
大腸經所過，所以特別是大腸的問題。往指尖應該是越來越小，象竹筍一樣，如果相反則是吸收轉換功能比較差。三節紋路距離應該是均衡。食指很清白、彎曲、 沒有力，一般是脾胃的功能，這種情況正常是容易疲勞、精神不振。青筋食指過三關則表示危癥；如果在食指根部與拇指之間有青筋則要注意會有肩周炎。
（三）中指。關聯心臟。主頭頂。
心包經所過，主要管人的情智、神志。如果中指細且橫紋較多，說明這個人的生活沒有規律，往往提示心腦血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的時候要注意容易腦動脈硬化，注意青筋很多有中風傾向，彎曲、扭曲很厲害一定是中風了；拇指處青筋很多往往是心臟的問題。
（四）無名指。關聯肝膽、內分泌。主偏頭痛。
三焦經所過，三焦經是個膜的系統，相當於內分泌，營養進去，廢物出來。無名指太短的話說明先天元氣不足。三焦經失調的人，總有說不出的不舒服，說明整個細胞的代謝出現問題。
（五）小指。關聯心腎。主後頭痛。
心經和小腸經所過，心腎的問題就由小指管，對心、腎、子宮、睪丸關係密切。小指長且粗直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小於第 三關甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。如果小指細小且短的話，女同志婦科很容易出現問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障 礙；男同志就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。如果小指先天不足的話，對整個人體的影響是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。所以 人的身體素質的保養上很關鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：「小指過三關，人逢絕處也能生。」
（六）觀指形：
1)指的強弱：哪個差就說明哪個相關連的臟腑有問題。
2)指的曲直：手指直而有力，說明這個人性格直。漏空手也是漏財手，消化系統不好，吸收不好，肉長不上來，老是看病，這個錢就沒有了，所以叫漏財手。
3)指的長度：手指長的人適合用腦袋幹活，手指短的人適合用體力幹活。
4)指的軟硬：拇指直的人比較自信，親歷親為，但容易火氣盛；彎的人比較容易想問題，想的太多就容易失眠多夢。
5)指的血色：比較白說明氣血不足，身體瘦弱，手腳比較怕冷；紅的人說明血氣充足，熱，凡事不能太過，太紅血氣反而不暢，人容易疲勞；手指頭自我對比特 別紅說明這個人特別累，而且血粘稠度高，血脂高；紅得發紫發黑非常危險，說明腦動脈供血不足，心肌梗塞，如果延升到整個手掌都發暗，沒有血色就要注意腫瘤 的問題（如同梨外面看還好好的，把壞的部分切掉，好的部分還是有股壞掉的臭味），這種比較難治，要大量緊急排毒。手指中間特別青的人說明消化功能特別差。
（七）指形的規律：
1)指的粗大短：氣血回流的快，體力比較好，精力比較充沛，反應比較快，性直比較豪爽；相反，血氣太盛，肝火旺，容易出現血壓高、糖尿病、中風、腦血管有問題，這種人適宜打打太極拳、氣功這些比較靜的運動，練練養身的方法。
2)尖長細的指形：血的回流比較慢，容易呼吸系統的問題，心血管的問題，這種人不怎麼喜歡用力，喜歡靜，但是腦袋比較聰明一點，好想問題。這種人比較喜 歡坐辦公室，喜歡搞藝術。容易精神緊張，神經衰弱，怕事，體質較弱。這種人身體比較瘦弱一點，往往思慮過渡，脾胃、生殖系統等方面都會出現不同程度的問 題，「茶不思，飯不香」。這種人「長計不長肉」容易鑽牛角尖。這種人一定要多參加運動。
十指連心，心靈手巧。手指主心血管的問題，腳趾跟頭的關係比較大。「手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁，常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好，常揉中指能強 心，常揉環指肝平安，常揉小指壯雙腎。」；手部的鍛鍊方法：「十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，反掌伸展鬆筋骨，揉揉手指祛頭痛，甲角切 切精神爽，按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎。」
三、指甲觀健康
指甲的每一個甲角都是經絡十二個經血的所處的地方，所以猶如一個源頭一樣，它是陰陽交替關鍵的地方。它對五臟六腑的聯繫密切更加重要。血為陰，氣為陽。 氣血是維持人體生理的一個重要的物質。所以看指甲也可以看出很多身上的問題，它好像一個窗口、一個螢光屏。身體很多的信息，陰陽交替的地方都在指甲反映出 來。
（一）指甲的功用：
1)保護手。
2)有指甲的人才能從事精細的工作。
（二）指甲的構造：指甲的厚度大約是0.5－0.8毫米。
（三）指甲的生長速度：半年時間指甲全部替代一次。手指甲比腳趾甲生長的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、無名指長得比較快，每半個月就得剪一次。
（四）指甲板的縱紋與橫紋：
1)指甲縱紋表示容易神經衰弱。有數條縱紋是長期神經衰弱、機體衰老的象徵。指紋越多的人
a、表示神經衰弱，長期失眠、多夢、易醒、難入睡。越粗越明顯；
b、表示消耗性疾病體力透支（如身心疲勞綜合癥）；
c、免疫功能差，容易感冒以及反覆感冒；
d、如果縱紋特別明顯的話，說明身體曾經過一次大的疾病傷害；
e、如果是黑直紋，黑色是從甲板裡面出來的，表明肝腎的機能比較衰弱，感覺很多病痛，凡是黑色都是毒。肝腎是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素過高的話，就會造成肝腎功能障礙。黑色縱紋是肝腎機能衰弱、毒素太多積存的徵兆，體內的廢物便無法排出體外。
2)指甲橫紋。表明腸胃有疾。
a、如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等等。
b、如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。
c、橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素B、C、A等。
（五）指甲的色澤：
1)指甲的光澤：如果指甲失去光澤，多數反應一個人患上了結核、慢性腸胃炎等消耗性疾病。
2)指甲的顏色：平放桌面觀察，粉紅色比較好一點。如果偏白，說明這個人偏血氣比較寒；如果偏紅說明屬熱；如果偏黃，說明痰濕或腸胃疾病，若青紫屬瘀血，黑色屬毒或病，它是屬瘀病毒或病重。
3)指甲的斑點：
a、不管是哪個指甲，出現黑斑點，容易出現腦血管意外；右手出現是左腦的問題，左手出現則是右腦的問題。
b、如果是出現白斑點，則是消化不良和長期乙肝身體透支的病人，成人多見於肝功能代謝或受損的問題，特別是乙肝慢性病人常見這種點狀白，這種人一定要少喝酒；小孩多見於腸胃積滯消化不良或生蟲或缺鈣；如果是習慣性便秘，長期造成腸胃積滯也會出現點狀白。
c、甲上皮痏，象彩虹一樣，紅的、紫的甚至黑的，一般這個也是腦袋的問題。如果是紅、紫，一般是睡眠不好、頭腦不清、多夢、腦動脈硬化，但是如果是紫黑色的話，說明頭暈、頭痛、甚至腦袋裡生了腫瘤。
d、甲上紅線，指甲上方即指尖處，說明也是腦袋的問題，陰陽失調，寒熱夾雜，容易失眠多夢，頭腦不清，甚至頭暈、頭痛，容易神經衰弱。這個紅線是個火，表示容易上火。
e、按壓指甲三秒鐘，一放馬上就紅，說明血液循環好，若慢說明血循環不好，內臟機能有問題。甲床下有如「小紅花」樣微紅凝滯，表示體內有肝郁氣滯，慢性乙肝病人常見環指有這種郁滯的狀況，這種人最好不要喝酒。
（六）指甲的形態：
1)標準指甲：一般寬三縱四比例為最佳。先天遺傳比較好，比較健康。
2)長指甲：一般寬三縱五以上的比例都屬於這一種。都屬於思維能力比較好，感受性很敏感，很容易憑自己的感受和愛好做事並長於藝術氣質，多是腦力勞動。這種人往往身體都不是很好，偏瘦弱，很容易發生呼吸系統、消化系統疾病和頭暈、頭痛、失眠等的癥狀。
3)短指甲：一般寬四長四，甚至更加短。這種人實在實幹，但是這種人心肝肺功能較差，容易患心臟病、神經痛、風濕關節痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人爭吵，只是不計恨這一優點，可是越長的人越能夠一輩子記住你。
4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折斷，表示消化系統問題或者營養不良。這種指甲表明缺乏蛋白質。
5)軟指甲：指甲軟而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
（七）指甲的半月痕
1)什麼叫半月痕？在指甲下方1/5處出現一條白色的半月痕跡，有些人稱之為小太陽。半月痕是陰陽經交界的地方，如同跳高時的沙墊或者海綿墊，是個陰陽 緩衝區。甲床下豐富的血管，這是人們真正觀察氣血循環的窗口。《黃帝內經》中說：「陰陽交替生動氣，動氣者，十二經之根本。」所以指甲半月痕又稱為健康 圈，是人體精氣的代表。半月痕的發育深受營養、環境、身體素質的影響。當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少甚至消失。所以半月痕是表示人體正邪的 狀況和推斷疾病癒後狀況的一個很重要的窗口。
2)半月痕的作用：中醫認為：「氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。」精髓、精髓就是這樣來的。很多人骨質疏鬆就是精髓不足，精力 消退，這樣的人很容易缺鈣。半月痕是一個精力、精髓的窗口，好像汽車的油表可以知道汽車還有沒有油。精，是人體內帶有信息的高級能量的物質化生出來就叫作 元氣。元氣的作用：
a、腎的元氣濡養全身五臟六腑；
b、推動五臟六腑氣血的正常運化；
c、抗禦外邪（免疫功能）；
d、長壽抗衰老的物質；
e、遺傳物質。
太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元氣大傷，容易食慾不振、傷風感冒、反覆感冒，半月痕會消失。中醫有句話：「精不足補之以味。」精 力的補充一定要以蛋白質為主，最好是優質蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（中醫講：逢黑入腎、逢黑補腎）、種籽性（如豆類）、胚胎性（如羊 胎素、小麥胚芽）食物。沒有半月痕的人大量加強營養補充，一個月之後會發現拇指先長出半月痕，再過過長食指、長中指、無名指，小指比較難長。中醫言：「精 足人壯，精弱人病（半月痕應該是白色的，卻變成其他顏色），精少（半月痕消失）人老，精盡人亡。」所以，一個人沒有病也要注重加強營養。
3)正常半月痕。
a、數量：雙手8-10個手指要有半月痕。
b、形態：半月痕面積佔指甲的1/5。
c、顏色：奶白色，越白越好，表示精力越壯。
手掌為陰，手背為陽，五個手指剛好是陰陽交錯。樹葉乾枯一般是樹根缺水，一個人內臟經脈的氣出來首先到手指，所以一個人內臟的問題馬上可以在手上可以看 出來。所以手指是非常敏感，很容易反映一個人的健康，在人體還沒有出現任何問題的時候，現代醫學科學還沒有檢查出來，卻從手指上看出來了。一個人不是死於 疾病而是死於無知。手指一般代表頭，手掌一般代表內臟，手背一般代表我們的背部。
（一）拇指。關聯肺脾。主全頭痛。
1)指節過分粗壯，氣有餘便是火，心情偏激，易動肝火。
2)扁平薄弱，體質較差，神經衰弱。
3)可以看性功能的情況。可以看到夠不夠氣，壓下後看看是否能夠很快彈起。大魚際壓下看彈起狀況，可以看得出心臟的搏動能力。
4)拇指指關節縫出現青筋，容易發生冠心病或冠狀動脈硬化。
5)拇指指掌關節縫的紋亂，容易早期發生心臟疾病。
6)拇指掌節上粗下細者吸收功能差，身體一般較瘦弱；上粗下粗者則吸收功能好，減肥效果較難。
7)拇指中間有橫紋的，吸收功能較差，橫紋越多對人的干擾越大。
（二）食指。關聯腸胃。主前頭痛。
大腸經所過，所以特別是大腸的問題。往指尖應該是越來越小，象竹筍一樣，如果相反則是吸收轉換功能比較差。三節紋路距離應該是均衡。食指很清白、彎曲、 沒有力，一般是脾胃的功能，這種情況正常是容易疲勞、精神不振。青筋食指過三關則表示危癥；如果在食指根部與拇指之間有青筋則要注意會有肩周炎。
（三）中指。關聯心臟。主頭頂。
心包經所過，主要管人的情智、神志。如果中指細且橫紋較多，說明這個人的生活沒有規律，往往提示心腦血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的時候要注意容易腦動脈硬化，注意青筋很多有中風傾向，彎曲、扭曲很厲害一定是中風了；拇指處青筋很多往往是心臟的問題。
（四）無名指。關聯肝膽、內分泌。主偏頭痛。
三焦經所過，三焦經是個膜的系統，相當於內分泌，營養進去，廢物出來。無名指太短的話說明先天元氣不足。三焦經失調的人，總有說不出的不舒服，說明整個細胞的代謝出現問題。
（五）小指。關聯心腎。主後頭痛。
心經和小腸經所過，心腎的問題就由小指管，對心、腎、子宮、睪丸關係密切。小指長且粗直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小於第 三關甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。如果小指細小且短的話，女同志婦科很容易出現問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障 礙；男同志就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。如果小指先天不足的話，對整個人體的影響是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。所以 人的身體素質的保養上很關鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：「小指過三關，人逢絕處也能生。」
（六）觀指形：
1)指的強弱：哪個差就說明哪個相關連的臟腑有問題。
2)指的曲直：手指直而有力，說明這個人性格直。漏空手也是漏財手，消化系統不好，吸收不好，肉長不上來，老是看病，這個錢就沒有了，所以叫漏財手。
3)指的長度：手指長的人適合用腦袋幹活，手指短的人適合用體力幹活。
4)指的軟硬：拇指直的人比較自信，親歷親為，但容易火氣盛；彎的人比較容易想問題，想的太多就容易失眠多夢。
5)指的血色：比較白說明氣血不足，身體瘦弱，手腳比較怕冷；紅的人說明血氣充足，熱，凡事不能太過，太紅血氣反而不暢，人容易疲勞；手指頭自我對比特 別紅說明這個人特別累，而且血粘稠度高，血脂高；紅得發紫發黑非常危險，說明腦動脈供血不足，心肌梗塞，如果延升到整個手掌都發暗，沒有血色就要注意腫瘤 的問題（如同梨外面看還好好的，把壞的部分切掉，好的部分還是有股壞掉的臭味），這種比較難治，要大量緊急排毒。手指中間特別青的人說明消化功能特別差。
（七）指形的規律：
1)指的粗大短：氣血回流的快，體力比較好，精力比較充沛，反應比較快，性直比較豪爽；相反，血氣太盛，肝火旺，容易出現血壓高、糖尿病、中風、腦血管有問題，這種人適宜打打太極拳、氣功這些比較靜的運動，練練養身的方法。
2)尖長細的指形：血的回流比較慢，容易呼吸系統的問題，心血管的問題，這種人不怎麼喜歡用力，喜歡靜，但是腦袋比較聰明一點，好想問題。這種人比較喜 歡坐辦公室，喜歡搞藝術。容易精神緊張，神經衰弱，怕事，體質較弱。這種人身體比較瘦弱一點，往往思慮過渡，脾胃、生殖系統等方面都會出現不同程度的問 題，「茶不思，飯不香」。這種人「長計不長肉」容易鑽牛角尖。這種人一定要多參加運動。
十指連心，心靈手巧。手指主心血管的問題，腳趾跟頭的關係比較大。「手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁，常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好，常揉中指能強 心，常揉環指肝平安，常揉小指壯雙腎。」；手部的鍛鍊方法：「十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，反掌伸展鬆筋骨，揉揉手指祛頭痛，甲角切 切精神爽，按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎。」
三、指甲觀健康
指甲的每一個甲角都是經絡十二個經血的所處的地方，所以猶如一個源頭一樣，它是陰陽交替關鍵的地方。它對五臟六腑的聯繫密切更加重要。血為陰，氣為陽。 氣血是維持人體生理的一個重要的物質。所以看指甲也可以看出很多身上的問題，它好像一個窗口、一個螢光屏。身體很多的信息，陰陽交替的地方都在指甲反映出 來。
（一）指甲的功用：
1)保護手。
2)有指甲的人才能從事精細的工作。
（二）指甲的構造：指甲的厚度大約是0.5－0.8毫米。
（三）指甲的生長速度：半年時間指甲全部替代一次。手指甲比腳趾甲生長的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、無名指長得比較快，每半個月就得剪一次。
（四）指甲板的縱紋與橫紋：
1)指甲縱紋表示容易神經衰弱。有數條縱紋是長期神經衰弱、機體衰老的象徵。指紋越多的人
a、表示神經衰弱，長期失眠、多夢、易醒、難入睡。越粗越明顯；
b、表示消耗性疾病體力透支（如身心疲勞綜合癥）；
c、免疫功能差，容易感冒以及反覆感冒；
d、如果縱紋特別明顯的話，說明身體曾經過一次大的疾病傷害；
e、如果是黑直紋，黑色是從甲板裡面出來的，表明肝腎的機能比較衰弱，感覺很多病痛，凡是黑色都是毒。肝腎是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素過高的話，就會造成肝腎功能障礙。黑色縱紋是肝腎機能衰弱、毒素太多積存的徵兆，體內的廢物便無法排出體外。
2)指甲橫紋。表明腸胃有疾。
a、如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等等。
b、如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。
c、橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素B、C、A等。
（五）指甲的色澤：
1)指甲的光澤：如果指甲失去光澤，多數反應一個人患上了結核、慢性腸胃炎等消耗性疾病。
2)指甲的顏色：平放桌面觀察，粉紅色比較好一點。如果偏白，說明這個人偏血氣比較寒；如果偏紅說明屬熱；如果偏黃，說明痰濕或腸胃疾病，若青紫屬瘀血，黑色屬毒或病，它是屬瘀病毒或病重。
3)指甲的斑點：
a、不管是哪個指甲，出現黑斑點，容易出現腦血管意外；右手出現是左腦的問題，左手出現則是右腦的問題。
b、如果是出現白斑點，則是消化不良和長期乙肝身體透支的病人，成人多見於肝功能代謝或受損的問題，特別是乙肝慢性病人常見這種點狀白，這種人一定要少喝酒；小孩多見於腸胃積滯消化不良或生蟲或缺鈣；如果是習慣性便秘，長期造成腸胃積滯也會出現點狀白。
c、甲上皮痏，象彩虹一樣，紅的、紫的甚至黑的，一般這個也是腦袋的問題。如果是紅、紫，一般是睡眠不好、頭腦不清、多夢、腦動脈硬化，但是如果是紫黑色的話，說明頭暈、頭痛、甚至腦袋裡生了腫瘤。
d、甲上紅線，指甲上方即指尖處，說明也是腦袋的問題，陰陽失調，寒熱夾雜，容易失眠多夢，頭腦不清，甚至頭暈、頭痛，容易神經衰弱。這個紅線是個火，表示容易上火。
e、按壓指甲三秒鐘，一放馬上就紅，說明血液循環好，若慢說明血循環不好，內臟機能有問題。甲床下有如「小紅花」樣微紅凝滯，表示體內有肝郁氣滯，慢性乙肝病人常見環指有這種郁滯的狀況，這種人最好不要喝酒。
（六）指甲的形態：
1)標準指甲：一般寬三縱四比例為最佳。先天遺傳比較好，比較健康。
2)長指甲：一般寬三縱五以上的比例都屬於這一種。都屬於思維能力比較好，感受性很敏感，很容易憑自己的感受和愛好做事並長於藝術氣質，多是腦力勞動。這種人往往身體都不是很好，偏瘦弱，很容易發生呼吸系統、消化系統疾病和頭暈、頭痛、失眠等的癥狀。
3)短指甲：一般寬四長四，甚至更加短。這種人實在實幹，但是這種人心肝肺功能較差，容易患心臟病、神經痛、風濕關節痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人爭吵，只是不計恨這一優點，可是越長的人越能夠一輩子記住你。
4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折斷，表示消化系統問題或者營養不良。這種指甲表明缺乏蛋白質。
5)軟指甲：指甲軟而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
（七）指甲的半月痕
1)什麼叫半月痕？在指甲下方1/5處出現一條白色的半月痕跡，有些人稱之為小太陽。半月痕是陰陽經交界的地方，如同跳高時的沙墊或者海綿墊，是個陰陽 緩衝區。甲床下豐富的血管，這是人們真正觀察氣血循環的窗口。《黃帝內經》中說：「陰陽交替生動氣，動氣者，十二經之根本。」所以指甲半月痕又稱為健康 圈，是人體精氣的代表。半月痕的發育深受營養、環境、身體素質的影響。當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少甚至消失。所以半月痕是表示人體正邪的 狀況和推斷疾病癒後狀況的一個很重要的窗口。
2)半月痕的作用：中醫認為：「氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。」精髓、精髓就是這樣來的。很多人骨質疏鬆就是精髓不足，精力 消退，這樣的人很容易缺鈣。半月痕是一個精力、精髓的窗口，好像汽車的油表可以知道汽車還有沒有油。精，是人體內帶有信息的高級能量的物質化生出來就叫作 元氣。元氣的作用：
a、腎的元氣濡養全身五臟六腑；
b、推動五臟六腑氣血的正常運化；
c、抗禦外邪（免疫功能）；
d、長壽抗衰老的物質；
e、遺傳物質。
太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元氣大傷，容易食慾不振、傷風感冒、反覆感冒，半月痕會消失。中醫有句話：「精不足補之以味。」精 力的補充一定要以蛋白質為主，最好是優質蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（中醫講：逢黑入腎、逢黑補腎）、種籽性（如豆類）、胚胎性（如羊 胎素、小麥胚芽）食物。沒有半月痕的人大量加強營養補充，一個月之後會發現拇指先長出半月痕，再過過長食指、長中指、無名指，小指比較難長。中醫言：「精 足人壯，精弱人病（半月痕應該是白色的，卻變成其他顏色），精少（半月痕消失）人老，精盡人亡。」所以，一個人沒有病也要注重加強營養。
3)正常半月痕。
a、數量：雙手8-10個手指要有半月痕。
b、形態：半月痕面積佔指甲的1/5。
c、顏色：奶白色，越白越好，表示精力越壯。
4)不正常的半月痕。
a、數量少，半月痕越少表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱，中醫說：陽虛生內寒，比較怕冷。這種情況說明一個人要麼沒有病，要有病比較難好。
b、分三種類型：寒底型（凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型，提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。陽氣不足，表示你的抵抗力下降，你的臟腑功能下降，氣血運行 緩慢，人容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚、嗜睡，容易感冒、反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚至痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕 結節，腫瘤。寒底型的人容易生東西。）、熱底型（凡小指也有半月痕者，均屬熱型。半月痕增大，表示人體內陽氣盛，臟腑功能強壯，身體素質較好，但是在病癥 的情況下，則是陽氣偏盛。臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩躁、便秘易怒、口乾、口苦、食量大，不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、中風。熱底型的人容易 暴血管。）和寒熱交錯型（凡半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者屬這一類，陰陽失調。很多時候看病要注意觀察半月痕，不然會傷害到腎精，病是治 好了，但是整個人都垮下了。掌握規律，初期是半月痕邊緣開始不清；中期是半月痕開始縮小；到後期發現半月痕逐漸減少並消失）。
c、半月痕的面積：半月痕面積小於指甲1/5則表示精力不足、胃腸吸收功能力較差，半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血 等。小孩子（男孩16歲之前，女孩14歲之前）沒有發育之前沒有半月痕是正常的，說明他們的腎臟還沒有發育起來；半月痕面積大於1/5則多為心肌肥大，容 易患有心腦血管、高血壓、中風等疾病。
d、半月痕的顏色：奶白色，正常表示精是強壯，體質好，身心健康；灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力；粉紅色（與甲色 分界線不清），臟腑功能下降，體力消耗過大，陰虛陽亢，容易引起糖尿病；紫色，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血供氧不足，腦動脈硬化；黑色，多見於 嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。
5)半月痕與五指：
a、拇指半月痕，關連肺脾，如果拇指半月痕出現粉紅色，是表示胰臟機能不良，嚴重會引起糖尿病，這是個提前的警告信號；
b、食指半月痕，關連胃腸，當食指的半月甲呈現粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退；
c、中指半月痕，關連心包經、神志，當中指半月痕粉紅色說明精神緊張，工作過渡緊張，會感到頭暈、頭痛、思路不清，失眠多夢；
d、環指半月痕，關連三焦經、內分泌，如果環指呈粉紅色表示運行於環指的三焦經發生異常，全身的血液循環不良，體質下降，陰陽失調，女同志最容易出現月經不調，有好，沒有更糟糕，說明體內會生不必要的東西；
e、小指半月痕，關連心腎，粉紅色時當心心臟突然出問題，這個最不容易引起大家的重視。
四、青筋觀健康
（一）概念：靜脈血管，血液經過微循環以後回流的一個通道。青筋凸起，說明血液回流受阻礙，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最後變色。這說明是人的 身體內的一種瘀血、瘀濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，這是人體內廢物積滯的表現。特別是3－5天不拉大便的人非常明顯，如果一天拉幾次大便的 話，青筋就會凹下去了。經絡通則不痛，痛則不通。如果在血脈裡膽固醇、血脂等廢物堆積的話，就會引起高血壓、心腦血管疾病；如果在我們的腸道中有廢物堆積 或者宿便，如：毒素、細菌、粘液等，造成大便不通；如果在經絡中出現堆積，一般是糖、濕、瘀、毒的沉積，造成我們的一些痛癥、炎癥、腫瘤。《黃帝內經》中 講到：經脈者，決死生，調虛實，不可以不通。
根據臨床經驗有以下癥狀者都可以考慮體內過多積滯的反應。
1、大便難，顏色黑（有癌癥、腫瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水沖不掉），大便時間長，用廁紙多（說明我們身上的毒素比較多）；
2、胃納差（不想吃飯），食不甘，口乾澀，舌苔厚，說明裡面的廢物太多了；
3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反覆感冒；
4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多；
5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊（痧，就是一種廢物堆積的表現，刮痧就是把廢物刮出來）；
6、容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣；
7、食涼覺寒，食熱覺熱，冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補者，這也是廢物堆積的一個問題。最好的方法就是清理；
8、長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱，睡眠不足；
9、經常性的自我感覺低熱。「青筋過鼻樑，無事哭三場。」因為面診上鼻樑處有青筋代表脾胃的消化功能差，3歲以前看鼻樑，長大之後看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。
（二）積滯的性質：就是我們體內的廢物。
1、痰（脂肪）－－結節、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，「肥人多痰」。
2、濕氣－－手和腿腫，疲勞乏力。
3、瘀血－－瘀血痛癥。
4、熱－－上火，煩躁，炎癥。兩個「火」堆積就是炎癥。
5、毒素－－腫瘤，癌癥。
（三）青筋的形態和顏色：
1、形態表示積滯的程度。有的直，有的彎。剛生下來的嬰兒是沒有青筋的，越老青筋越多越厲害。1)青筋—輕；2)凸起—中；3)扭曲—重。
2、顏色表示毒害的程度。1)青色—輕；2)紫色—中；3)黑色—重。
如果青筋又凸起又扭曲又紫色發暗，說明大病將至。在手上青到哪裡就是哪裡的問題，要高度重視。比如：青筋在手的拇指下方大魚際處，說明是心臟的問題，當 心冠心病、心臟病；如果在中指出現青筋，就說明是腦袋的問題；如果發現手腕處有青筋凸起而且扭曲，只要身體稍有不舒服就要立即上醫院檢查。
（四）青筋的分佈：
1、手部的「青筋」：手上青筋跟臟腑有很大關係。
1)手背青筋：提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，越凸起越說明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。
2)手指青筋：指節代表人體的橫結腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈頭痛，中風。 如果青筋在指根關節處說明是人的腦袋的問題，中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑則發作，提示腦動脈硬化，小孩暫不表示腦袋，則表示腸胃積滯消化不 良。成人食指指掌橫紋有「青筋」提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有「青筋」提示容易右側肩周炎。拇指指掌關節橫紋有「青筋」凸起，扭曲，提示心臟冠狀動 脈硬化，紫黑則冠心病發作，中風跟大腸有關係。環指青筋小孩積滯，成人內分泌失調。
3)手掌的青筋：拇指下方大魚際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風濕關節痛。腕橫紋有「青筋」所過，說明泌尿生殖系統有問題，往往影響婦科疾病，如月經不 調、濕氣重、帶下等。內關（腕橫紋向下三個手指的距離之間）是一個心包經所經過的地方，那麼它對人的神志影響很大，內關有「青筋」，往往提示心臟方面疾 病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。青筋的分佈在內關上也非常重要，內關「青筋」越靠近內關穴則越早發生心臟方面的癥狀，內關青筋越凸起扭 曲、紫黑，則心臟疾病癥狀越嚴重，甚至預示著心臟疾病將要發生大病。生命線內側有「青筋」，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾煩躁，胸悶肝病等。 虎口生命線起端有「青筋」，女士多見於月經前後乳房脹痛。手掌「青筋」，甚至淺現到連手指節間都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈 瘤、痔瘡等。手掌到處可見青紫色的「青筋」，表示腸胃積滯，血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性較高，含氧量低，血液凝聚，則容易出現頭暈、頭痛、疲倦 乏力，身體虛弱等。
2、頭部的「青筋」：
1)太陽穴有「青筋」凸起時，往往提示頭暈頭痛，哪邊凸起就哪邊痛，當太陽穴「青筋」凸起，扭曲已表示腦動脈硬化，紫黑色時則容易中風；
2)額頭有「青筋」，表示長期勞心勞力、緊張，表示工作壓力或心情壓力；
3)鼻樑「青筋」多數是小孩，一般來講，鼻是消化系統，表示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利，紫色時則更加嚴重；
4)眼袋「青筋」，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，眼下「青筋」往往提示婦科疾病，月經不調、帶下；
5)嘴角或腮邦處有「青筋」，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝痠軟，下肢風濕。
a、數量少，半月痕越少表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱，中醫說：陽虛生內寒，比較怕冷。這種情況說明一個人要麼沒有病，要有病比較難好。
b、分三種類型：寒底型（凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型，提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。陽氣不足，表示你的抵抗力下降，你的臟腑功能下降，氣血運行 緩慢，人容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚、嗜睡，容易感冒、反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚至痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕 結節，腫瘤。寒底型的人容易生東西。）、熱底型（凡小指也有半月痕者，均屬熱型。半月痕增大，表示人體內陽氣盛，臟腑功能強壯，身體素質較好，但是在病癥 的情況下，則是陽氣偏盛。臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩躁、便秘易怒、口乾、口苦、食量大，不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、中風。熱底型的人容易 暴血管。）和寒熱交錯型（凡半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者屬這一類，陰陽失調。很多時候看病要注意觀察半月痕，不然會傷害到腎精，病是治 好了，但是整個人都垮下了。掌握規律，初期是半月痕邊緣開始不清；中期是半月痕開始縮小；到後期發現半月痕逐漸減少並消失）。
c、半月痕的面積：半月痕面積小於指甲1/5則表示精力不足、胃腸吸收功能力較差，半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血 等。小孩子（男孩16歲之前，女孩14歲之前）沒有發育之前沒有半月痕是正常的，說明他們的腎臟還沒有發育起來；半月痕面積大於1/5則多為心肌肥大，容 易患有心腦血管、高血壓、中風等疾病。
d、半月痕的顏色：奶白色，正常表示精是強壯，體質好，身心健康；灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力；粉紅色（與甲色 分界線不清），臟腑功能下降，體力消耗過大，陰虛陽亢，容易引起糖尿病；紫色，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血供氧不足，腦動脈硬化；黑色，多見於 嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。
5)半月痕與五指：
a、拇指半月痕，關連肺脾，如果拇指半月痕出現粉紅色，是表示胰臟機能不良，嚴重會引起糖尿病，這是個提前的警告信號；
b、食指半月痕，關連胃腸，當食指的半月甲呈現粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退；
c、中指半月痕，關連心包經、神志，當中指半月痕粉紅色說明精神緊張，工作過渡緊張，會感到頭暈、頭痛、思路不清，失眠多夢；
d、環指半月痕，關連三焦經、內分泌，如果環指呈粉紅色表示運行於環指的三焦經發生異常，全身的血液循環不良，體質下降，陰陽失調，女同志最容易出現月經不調，有好，沒有更糟糕，說明體內會生不必要的東西；
e、小指半月痕，關連心腎，粉紅色時當心心臟突然出問題，這個最不容易引起大家的重視。
四、青筋觀健康
（一）概念：靜脈血管，血液經過微循環以後回流的一個通道。青筋凸起，說明血液回流受阻礙，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最後變色。這說明是人的 身體內的一種瘀血、瘀濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，這是人體內廢物積滯的表現。特別是3－5天不拉大便的人非常明顯，如果一天拉幾次大便的 話，青筋就會凹下去了。經絡通則不痛，痛則不通。如果在血脈裡膽固醇、血脂等廢物堆積的話，就會引起高血壓、心腦血管疾病；如果在我們的腸道中有廢物堆積 或者宿便，如：毒素、細菌、粘液等，造成大便不通；如果在經絡中出現堆積，一般是糖、濕、瘀、毒的沉積，造成我們的一些痛癥、炎癥、腫瘤。《黃帝內經》中 講到：經脈者，決死生，調虛實，不可以不通。
根據臨床經驗有以下癥狀者都可以考慮體內過多積滯的反應。
1、大便難，顏色黑（有癌癥、腫瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水沖不掉），大便時間長，用廁紙多（說明我們身上的毒素比較多）；
2、胃納差（不想吃飯），食不甘，口乾澀，舌苔厚，說明裡面的廢物太多了；
3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反覆感冒；
4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多；
5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊（痧，就是一種廢物堆積的表現，刮痧就是把廢物刮出來）；
6、容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣；
7、食涼覺寒，食熱覺熱，冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補者，這也是廢物堆積的一個問題。最好的方法就是清理；
8、長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱，睡眠不足；
9、經常性的自我感覺低熱。「青筋過鼻樑，無事哭三場。」因為面診上鼻樑處有青筋代表脾胃的消化功能差，3歲以前看鼻樑，長大之後看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。
（二）積滯的性質：就是我們體內的廢物。
1、痰（脂肪）－－結節、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，「肥人多痰」。
2、濕氣－－手和腿腫，疲勞乏力。
3、瘀血－－瘀血痛癥。
4、熱－－上火，煩躁，炎癥。兩個「火」堆積就是炎癥。
5、毒素－－腫瘤，癌癥。
（三）青筋的形態和顏色：
1、形態表示積滯的程度。有的直，有的彎。剛生下來的嬰兒是沒有青筋的，越老青筋越多越厲害。1)青筋—輕；2)凸起—中；3)扭曲—重。
2、顏色表示毒害的程度。1)青色—輕；2)紫色—中；3)黑色—重。
如果青筋又凸起又扭曲又紫色發暗，說明大病將至。在手上青到哪裡就是哪裡的問題，要高度重視。比如：青筋在手的拇指下方大魚際處，說明是心臟的問題，當 心冠心病、心臟病；如果在中指出現青筋，就說明是腦袋的問題；如果發現手腕處有青筋凸起而且扭曲，只要身體稍有不舒服就要立即上醫院檢查。
（四）青筋的分佈：
1、手部的「青筋」：手上青筋跟臟腑有很大關係。
1)手背青筋：提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，越凸起越說明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。
2)手指青筋：指節代表人體的橫結腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈頭痛，中風。 如果青筋在指根關節處說明是人的腦袋的問題，中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑則發作，提示腦動脈硬化，小孩暫不表示腦袋，則表示腸胃積滯消化不 良。成人食指指掌橫紋有「青筋」提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有「青筋」提示容易右側肩周炎。拇指指掌關節橫紋有「青筋」凸起，扭曲，提示心臟冠狀動 脈硬化，紫黑則冠心病發作，中風跟大腸有關係。環指青筋小孩積滯，成人內分泌失調。
3)手掌的青筋：拇指下方大魚際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風濕關節痛。腕橫紋有「青筋」所過，說明泌尿生殖系統有問題，往往影響婦科疾病，如月經不 調、濕氣重、帶下等。內關（腕橫紋向下三個手指的距離之間）是一個心包經所經過的地方，那麼它對人的神志影響很大，內關有「青筋」，往往提示心臟方面疾 病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。青筋的分佈在內關上也非常重要，內關「青筋」越靠近內關穴則越早發生心臟方面的癥狀，內關青筋越凸起扭 曲、紫黑，則心臟疾病癥狀越嚴重，甚至預示著心臟疾病將要發生大病。生命線內側有「青筋」，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾煩躁，胸悶肝病等。 虎口生命線起端有「青筋」，女士多見於月經前後乳房脹痛。手掌「青筋」，甚至淺現到連手指節間都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈 瘤、痔瘡等。手掌到處可見青紫色的「青筋」，表示腸胃積滯，血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性較高，含氧量低，血液凝聚，則容易出現頭暈、頭痛、疲倦 乏力，身體虛弱等。
2、頭部的「青筋」：
1)太陽穴有「青筋」凸起時，往往提示頭暈頭痛，哪邊凸起就哪邊痛，當太陽穴「青筋」凸起，扭曲已表示腦動脈硬化，紫黑色時則容易中風；
2)額頭有「青筋」，表示長期勞心勞力、緊張，表示工作壓力或心情壓力；
3)鼻樑「青筋」多數是小孩，一般來講，鼻是消化系統，表示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利，紫色時則更加嚴重；
4)眼袋「青筋」，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，眼下「青筋」往往提示婦科疾病，月經不調、帶下；
5)嘴角或腮邦處有「青筋」，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝痠軟，下肢風濕。
3、胸部的「青筋」：經行乳房脹痛，情志抑鬱，多注意乳腺增生。
4、腹部的「青筋」：如果青筋過肚，已經反應比較嚴重的積滯，成人肝硬化腹水，腫瘤癌癥後期，常見腹部「青筋」往往是比較難治的疾病。
5、小腿的「青筋」：
特別是農民和教師比較多。靜脈曲張嚴重者，往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。青筋的發生一般是冷熱的一種收縮，一熱一冷靜脈就容易曲張。忙得身上很熱的時 候，再熱都不要洗冷水，一定要先放鬆以後再衝涼，沖涼時不要指甲先碰水，因為指甲是出氣的地方，否則氣出不去，馬上返回，心臟會不舒服，青筋就暴起來了。 特別是浴缸泡溫泉時，雙手和雙腳都要伸出水面，讓指甲出氣，這樣很耐泡，否則會很容易暈倒。青筋暴起來也許不在當時出現問題，而是在老的時候出現行走艱 難。
6、膝蓋的「青筋」：
膝部青筋，膝關節腫大，風濕關節炎，常見膝部青筋。如果肩周出現青筋凸起，都是比較難治的。雖然你看到的靜脈是在上面，實際上身體裡面的血管堵塞的已經 非常厲害了。青筋出現影響美觀，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理身體裡的廢物，關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便是兩個概念，很多人以為 天天大便就正常，忽略了清腸排毒這一概念。大腸裡的宿便是最臭的，這就是我們所說的污垢。所以，我們最好每個星期最好有一天吃一下齋。如果我們還不處理青 筋，就會出現三斑：老人斑、黃褐斑、雀斑等等。
五、三斑觀健康：
青筋是一個積滯的代名詞，初期不注意，久積成毒，接下就會出現三斑。黑斑、白斑和血痣也是積滯的另一種表現，而且更加嚴重，更能說明問題。老人斑我們稱為「棺材釘」。
（一）黑斑瘀血：包括老人斑、雀斑、黃褐斑等，多見於手背、臉上和身上。實際上這是壞死的細胞不斷堆積，因此會長的。交通事故往往只壞一輛，只要把這一 輛吊走就可以了，不然越堵越多。黑斑提示血脈瘀血的積滯，容易發生心腦血管的疾病，黑斑越黑越瘀，多見於心腦血管疾病的老年人。
（二）白斑毒素：提示內臟的毒素的積滯，容易發生腫瘤、癌癥方面的疾病。越白越毒。多見於腫瘤病人。
（三）血痣脂肪：提示脂肪痰濕的積滯，容易發生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎，多見於脂肪肝、慢性肝炎的病人。越多越大就是肝的代謝出現問題。斑提示了體內各 種廢物對人體的毒害程度，並提示了人死於疾病的三大殺手：心腦血管疾病、腫瘤和肝硬化。斑是後天形成的，不會保養，不會清理，就會越來越多，越長越大，說 明毒素越來越深，想辦法清理掉，要經常清腸排毒。
（四）痣：1、黑痣是人體氣血的凝滯，表示黑痣所主的部位，氣血衰弱，流通不暢，容易阻滯，到了一定的時候對人體就會發生影響，所以黑者兇；2、紅痣是人體氣血的精聚，所以紅痣吉。
體內的任何問題，外面總有表示，所以我們一定要引以重視。
六、手掌全息定位：
（一）手掌體質區定位：
一個人的體質是酸性的、鹼性的還是中性的，可以手掌上加以區分和認識，以觀察到人的先天素質和後天保養的狀況。鹼性身體的人多數是屬於陽性過盛的，機能 亢進，易患高血壓、動脈血管硬化、腦溢血和糖尿病；酸性體質的人，多屬於機能下降，陰氣過盛，患低血壓、氣喘、胃下垂或癌癥。
手掌生命線和靠大拇指這條線包圍的區域屬鹼性區，大而豐滿的多屬鹼性體質，另外手掌向下將手平伸出去，手指偏向拇指一側彎曲，第三是有些人手指間貼的比 較緊，沒有縫，身體比較偏肥胖；從頭腦線以上到指根部區域屬於酸性區，酸性區越大就說明體質越偏酸性，另外手掌向下將手平伸出去，手偏向小指一側彎曲，第 三是有些人手指間是漏空手，身體比較偏瘦；如果酸性區和鹼性區一般大小的話，說明為中性體質。
（二）手掌的三焦定位：
上焦區一般是頭腦線和感情線連線到手指根部表示人體的胸部以上的部分，它主要管人的心肺和頭面五官的疾病；中焦區一般是上焦線和拇指靠小指源平衡的這條 線的範圍，也是兩個手指的寬度，相當於人體胸以下和肚臍之間，主要反應肝膽、脾胃、大腸和消化系統疾病；下焦區一般是中焦線以下與腕橫紋之間的區域，主要 反應肚臍以下內臟的疾病，如：泌尿生殖系統、內分泌系統、腰腿。
如果上中下顏色不一樣，就反應身體上中下的平衡問題。上焦區比較紅就代表熱，中焦區比較暗就代表瘀，下焦區比較白就代表寒。上面喉嚨痛，下面手腳凍。
（三）手掌九宮定位：
1、乾宮（內分泌區）〔月亮丘〕：位置在小魚際和腕橫紋的上方，主要反應糖尿區和闌尾區－－在手掌小魚際乾宮中間部位。
2、坎宮（泌尿生殖系統）〔地球丘〕：位於腕橫紋中間的上方一個大拇指的地方，主要反應腎和泌尿生殖系統的狀況。屬水配腎的，腎－－中指垂直平分線下焦 區上方的左右兩側，手掌紋路過多、凹陷過重，男性很容易出現陽痿、早洩、前列腺炎、前列腺肥大，女性就容易月經不調、子宮肌瘤、不妊不育，膀胱－－在左右 腎區的下方，卵巢以及輸卵管－－在子宮部位的兩側。
3、艮宮（腰腿區）〔金星丘〕：心臟－－手掌大魚際處，拇指橫紋下方，如大拇指大小。腰腿區－－在大魚際底部，靠拇指側，這裡肌肉發暗發青，說明腰酸。
4、震宮（肝膽區）〔第一火星丘〕：生命線上來一個指的地方。肝－－在生命線拇指側及生命線與頭腦線的夾角區域，如拇指頭大；膽－－在拇指左側緣垂直線與生命線交點的大魚際側。肝膽有問題的話這個地方就發暗，女的還有乳腺增生、胸悶、口苦、口乾、肝炎、肝癌、肝硬化。
5、巽宮（素質區）〔木星丘〕：食指下來的地方。肩周炎－－在手掌上部兩側，食指下方左側為左肩，小拇指下方右側為右肩。如果這裡沒什麼肉，就說明血壓偏低，而且容易疲勞。失眠、多夢、疲勞、睏乏－－在手掌食指近掌節的區域以及該段下方。
6、離區（頭面區）〔土星丘〕：中指下來的地方。主管頭面五官的情況，眼睛－－在手掌中指下方鼻手診部位兩側，鼻－－在中指下指掌交界線中點的下方，牙－－在鼻手診的下方，咽手診的上方，咽喉、扁桃腺－－在中指豎直平分線與手掌感情線的交點處偏上。
7、坤宮（胸肺區）〔太陽丘和水星丘〕：無名指和小指下來、感情線上面的地方，主管呼吸系統的問題。支氣管－－在無名指與小指的分界線上，感情線的上方 呈一條線狀，肺－－在支氣管手診的兩側，無名指與小指的下方，感情線的上方。女同志要注意的是，這地方沒有肉的往往不妊、不育的比較多。
8、兌宮（肚腹區）〔第二火星丘〕：升結腸靠小魚際環指側，橫結腸靠小魚際感性線下方，降結腸靠小魚際小指側，小魚際中間屬小腸區。如果這個地方有任何異常點，特別是紅白相間，說明是大腸的功能紊亂。
9、中宮（消化區）〔心和胃〕：胃區在手掌中心，頭腦線下方，如拇指大。這裡如果有很多的紋路而且很亂的話，紋亂心亂，說明有情智上的困擾，就是七情所 困，常因憂鬱以致失眠，身體虛弱，吸收功能不好。如果中宮潮紅則虛火上升，多見於植物性神經功能失調，或慢性消耗性疾病；中宮寒涼，乾枯蒼白，提示心氣不 足，脾腎陽虛，多見於循環系統衰弱，消化不良，內分泌功能低下。中宮青暗提示胃病發作。大部分的顏色叫做常色，我們學會仔細觀察哪些地方的顏色有異常變 化，特別晦暗的、沒有光澤的說明那個區的地方問題嚴重。
（四）手背定位：
手背反應了人體背部的全息。
手背中指指掌關節握拳時凸起的關節相當於人體第七頸椎的凸起，此關節面的形態反應了頸椎的狀況。一般關節面靠小指側增生則提示頸椎右側問題。
食指指掌關節則反應了左側肩周問題；小指的指掌關節則反應了右側肩周問題，如果這兩個關節畸形增生或附近有青筋凸起多提示肩周炎。
手背的青筋凸起、扭曲有黑斑、結節、痛點則同時反應腰背的相應問題，靠手背上部主背，靠手背下部主腰。
手背中指下來代表人的脊柱，如果摸上去有疙瘩、有黑斑、有異常點，就說明你的腰不是很好，2/3以上是背的問題，1/3以下都是腰的問題。
如果手背發亮，象塗了油一樣則是人體陰濕，多見腰濕痠軟，疲倦乏力，手背亮澤延伸至整個手背提示濕重嚴重，往往全身疲倦乏力。
如果小指麻痺提示第七頸椎問題，無名指麻痺提示第六頸椎問題，中指麻痺提示第五頸椎問題，如果是四肢麻痺則是血虛問題，血不能到達四肢。
七、掌紋觀健康
這個世界上有60億人，但是沒有一個人的手紋是一樣的。公安偵破案件的一個很關鍵的也是手紋。所以，手紋是最能夠反應一個人的生命個體，比較真實、可靠。實際上，掌紋就是基因在外面的一個表示。既然每個人都不一樣，所以就要找到它的規律性。
（一）生命線：
生命線又叫腎線，生命線是手掌上重要的三大主線之一，生命線起源於食指與拇指之間，呈現拋物線形，一直延伸至手腕線。
1、健康的生命線：生命線主要提示人的精力、體質、能力、健康和疾病的狀況。
2、生理意義：
4、腹部的「青筋」：如果青筋過肚，已經反應比較嚴重的積滯，成人肝硬化腹水，腫瘤癌癥後期，常見腹部「青筋」往往是比較難治的疾病。
5、小腿的「青筋」：
特別是農民和教師比較多。靜脈曲張嚴重者，往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。青筋的發生一般是冷熱的一種收縮，一熱一冷靜脈就容易曲張。忙得身上很熱的時 候，再熱都不要洗冷水，一定要先放鬆以後再衝涼，沖涼時不要指甲先碰水，因為指甲是出氣的地方，否則氣出不去，馬上返回，心臟會不舒服，青筋就暴起來了。 特別是浴缸泡溫泉時，雙手和雙腳都要伸出水面，讓指甲出氣，這樣很耐泡，否則會很容易暈倒。青筋暴起來也許不在當時出現問題，而是在老的時候出現行走艱 難。
6、膝蓋的「青筋」：
膝部青筋，膝關節腫大，風濕關節炎，常見膝部青筋。如果肩周出現青筋凸起，都是比較難治的。雖然你看到的靜脈是在上面，實際上身體裡面的血管堵塞的已經 非常厲害了。青筋出現影響美觀，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理身體裡的廢物，關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便是兩個概念，很多人以為 天天大便就正常，忽略了清腸排毒這一概念。大腸裡的宿便是最臭的，這就是我們所說的污垢。所以，我們最好每個星期最好有一天吃一下齋。如果我們還不處理青 筋，就會出現三斑：老人斑、黃褐斑、雀斑等等。
五、三斑觀健康：
青筋是一個積滯的代名詞，初期不注意，久積成毒，接下就會出現三斑。黑斑、白斑和血痣也是積滯的另一種表現，而且更加嚴重，更能說明問題。老人斑我們稱為「棺材釘」。
（一）黑斑瘀血：包括老人斑、雀斑、黃褐斑等，多見於手背、臉上和身上。實際上這是壞死的細胞不斷堆積，因此會長的。交通事故往往只壞一輛，只要把這一 輛吊走就可以了，不然越堵越多。黑斑提示血脈瘀血的積滯，容易發生心腦血管的疾病，黑斑越黑越瘀，多見於心腦血管疾病的老年人。
（二）白斑毒素：提示內臟的毒素的積滯，容易發生腫瘤、癌癥方面的疾病。越白越毒。多見於腫瘤病人。
（三）血痣脂肪：提示脂肪痰濕的積滯，容易發生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎，多見於脂肪肝、慢性肝炎的病人。越多越大就是肝的代謝出現問題。斑提示了體內各 種廢物對人體的毒害程度，並提示了人死於疾病的三大殺手：心腦血管疾病、腫瘤和肝硬化。斑是後天形成的，不會保養，不會清理，就會越來越多，越長越大，說 明毒素越來越深，想辦法清理掉，要經常清腸排毒。
（四）痣：1、黑痣是人體氣血的凝滯，表示黑痣所主的部位，氣血衰弱，流通不暢，容易阻滯，到了一定的時候對人體就會發生影響，所以黑者兇；2、紅痣是人體氣血的精聚，所以紅痣吉。
體內的任何問題，外面總有表示，所以我們一定要引以重視。
六、手掌全息定位：
（一）手掌體質區定位：
一個人的體質是酸性的、鹼性的還是中性的，可以手掌上加以區分和認識，以觀察到人的先天素質和後天保養的狀況。鹼性身體的人多數是屬於陽性過盛的，機能 亢進，易患高血壓、動脈血管硬化、腦溢血和糖尿病；酸性體質的人，多屬於機能下降，陰氣過盛，患低血壓、氣喘、胃下垂或癌癥。
手掌生命線和靠大拇指這條線包圍的區域屬鹼性區，大而豐滿的多屬鹼性體質，另外手掌向下將手平伸出去，手指偏向拇指一側彎曲，第三是有些人手指間貼的比 較緊，沒有縫，身體比較偏肥胖；從頭腦線以上到指根部區域屬於酸性區，酸性區越大就說明體質越偏酸性，另外手掌向下將手平伸出去，手偏向小指一側彎曲，第 三是有些人手指間是漏空手，身體比較偏瘦；如果酸性區和鹼性區一般大小的話，說明為中性體質。
（二）手掌的三焦定位：
上焦區一般是頭腦線和感情線連線到手指根部表示人體的胸部以上的部分，它主要管人的心肺和頭面五官的疾病；中焦區一般是上焦線和拇指靠小指源平衡的這條 線的範圍，也是兩個手指的寬度，相當於人體胸以下和肚臍之間，主要反應肝膽、脾胃、大腸和消化系統疾病；下焦區一般是中焦線以下與腕橫紋之間的區域，主要 反應肚臍以下內臟的疾病，如：泌尿生殖系統、內分泌系統、腰腿。
如果上中下顏色不一樣，就反應身體上中下的平衡問題。上焦區比較紅就代表熱，中焦區比較暗就代表瘀，下焦區比較白就代表寒。上面喉嚨痛，下面手腳凍。
（三）手掌九宮定位：
1、乾宮（內分泌區）〔月亮丘〕：位置在小魚際和腕橫紋的上方，主要反應糖尿區和闌尾區－－在手掌小魚際乾宮中間部位。
2、坎宮（泌尿生殖系統）〔地球丘〕：位於腕橫紋中間的上方一個大拇指的地方，主要反應腎和泌尿生殖系統的狀況。屬水配腎的，腎－－中指垂直平分線下焦 區上方的左右兩側，手掌紋路過多、凹陷過重，男性很容易出現陽痿、早洩、前列腺炎、前列腺肥大，女性就容易月經不調、子宮肌瘤、不妊不育，膀胱－－在左右 腎區的下方，卵巢以及輸卵管－－在子宮部位的兩側。
3、艮宮（腰腿區）〔金星丘〕：心臟－－手掌大魚際處，拇指橫紋下方，如大拇指大小。腰腿區－－在大魚際底部，靠拇指側，這裡肌肉發暗發青，說明腰酸。
4、震宮（肝膽區）〔第一火星丘〕：生命線上來一個指的地方。肝－－在生命線拇指側及生命線與頭腦線的夾角區域，如拇指頭大；膽－－在拇指左側緣垂直線與生命線交點的大魚際側。肝膽有問題的話這個地方就發暗，女的還有乳腺增生、胸悶、口苦、口乾、肝炎、肝癌、肝硬化。
5、巽宮（素質區）〔木星丘〕：食指下來的地方。肩周炎－－在手掌上部兩側，食指下方左側為左肩，小拇指下方右側為右肩。如果這裡沒什麼肉，就說明血壓偏低，而且容易疲勞。失眠、多夢、疲勞、睏乏－－在手掌食指近掌節的區域以及該段下方。
6、離區（頭面區）〔土星丘〕：中指下來的地方。主管頭面五官的情況，眼睛－－在手掌中指下方鼻手診部位兩側，鼻－－在中指下指掌交界線中點的下方，牙－－在鼻手診的下方，咽手診的上方，咽喉、扁桃腺－－在中指豎直平分線與手掌感情線的交點處偏上。
7、坤宮（胸肺區）〔太陽丘和水星丘〕：無名指和小指下來、感情線上面的地方，主管呼吸系統的問題。支氣管－－在無名指與小指的分界線上，感情線的上方 呈一條線狀，肺－－在支氣管手診的兩側，無名指與小指的下方，感情線的上方。女同志要注意的是，這地方沒有肉的往往不妊、不育的比較多。
8、兌宮（肚腹區）〔第二火星丘〕：升結腸靠小魚際環指側，橫結腸靠小魚際感性線下方，降結腸靠小魚際小指側，小魚際中間屬小腸區。如果這個地方有任何異常點，特別是紅白相間，說明是大腸的功能紊亂。
9、中宮（消化區）〔心和胃〕：胃區在手掌中心，頭腦線下方，如拇指大。這裡如果有很多的紋路而且很亂的話，紋亂心亂，說明有情智上的困擾，就是七情所 困，常因憂鬱以致失眠，身體虛弱，吸收功能不好。如果中宮潮紅則虛火上升，多見於植物性神經功能失調，或慢性消耗性疾病；中宮寒涼，乾枯蒼白，提示心氣不 足，脾腎陽虛，多見於循環系統衰弱，消化不良，內分泌功能低下。中宮青暗提示胃病發作。大部分的顏色叫做常色，我們學會仔細觀察哪些地方的顏色有異常變 化，特別晦暗的、沒有光澤的說明那個區的地方問題嚴重。
（四）手背定位：
手背反應了人體背部的全息。
手背中指指掌關節握拳時凸起的關節相當於人體第七頸椎的凸起，此關節面的形態反應了頸椎的狀況。一般關節面靠小指側增生則提示頸椎右側問題。
食指指掌關節則反應了左側肩周問題；小指的指掌關節則反應了右側肩周問題，如果這兩個關節畸形增生或附近有青筋凸起多提示肩周炎。
手背的青筋凸起、扭曲有黑斑、結節、痛點則同時反應腰背的相應問題，靠手背上部主背，靠手背下部主腰。
手背中指下來代表人的脊柱，如果摸上去有疙瘩、有黑斑、有異常點，就說明你的腰不是很好，2/3以上是背的問題，1/3以下都是腰的問題。
如果手背發亮，象塗了油一樣則是人體陰濕，多見腰濕痠軟，疲倦乏力，手背亮澤延伸至整個手背提示濕重嚴重，往往全身疲倦乏力。
如果小指麻痺提示第七頸椎問題，無名指麻痺提示第六頸椎問題，中指麻痺提示第五頸椎問題，如果是四肢麻痺則是血虛問題，血不能到達四肢。
七、掌紋觀健康
這個世界上有60億人，但是沒有一個人的手紋是一樣的。公安偵破案件的一個很關鍵的也是手紋。所以，手紋是最能夠反應一個人的生命個體，比較真實、可靠。實際上，掌紋就是基因在外面的一個表示。既然每個人都不一樣，所以就要找到它的規律性。
（一）生命線：
生命線又叫腎線，生命線是手掌上重要的三大主線之一，生命線起源於食指與拇指之間，呈現拋物線形，一直延伸至手腕線。
1、健康的生命線：生命線主要提示人的精力、體質、能力、健康和疾病的狀況。
2、生理意義：
1)表示一個人精力的強弱和個性的緩急。2)表示一個人是否生大病或發生意外危險。3)表示一個人的健康狀況，即先天遺傳素質和後天保養的狀況。
（二）生命線的形態：
1、生命線的粗細、長短和深淺：1)生命線長、粗、深一般視為身體健康、精力充沛、不易患病、健康長壽的徵兆；2)生命線纖細短淺意味著體質柔弱，缺少活力。
2、生命線的弧度大小：1)生命線起點靠近食指，生命線的弧度相對大一些，大魚際的面積也加大了，這樣的生命線一般標誌著健康狀況良好，身體抵抗力 強；2)生命線的起點偏向拇指，那麼生命線的弧度就相對小了，由它圍成的大魚際面積也就相對變小，這樣生命線就預示著體弱多病，易患感冒等病。
3、生命線的島紋、斑點和障礙線：
1)馬路直走很快，十字路口會有花圈，島紋有如十字路口，如果生命線上有島紋、斑點和障礙線，說明生命的過程有很多障礙、停滯現象，會有很多病痛；2)生命線下方出現的支線，稱為魚尾紋，分支越多，魚尾紋越多，則說明精力損耗過多。
4、生命線全息規律表示：
1)生命線手紋流年，暫時定在80年的時間長短，一般以五年作一個段落是最容易分的。如果生命線長一點，就說明你的壽命就比較長一點。生命線突然間截 斷，要注意身體的健康問題。左手如果有，要看右手，如果右手也是這樣的，那就說明在那個年齡段有情況發生的可能性很大，如果左手有右手沒有，發生率不是很 高。2)生命線全息反應：生命線的長度又可以反映一個人全身的生命信息。起端代表頭部，末端代表腰腿下肢，以此類推可以預測身體發生疾病的部位。起端多數 有鏈狀紋，說明小的時候營養不良，生活比較艱苦，體弱多病。中段多數有阻力紋干擾，說明中年很多小病、折磨，提示中年多有疾病意外和壓力干擾。末端魚尾紋 提示晚年精力衰弱，體弱多病。「小時缺鈣，中年缺愛，晚年腎虧。」依此類推可以預測身體發生疾病的部位，所以生命線基本可以將人一生的健康狀況在生命線上 表現出來。小的時候一般是咽喉痛的問題，中年大部分是消化系統的問題，晚年一般是腰腿痛的問題。
但是，我發現幾個九十多歲的老年人的生命線都不長，所以任何事情都不是絕對的。意義何在？不表示生命長短，而是指生命力在不同時期的不同表現。生命線 短，多表示早期生命力旺盛，晚年體弱多病。生命線長則表示一生的生命力比較均勻、穩定。關鍵還要看各個人的自我保養程度。
（三）頭腦線（也叫智慧線）：
起源與生命線一起，拋物線形狀走向小魚際方向，終點基本上到無名指垂直的下方。生命線差不要緊，只要頭腦線好的話，他有頭腦，會鍛鍊身體，反而長命；生 命線很好，但是沒有頭腦，耗損身體，反而短命。所以，頭腦線反而控制生命線。健康的頭腦線深而長，紅潤明晰不斷，有拋物線形。表現一個人智慧比較高，心情 比較樂觀，它主要表現一個腦袋的問題和神經系統強弱的問題。
1、生理意義：
1)表示一個人的思維能力、反應能力、記憶能力和適應能力。所以一條好的頭腦線是相當的重要。
2)表明腦神經、腦血管機能正常運行的調控能力。
3)頭腦線長則屬於思維能力強，越長越彎則容易思考過度，甚至憂思多慮，神經功能癥，這種人容易鑽牛角尖，想入非非。越彎說明應變能力越強。
4)頭腦線短直則屬於反應能力強，越短則反應越快，性急，肝火盛，固執，甚至近乎於粗魯。紋直心直，紋彎心彎。
頭腦線最好不要出現島形，一般說明腦袋的問題，這裡有障礙，氣血容易停滯在那裡。手掌頭腦線中段有島形紋，提示先天的問題，一定要引起重視，不要連夜工 作，學會放鬆自己的頭腦。如果在頭腦線和生命線的起點地方有連接的島形紋，則說明幼年的時候出現過消化不良、營養不良。
2、頭腦線全息表示：頭腦線起端鏈狀紋表示幼年營養不良，多呼吸系統疾病，容易感冒，反覆感冒。如果中端有干擾紋，表示中年用腦過度，比較勞心，容易頭 暈頭痛。末端分叉，又有魚尾紋，就容易神經衰弱、失眠、多夢、易醒。頭腦線中間如果有黑點，就說明容易發生頭腦方面的疾病，很容易看到腦瘤的發生。
（四）感情線（也叫心線）：
起點是從小指側，往上走，呈拋物線狀到食指和中指的交界下方。一般頭比較粗壯，尾部比較細小。與生命線一樣，如果尾部粗壯的話就會有問題，突然斷下來就說明突然有病的。
1、生理意義：
1)反映心血管狀態和情志的問題。
2)可以代表一個人的性愛個性。
3)反映情緒的控制能力，一般紋直的人性格比較直，紋彎的人性格比較隨和。
感情線也是人的一個縮影，分頭、身和下肢，感情線上端如果有鏈條紋，說明幼時有營養不良的問題，中端如果有障礙線往往反映出呼吸系統的問題，末端多分支，反映了泌尿生殖系統的問題，特別女同志還有乳房的問題。
2、方庭（感情線和頭腦線之間的一片空地），方庭比較寬的人表示這個人氣（肺活量）很足，相反說明一個人的肺活量比較細一點，這種人不怎麼愛活動。
（五）事業線（也叫作機遇線，也叫作命運線）：
它與一個人的事業有關係，表示一個人事業的成敗、機遇與命運。一般正常是從掌根往上升一條線向手指方向，有些走到中指，有些走到無名指，沒有標準的起點 和終點，有些偏大魚際，有些偏小魚際。這條線越細越好，越粗就越麻煩。健康一定要擺在第一位。這條線有彌補生命線的不足。
1、生理意義：
1)表示一個人適應能力的強弱。能不能適應外界的環境？
2)事業線跟一個人的事業逆順有一定的關係。你是否很有機遇？能夠遇到很多貴人？
3)象徵一個人做事的成敗得失。事業線反映一個人的精神和心理願望。
2、如果小指過三關，又有一條事業線，合起來說明這個人的精力非常旺盛。如果小指不過三關，有沒有事業線，生命線又小，提示這個人一定要注意身體健康， 最好從事健康的工作！健康的事業！如果事業線衝破感情線，即天人地，就說明這個人的事業心比較強。事業線越長越深延伸到中指就說明事業心越重，事業心比較 重，健康狀況就越不好，比較勞力、勞心，傷神，中晚年容易發生心腦血管方面的疾病。
（六）健康線：
凡是事業心比較重的，又容易出現健康線。健康線一般指從腕橫紋中間向小指方向走的一條線。如果手掌出現健康線，說明這個人不健康。
生理意義：表示身體有慢性消耗性的疾病，尤其是呼吸系統和消化系統的問題。
1)彎肝腎－－健康線呈彎彎曲曲延伸向小指，多表示肝腎功能虧損或肝腎的疾病。
2)斷脾胃－－健康線呈斷斷續續的延伸向小指，多表示脾胃方面的慢性疾病。
3)島形肺－－健康線呈鎖鏈狀延伸向小指，多表示肺功能虧損，容易發生呼吸系統疾病。
4)心穿生命線－－健康線穿過生命線，延伸向小指，多表示心血管系統疾病。
（七）金星線（肝線）：就是在感情線上無名指和食指之間的一條橫紋線。表示情緒不容易穩定，反映肝火比較旺盛，性格比較直，表示肝臟對酒精的解毒能力差。
（八）性線：在感情線和小指之間有兩三條橫紋線，這叫作性線。反映泌尿生殖系統的狀況。這裡最好是比較深，比較輕，顏色比較紅，就說明比較好。
生理意義：1)反映生殖功能的強弱，一般粗長為壯，細小為弱。2)只有一條或沒有的人，女性多為發育不良、子宮方面、性冷淡方面，男性多見少精癥，無精癥，陽痿癥等。3)性線過長直向無名指或感情線表示容易發生腎炎或前列腺炎或者婦科疾病。
（九）副生命線：在生命線靠拇指側，比較細。因為它在生命線的旁邊，所以叫做副生命線。
生理意義：這與保養身體的人有很大關係。長期注重保養的人往往產生此線，身體調節性強，具有患病後很快恢復的能力。
（十）腕橫紋線：掌根的地方有一條橫紋線。最好是比較完善，不中斷。這條線如果中斷，或出現島形紋、鏈狀紋等，一般女的是婦科疾病，男性一般是前列腺和泌尿生殖系統方面的問題。
（十一）手掌異常紋：後天比較容易出現的。
1、「十」狀紋：表明某個臟器功能失調。又叫「阻力紋」、「干擾紋」。在哪個區域，就表明哪個臟器有問題。
2、「Δ、人」狀紋：表示肝膽的問題。肝火盛的人比較容易出現三角紋。
3、「米、田」狀紋：表明某臟器存在氣滯血瘀現象，病情較重，如膽區的膽囊炎。一般病情都是比較重了一點。
4、「島」形紋：提示腫瘤或炎性腫塊的存在，島紋越小越有意義，過大的島紋只提示所在區域髒虛弱。島紋越小對人的影響越大。
5、「井」狀紋：提示與慢性炎癥有關，炎癥時間長，變化緩慢。多為消耗性慢性的疾病。
6、「魚尾」狀紋：魚尾紋是紋的分叉與身體疲勞虛弱精力下降有關，凡是紋有分叉，越叉越差，叉到那裡，那裡差。感情線分叉，說明是肺的問題；生命線叉下來，說明是泌尿系統的問題。
7、阻力紋：所有橫切各主線的不正常短線都稱為阻力紋、干擾紋或障礙紋。阻力紋細、短、淺時多表示慢性和消耗性疾病，深長粗短超過1公分時有臨床意義，往往提示急性疾病或意外。
（十二）川字紋，斷掌紋和雞爪掌紋：
1、斷掌紋的人肝火比較盛。這種人的執行力很好，有種「不到黃河心不死」的感覺，有種打不死的精神，屢戰屢敗，屢敗屢戰。這種人比較容易成功。但是這種 人一般肝火旺盛，脾氣煩躁，容易上火，口乾口苦。肝火過盛，生活上則不適宜飲酒，熬夜，飲食燥熱，否則容易發生肝病，脂肪肝，膽結石等肝膽疾病。斷掌紋比 較容易出現三角紋。
2、川字掌：好像四川的「川」，生命線與頭腦線不連在一起，形成一個開口。這地方肝區也顯得更大，這種人與斷掌的人同一性格。正常斷掌的人多見於男性， 有男人的氣質，川字紋多見於女性，女強人比較多，有男人的性格。川字掌的人和斷掌的人肝火盛，一般最好不要喝酒，不要熬夜（超過晚上12點）。這兩種人由 於早期精力過旺，一般四十歲後就會頓覺氣力衰退，力不從心。所以四十歲後川字紋掌和斷掌的人最好要注意身體的保養和情志的修養，才能有身體、有事業、有愛 情。川字紋比較容易出現交叉橫紋。晚上12點正好是肝膽精出來值班的時候。這種人很容易產生憂鬱癥。
3、雞爪紋：最大的特點就是一源三歧，生命線、頭腦線和感情線都在一個起源。這種人往往是先天身體素質欠佳，體弱多病，即使沒有什麼大病，總是疲勞乏力，力不從心，有這種掌紋的人最好從小就開始注意保養身體。這種人最好就是從事健康的工作。
但是，我們要知道有身體才有事業，有身體才有感情。
總體看來，這麼多紋當中，三大主紋一般不變，細紋是可以新生的，並影響主紋，所謂紋亂心也亂，所以通過掌紋的浮沉、消長，只要留意就可以觀察人體保養和疾病的狀況。
八、觀手掌的色澤：
（一）指掌對比：
1、全手掌色對比手腕後的色，不要跟別人比，只跟自己的手腕色澤比較，掌色越紅則血粘稠度越大，甚至血脂偏高。有錢人很多是硃砂掌，因為吃的好了，天天有大魚大肉吃，實際上是血粘稠度高。手掌越紅說明這個人越容易疲倦，所以說太紅的人不是很好。
2、手指頭對比手掌，手指頭顏色越偏紅，則越是疲勞乏力。代表上熱下寒，上面火氣比較大，下面就腰酸濕軟。這種人陰陽失調，更加容易疲倦。
3、手指頭對比手指節，指節間顏色偏暗，青筋則是消化系統的問題，多是積滯。
觀掌色關鍵和局部，全掌往往代表整體狀況，局部異常往往是代表全息位置所對應的內臟的疾病。
（二）手掌色澤：
1、望色：
1)白色：全掌色白多表示寒癥，虛癥，局部白色異常多表示對應臟腑炎癥。
2)黃色：表示濕癥，慢性炎癥。
3)紅色：全掌偏紅，表示氣血循環瘀滯。局部鮮紅點，表示臟器正在出血。
4)棕色：表示止血或者手術切口愈合情況。
5)青色：全掌表示氣血凝滯，局部表示表示痛癥。
6)黑色：沒有光澤，這種黑不是黑人的黑，黑人的皮膚是黑的發亮。黑牡丹之所以值錢是因為發亮，但是燒焦的碳就不發亮。黑色表示一個曾經患過重病或長期 服藥的等，老人黑斑表示生理性的衰老。指頭黑就是大病將至，要多提防！當全掌晦暗沒有光澤的時候，手掌全息定位上發現黑色，凸起，邊緣不清楚的斑點時，就 要考慮癌癥的病變。很多化療、放療的病人，手掌一定是暗淡無光澤的。如果整個手暗淡無光，再看局部，發現有凸起的、邊緣模糊不清的黑色斑點時，在哪個地方 就表明是那個部位引起的癌癥。如果手掌紅，局部有模糊不清的黑斑，趕快搶救還有治好的可能。
2、望氣：觀氣色猶如觀玉石一樣，好的玉石通透和潤澤，皮膚明亮有光澤，有通透感，紅潤稱之為有「氣」。果晦暗枯槁者稱之為無「氣」，氣色鮮明、光潤，病輕，易治，身體容易康復，反之晦暗則疾病纏身，久病難癒。
3、色澤的變化：色澤黑暗猶如烏云密佈，一定要觀察有無斑點，最好到醫院檢查。如果紅潤通透，就好像天高云淡，那就非常好。如果黑、紅、白好像在皮膚深 處的，一般是有慢性疾病。皮膚比較薄的、光滑、發亮的，就是內臟功能比較虛弱；如果皮膚厚的，紋理比較粗壯的，說明內臟紋理也增厚老化了；氣色比較淡的， 就說明身體的正氣比較虛，如果氣色比較重的就說明邪氣比較重，如果氣色不斷擴散的說明病情也在不斷擴散加重。
4、肌肉的彈性：理想的是軟硬適中，厚薄適中，紅潤有光澤，通透。如果太軟薄，說明精力不足，容易生病。太硬的說明體內積滯比較多，氣血不是很通。如果 又硬又瘦，說明消化系統不是很好。小魚際肉少的人，說明一般是慢性結腸炎，腸胃功能不好。如果手掌上面某個區域的肌肉皮膚比較凹下去的，一般表示臟腑萎 縮，或者這個功能在減退；如果是凸起，說明內面增生了。
九、觀手要訣：
歌訣：「手中青筋積滯多，無氣肉陷彈有氣。血虛甲白冷熱亂，精少體弱半月痕。慢炎色白急炎紅，腫瘤灰暗退化棕。凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管張。」
（一）全掌觀身體素質：前面四句都是觀身體素質的，以診斷身體痰、濕、瘀、毒的積滯和氣、血、精與寒、熱、虛實體質的正邪對比反應。
（二）局部觀臟腑病變：後四句。
（三）觀手步驟：拇指為左側，小指為右側，不分左右手。主要看男左女右，另一隻手作參考。手上反應的記號都不是絕對的，只是一種信息的表現，對你的提 醒。一定要學會觀察周圍的情況，儘量找出三個支持點。比如看到手指上的頭痛還不夠，還要看看太陽穴上是否有青筋，反過來也是要參考。手診只是望診中的一 種，中醫講究望聞問切，望臉、望舌也是一個很重要的一點。
觀手五不看：
1、酒後不看－－吉兇難分；
2、色慾過多不看－－青暗難分；
3、暴怒後不看－－陰陽難分；
4、人多不看－－人多分心，神難專注，視而不清；
5、自己有事不看－－心不在焉，視而不見。
十、手掌經絡全息診療法：
很多人帶病工作，什麼病自己也不知道，往往等到有感覺到醫院時，醫生都說來得太遲了。其實無論什麼樣的病，都跟內臟有關係。穴位可以診斷，可以治療。比如人葷倒，拇指掐人中穴位就可以，心臟方面不好，十指連心，拇指與中指相互捏捏。手指反映的穴位都可作為治療點。
（一）工具：刮痧板、筆，小棒子等等。
（二）手法：手法上首先掌紋，要均勻用力才能體現全身穴位上的每一個手感。在手掌全息穴位上，持手刮45度角。在手掌全息定位上力量刮至骨膜細心感受刮 拭時的各種手感。這種手法很容易體現全息穴位的反應。要用心去感受每一個細微的感覺。手感反應常見的一種凹凸不平的結節反應。凹凸不平的手感或痛點，提示 我們要注意身體。凹凸不平的感覺和痛點明顯，則相對應的臟腑狀態則越來越明顯。
（三）手感：要均勻用力才能體現全息穴位上的每一個手感，用心去感受每一個細微的感覺。手感反應常見有兩種情況：凹凸不平的結節反應和痛點。刮痧中刮手 也是非常重要，刮手用手來診斷反而非常正確。當你信心不足的情況下，就在他的手掌各個區用刮痧器檢查一下，看完以後才能刮，不要盲目的刮，全部紅了反而看 不出來了。這種手感法最適合各種環境下特別是光線不足下手診。
（四）診療部位：中醫學中叫做「盎司血」，哪裡有痛點，就在哪裡順著把它消除，不要打橫來刮，最好是順著經絡和反射區的特點來刮。治療上最好是用手指、 手掌，手掌治人體的效果非常快、特別明顯。越痛的時候，越要刺激那個部位，它那裡馬上就止痛了。只要刺激亮夠，最快2秒鐘就可以止痛。牙痛馬上按合谷穴 位，口面合谷收。這就是中醫的遺痛法。這在長途汽車上如果有肚痛的人，在他的手掌心用力一掐按，只覺手掌很痛，肚子卻不痛了，這樣起碼可以緩解一下，還有 再按摩一下足三里、背部、茲陽等穴位，這樣比較快見效。偏頭痛的人用力壓按無名指根部兩側，痛點消失馬上頭就不痛了。
十一、第二指掌骨全息診療法：
這是根據張穎清教授的「生物全息律」的發現來定的，是繼細胞學、進化論、遺傳學之後又一揭示生物的重要普遍規律。鼻子上有斑說明胃有問題，法令紋不好就說明腿不好。
第二指掌骨側的全息穴位群：必須要準，不能亂來。
第二指掌骨側速診法：壓按第二指掌骨的旁邊，而不是壓骨頭上面，力量一般是他能夠忍受，又有一點痛為好。在外側壓才有用，不是量穴位。一定要臨床一萬個 人，才會有經驗。有時候還要學會找異常點。左側治左邊，右側治右邊。「肝開竅於眼，推斷相關的眼有病；口苦口乾等，稱為臟腑所主原則。」你治肝時，也許眼 睛也治好了，你治肺時，也許鼻子也好了。另外，痛癥多為實癥，痠軟多為虛癥。
手診
腳掌上的皮膚特點和手掌上是一樣的，所以觀察腳掌上的紋也可以看病，只是腳上的神經系統沒有手上豐富和反應靈敏。腳掌的微循環也沒有手掌豐富，而且皮膚也比手掌上的粗糙，觀察起來極不方便，但在足底按摩治療運用足穴壓痛法診病的還是很多的。
手掌是末梢神經的集中區；手的神經反應直接傳到大腦，大腦的指令也可以直接迅速的傳達到手上。手與腦之間有精密的協調功能，手的活動直接調動著腦的思維 反應。手掌皮膚的敏感度較高，它對冷熱軟硬，乾濕澀滑的感覺比任何部位都細微，這種豐富的末梢神經活動對掌紋的生成變化有著不可低估的作用。如果微循環暢 通，皮膚得到充分的濡養，掌紋就會顯示出協調均勻的色澤。如果微循環受阻局部濡養失調，掌面就會萎縮，局部就會塌陷。當細胞分解和代謝受到影響，手部就會 出現局部的隆起和塌陷，掌紋就會生長和消退。當微循環中二氧化碳過高時，多餘的脂肪顆粒就會被送到手掌上堆積成丘，而這時人們往往也沒感覺到血脂高的癥 狀。因此手部掌色、掌丘、掌紋的變化是與神經傳導功能，血液循環情況，人體微循環情況有著密切的關係。人手上共有374個穴位，其中經穴64個，手穴感應 點74個，新針手穴42個，經外奇穴194個，手部集中著大量的人體信息，是我們由表識裡判斷健康的重要窗口。
不僅掌紋和疾病有關，手的形態，手的色澤，手指與手掌的比例，掌丘的豐滿程度均於疾病有關。因此。手掌珍病從五個方面談起，採取和互相結合，互相認證的方式。把面診，舌診，耳診結合起來，進一步提高診病的準確性。
第一部分掌形與疾病
手的形態，大小，軟硬均反應於人的臟腑血流狀況，功能運行狀況有關。
1．細長型掌面指的是掌面長度大於寬度的掌型，屬內外相間的性格，多見於十八九歲的未成人和白領族，是善於思考型體質的一個特殊群體，易得失眠，健忘，神經衰弱類疾病。
2．方型掌面指的是掌面長度和寬度基本相同或者不超過1：0.8的比例，這類人性格內向，經營能力強，35歲以後易得心腦血管疾病。
3.橫短型掌面指的是掌面寬度大於長度，屬外向性格，愛打抱不平，易得消化系統和肝膽疾病，掌面小指外緣突出者尤其明顯。
手的大小應與身高成正比，手的胖瘦應與體重成正比，若不成比例則是體內出現癥狀的象徵
4.手小手小心臟就會相對小，常會有心悸的感覺。同時伴有血壓偏低，血糖偏低易患頭痛，經常感受到疲乏，女性還會痛經或月經不調，手小的人應該加強體育 鍛鍊補充膠原蛋白，使心跳有力，手便會逐漸變大起來的。手小是因為缺鈣造成的，因當補充膠原蛋白；每天步行1300步從而使心跳有力，手便會慢慢的大起來
5．手大手大是骨質疏鬆的表現，小孩子的手與身軀發育相比顯得很大要抓緊補鈣，手指節長得快，提示體內的鈣出現分佈失調，手大往往易患心血管疾病。
6．手胖手胖預示脂肪堆積，大魚際擠壓看會不會有深深的凹邊區陷且遲遲不消失，心肌有缺血現象微循環就不好，若掌色發紅，就要趕快查查血壓，防止中風。腎病以及功能失調造成的浮腫也會導致手胖。
7．手瘦胃腸功能弱，性格弱，易患神經衰弱。
8．手軟指骨骼軟得可向掌背彎曲，不僅表明脾胃虛弱，同時還伴有胃腸神經衰弱，性格上優柔寡斷，多思多慮，容易因心理暗示而引起情緒的變化，進而影響到消化系統功能，通過使用B族和鈣及充足的蛋白質對消化系統進行調整，使體質強壯起來手也隨之堅實、堅硬起來。
9．手很硬手硬指的是骨骼僵硬，分四種情況：
A類風濕關節炎，發生晨僵和變形時易導致手硬。
B肝病到了晚期，隨著病情的加重，掌色越變越黃暗，手也會漸漸變硬，這時通過手的軟硬就可以鑑別病情的輕重了。
C腎病綜合癥的病人，因反覆水腫的壓迫，也會變硬得硬起來。
D一般人沒有原因的手硬：
健康老人手硬——補腎壯骨。
小孩子手硬——補脾骨。
女人手硬——活血化淤。
男人手硬——清肝火。
10．手發亮預示三個月後腰腿關節痛。
第二部分掌色與疾病
人的疾病有很多種，隨著生存環境的改變，工業技術的發達，氣候因素的改變出現了許多的現代疾病，這就要求我們在手掌診病過程中要全方位觀察、分析、區別 徵象。比如急性病與慢性病的區別，肝膽病與腸胃病的區別；當急性病發作時，因掌紋還未生成，應以觀察掌色為主。慢性病應以觀察掌紋為主，而慢性病急性發作 時，掌色就很重要了，掌色不僅要看滿手的色澤而且要觀察病理紋的色，觀察線上的色，觀察內臟反映區的色。掌色的變化反映人體臟腑的血液循環和氣流運行狀 況，健康人的掌色應為淡紅色，用手按壓褪色後很快恢復，表明血循環正常。如果不能迅速恢復，就要考慮貧血傾向。
掌色診病大體分為以下幾種情況：
一、內熱掌
掌面紅白相間，為內分泌失調，主要癥狀為口苦、口乾、晨起口有異味，偶爾胸悶氣短。（與腎陽虛有關，脾胃不合）
二、氣滯掌
掌面呈現紅色，呼吸系統病癥居多，易感冒、咳嗽有白色痰液失眠怕冷。這種人應當補充。
集中在食指指腹部和大小魚際邊緣，應注意檢查血糖和尿糖，假如掌色從淡紅漸漸向鮮紅色發展，注意觀察血壓變化，特別是脈壓差，健康人的脈壓就該是40， 高於或不是這個數值都屬於血壓不正常。這種變化和動脈硬化有關這種掌色常見於輸血後，大病初癒後；練氣功的人，更年期群體。
三、血瘀掌肝氣鬱結
紫紅色掌：（黑、暗）應考慮嚴重的心臟病，如冠心病、肺心病、哮喘病，應抓緊通過化瘀活血的方法改善掌色，當體內炎癥得不到控制向敗血病發展時，掌色也 會出現因微循環瘀血引起的紫紅色，這時可是危險信號，大意不得！這種掌色常伴有手發涼中指象蒜頭，若中指扁平、方型，掌紅但手心發白可考慮糖尿病的徵象。
四、寒癥痛癥掌：
多見於大魚際中部發青，[男性表現為急性腹痛腹瀉、女性青春期月經不調痛經等]下部發青，關節炎和類風濕病。
五、肝病掌：
[愛吸煙者表現為指甲麻黃、平黃等15天後必得急病]手心發黃，全掌黃，黃中帶紅，肝膽病癥，臉黃白眼球黃，急性黃膽性肝炎。
六、免疫力低下掌：
掌面紅黃青相雜色，健康狀況差，肝脾免疫功能差，往往有嚴重的慢性病，常常伴有腫瘤、疼痛、發熱、臟器瘀血腫大，骨痛抽筋情緒波動等；女性還會有月經不 調，小孩子會有夜啼、哭鬧、消疲、厭食、消化不良、發育遲緩等癥狀；老年人出現這種掌色提示慢性或痛性疾病伴有炎癥發作，應該引起重視要預防慢性病向癌癥 轉化，吸煙成癮的人在食指上會出現黃褐色，若黃褐色發暗、發黑、遍佈掌面，表示腎衰、惡性腫瘤疑難雜癥，血管瘤等。
七、宿便掌
[右掌心有青筋的回盲瓣部有攄宿便，便後會頭疼和腹脹；左掌心有青筋的橫截腸部有宿便、結腸癌、血脂等問題]掌面血管怒脹，大魚際處明顯，頑固性便秘直 接影響心肝病患者，造成動脈硬化肝硬化、肝孵水、臉部三角區額頭有痘痘者嚴重便秘；精神壓力過大內分泌失調、失眠，手掌上表盤出現在不同的位置代表不同的 疾病。
1、手腕部出現青筋：為腹部寒凝的徵兆，男性會有性功能減退，不育癥，腎虛女性多為痛經，月經不調，不孕癥等，小孩子多提示脾腎虛寒發育不良。（補鐵和維）
2、大魚際出現青筋：多提示感冒發熱，病癒後這種青筋可以褪去。若常年不褪提示心臟功能有損害。
3、食指根部有青筋經常頭痛。右手掌有青筋盲腸有糞便停滯，右手指根部青筋，結腸部有糞便停滯。
左手掌青筋，乙狀結腸有糞便停滯。左手指根部青筋，降結腸有糞便停滯。
八、貧血掌
太過蒼白的手，表示患有貧血癥，失血癥，屬於中醫的虛寒癥，氣血虧損癥的範圍，蒼白的掌色還要防止雷若氏終和癥。
手很白而且搓一搓不能變紅的，需要靠藥物加營養品調理，改善微循環手的顏色改變了，表示全身的體質在改變，如果只是手掌的某個局部發白，那就要根據手掌臟器對應圖來判斷原因了。
1、大拇指根部出現蒼白區，表示經常頭痛，屬於血管性頭痛應採取改善腦血管供血的藥物治療。
2、手掌的大魚際部位出現蒼白區，提示慢性消化不良，長期的蒼白區是經常腹痛或痛經引起的。
3、手掌的小魚際部位出現蒼白區，最常見的是月經不調，閉經子宮功能性出血，更年期綜合癥引起的。十個手指根部出現蒼白區，提示慢性胃炎；十二指腸炎癥引起的疼痛很久了。
第三部分手指的形態與疾病
不僅掌紋和疾病有關，手的形態手指與手掌的比例同樣與疾病有關。手指為人體的遠端，也是血液回流的起點之一。中醫自古認為五指能反映五臟六腑的盛衰。
一、拇指與疾病[反應冠狀動脈硬化的前兆]
拇指與先天腦發育有關，可體現意志力一般以長而健壯為佳。
1、拇指腫脹如鼓槌狀多易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
2、拇指節較短，過於堅硬不易彎曲，大多見於高血壓，頭痛；心臟病及中風患者。
3、拇指過於薄弱再有彎曲現象，易出現神經衰弱，頭痛失眠納差等癥狀。
4、拇指第二節散亂多紋，指節紋散亂不清，易患頭部疾病。
5、拇指第一節較短過於堅硬，不易彎曲易患中風、頭痛及心臟疾病。心理學家發現：拇指多過於粗壯，則脾氣暴躁，拇指過於薄弱則柔弱膽小。
二、食指與疾病[反映肝癥狀]
一般從指節柔軟富於彈性，圓長健壯為佳，指節的長度以第一節最長，二三節依次遞減。食指偏曲指間有漏縫蒼白瘦弱，容易勞累，萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病，第一節兩側露有青筋，提示肝臟排毒不暢第二節可提示肝臟表面變化，指肚部位可提示雙目視力狀況。
三、中指與疾病[反映心臟癥狀]
中指一般以圓長健壯為佳，指型直而不偏曲，大多心臟機能好，元氣旺盛，精神飽滿而少病。1、中指蒼折細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。2、中指偏 曲，指間漏縫提示循環系統功能較差，還會影響腸道功能。3、中指的三個指節不對稱，第二節特別長，提示鈣質吸收功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。（中 指突出的膽固醇高）
四、無名指與疾病
無名指又稱「藥指」以圓秀為佳，指型直不曲，指節圓潤有力，指節紋清爽為佳無名指與人的整體健康狀況有關，大多提示腎臟和生殖系統功能的強弱。
1、無名指太長，易因生活不規律而影響身體健康。
2、無名指太短，多提示元氣太虛精神不振。
3、無名指的第一節與性功能強弱有關，過於粗壯易內分泌失調，性功能亢進。
4、無名指的第二節，與人的筋骨強弱有關，第二節過長，指節紋散佈亂而蒼白、瘦弱提示鈣質代謝功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。
5、無名指彎曲指節漏縫，提示泌尿系統功能較弱，同時又容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等癥狀。無名指第二節邊緣出現褶紋，稱「病約紋」[表示腎臟曾經受到過多藥物傷害或因換膚而引起的]
五、小指與疾病[主要反映性功能方面]
1、小指以指關節長短相稱。
2、小指短小，提示生育機能弱，腎氣不足易患難與共頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等病，女性多為子宮小或月經不調，男性多為性功能較弱。
3、小指蒼白細小且瘦弱易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
4、小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差，易患不孕癥，男性多見性功能障礙，易患陽痿、早洩等。
通過手指診病還應該注意指甲的形態、顏色、凹凸情況。
1、大指甲：患難與共呼吸系統疾病和心血管疾病；
小指甲：患消化系統疾病、不孕癥；
長指甲：抗病能力差，易感冒、抑鬱癥；
窄指甲：心臟病，頸椎、腰椎病和骨質增生；
短指甲：體格健壯，性情暴躁，易患難與共肝病和高血壓及性功能低下。
短而方的指甲沒有半月弧患心臟病；
方指甲：長度比例基本相同，甲板上出現紅斑紅紫相間，提示心臟病已經發生；
三角指甲：易患腦中風；
貝殼指甲：易患結核病、肺腫瘤、脊髓病變。
2、凹指甲：患慢性消耗性疾病的徵兆；
凸指甲：患肺部疾病，哮喘、結核；
縱嵴指甲：神經衰弱，免疫力差，支氣管炎，上呼吸道重複感染；
橫紋指甲：凸起的橫紋是心肌梗塞前兆，肝疾病人嚴重缺Va也會出現橫紋指甲。
指甲縱構：深淺不勻形成溝狀者：
A、內分泌疾患，如糖尿病。
B、類風濕關節炎，銀屑病、免疫系統病。
C、肝病、貧血。
指甲凹陷且深：
A、心臟病（拇指上顏色發暗）。
B、嚴重營養不良。
C、痲疹。
D、傷寒、猩紅熱、尿糖或藥物中毒。
湯匙指甲：
A、胃病。
B、貧血及維生素缺乏。
扁平指甲：消化不良，慢性胃炎。
指甲自裂：高血壓、糖尿病
3、指甲半月瓣應為指甲的1/5——1/4，健康人的半月瓣應弧度圓潤、色澤紅潤；半月瓣過大近2/3進，中風、高血壓、冠心病的徵兆；半月瓣過小，提 示有低血壓，並且免疫力下降，神經質的徵兆，腦老化，健忘。半月弧向拇指方向偏斜帶青色，心臟二間瓣有偏移現象，半月弧向小指方向偏斜帶青紫色，提示肝膽 不合，血壓偏低和膽囊有問題。
4、指甲白色斑點，表示缺鋅，缺鐵及人體所需礦物質。
在指甲診病時還應注意以下幾個方面，全指甲凹陷，提示肝血不足，軟指甲，甲板脆、軟、半透明狀，易縱裂破碎為營養不良，體虛慢性腸胃癥狀，常見的白色指甲有這樣的幾種情況：
1、整個指甲呈現白色：血虛、氣血不足、貧血、手術後病人、月經過多或吸收障礙，指甲白且軟萎，壓之光華暗淡，多見於肝血不榮，元氣虧損及脾虛寒濕，指 甲呈現蠟白色，出血病晚期，如上消化道出血，肝硬化致食道，靜脈曲張破裂，婦科子宮大出血，指甲蒼白且指甲肉消瘦，手心寒涼脾胃虛寒如慢性結腸炎、痢疾。
2、點狀白：缺鈣、體內有寄生蟲、習慣性便秘、神經質、體力透支者
3、線狀白：肝硬化、心肌硬塞、鋁砷中毒、腎炎、低蛋白癥。
指甲呈現紅色。
1、深紅紫色：心臟供血不好，若口唇青紫，心臟缺氧，腦血栓前兆。
2、鮮紅：皮膚病。
3、前端紅：甲根玻璃白色：慢性腎衰。
4、後端紅帶：胃炎，心臟瓣膜病變[指甲呈現黑色：惡習性、消耗性疾病]
手指長於手掌胃功能較差，手掌長於手指，十二指腸功能差，男性無名指應長於食指，表示先天機能足，女性食指應長於無名指，長多少表示先天機能強多少，反之表示先天不足，男性兩隻手越是不對稱的人，其體內精子活動能力就越低
根據現代醫學的脊髓神經反射理論和中醫的經絡理論的研製開發，經多年臨床驗證認為捏指療法對多種疾病具有預防和治療作用。
1、肝病：撳捏右手拇指的兩個關節。
（二）生命線的形態：
1、生命線的粗細、長短和深淺：1)生命線長、粗、深一般視為身體健康、精力充沛、不易患病、健康長壽的徵兆；2)生命線纖細短淺意味著體質柔弱，缺少活力。
2、生命線的弧度大小：1)生命線起點靠近食指，生命線的弧度相對大一些，大魚際的面積也加大了，這樣的生命線一般標誌著健康狀況良好，身體抵抗力 強；2)生命線的起點偏向拇指，那麼生命線的弧度就相對小了，由它圍成的大魚際面積也就相對變小，這樣生命線就預示著體弱多病，易患感冒等病。
3、生命線的島紋、斑點和障礙線：
1)馬路直走很快，十字路口會有花圈，島紋有如十字路口，如果生命線上有島紋、斑點和障礙線，說明生命的過程有很多障礙、停滯現象，會有很多病痛；2)生命線下方出現的支線，稱為魚尾紋，分支越多，魚尾紋越多，則說明精力損耗過多。
4、生命線全息規律表示：
1)生命線手紋流年，暫時定在80年的時間長短，一般以五年作一個段落是最容易分的。如果生命線長一點，就說明你的壽命就比較長一點。生命線突然間截 斷，要注意身體的健康問題。左手如果有，要看右手，如果右手也是這樣的，那就說明在那個年齡段有情況發生的可能性很大，如果左手有右手沒有，發生率不是很 高。2)生命線全息反應：生命線的長度又可以反映一個人全身的生命信息。起端代表頭部，末端代表腰腿下肢，以此類推可以預測身體發生疾病的部位。起端多數 有鏈狀紋，說明小的時候營養不良，生活比較艱苦，體弱多病。中段多數有阻力紋干擾，說明中年很多小病、折磨，提示中年多有疾病意外和壓力干擾。末端魚尾紋 提示晚年精力衰弱，體弱多病。「小時缺鈣，中年缺愛，晚年腎虧。」依此類推可以預測身體發生疾病的部位，所以生命線基本可以將人一生的健康狀況在生命線上 表現出來。小的時候一般是咽喉痛的問題，中年大部分是消化系統的問題，晚年一般是腰腿痛的問題。
但是，我發現幾個九十多歲的老年人的生命線都不長，所以任何事情都不是絕對的。意義何在？不表示生命長短，而是指生命力在不同時期的不同表現。生命線 短，多表示早期生命力旺盛，晚年體弱多病。生命線長則表示一生的生命力比較均勻、穩定。關鍵還要看各個人的自我保養程度。
（三）頭腦線（也叫智慧線）：
起源與生命線一起，拋物線形狀走向小魚際方向，終點基本上到無名指垂直的下方。生命線差不要緊，只要頭腦線好的話，他有頭腦，會鍛鍊身體，反而長命；生 命線很好，但是沒有頭腦，耗損身體，反而短命。所以，頭腦線反而控制生命線。健康的頭腦線深而長，紅潤明晰不斷，有拋物線形。表現一個人智慧比較高，心情 比較樂觀，它主要表現一個腦袋的問題和神經系統強弱的問題。
1、生理意義：
1)表示一個人的思維能力、反應能力、記憶能力和適應能力。所以一條好的頭腦線是相當的重要。
2)表明腦神經、腦血管機能正常運行的調控能力。
3)頭腦線長則屬於思維能力強，越長越彎則容易思考過度，甚至憂思多慮，神經功能癥，這種人容易鑽牛角尖，想入非非。越彎說明應變能力越強。
4)頭腦線短直則屬於反應能力強，越短則反應越快，性急，肝火盛，固執，甚至近乎於粗魯。紋直心直，紋彎心彎。
頭腦線最好不要出現島形，一般說明腦袋的問題，這裡有障礙，氣血容易停滯在那裡。手掌頭腦線中段有島形紋，提示先天的問題，一定要引起重視，不要連夜工 作，學會放鬆自己的頭腦。如果在頭腦線和生命線的起點地方有連接的島形紋，則說明幼年的時候出現過消化不良、營養不良。
2、頭腦線全息表示：頭腦線起端鏈狀紋表示幼年營養不良，多呼吸系統疾病，容易感冒，反覆感冒。如果中端有干擾紋，表示中年用腦過度，比較勞心，容易頭 暈頭痛。末端分叉，又有魚尾紋，就容易神經衰弱、失眠、多夢、易醒。頭腦線中間如果有黑點，就說明容易發生頭腦方面的疾病，很容易看到腦瘤的發生。
（四）感情線（也叫心線）：
起點是從小指側，往上走，呈拋物線狀到食指和中指的交界下方。一般頭比較粗壯，尾部比較細小。與生命線一樣，如果尾部粗壯的話就會有問題，突然斷下來就說明突然有病的。
1、生理意義：
1)反映心血管狀態和情志的問題。
2)可以代表一個人的性愛個性。
3)反映情緒的控制能力，一般紋直的人性格比較直，紋彎的人性格比較隨和。
感情線也是人的一個縮影，分頭、身和下肢，感情線上端如果有鏈條紋，說明幼時有營養不良的問題，中端如果有障礙線往往反映出呼吸系統的問題，末端多分支，反映了泌尿生殖系統的問題，特別女同志還有乳房的問題。
2、方庭（感情線和頭腦線之間的一片空地），方庭比較寬的人表示這個人氣（肺活量）很足，相反說明一個人的肺活量比較細一點，這種人不怎麼愛活動。
（五）事業線（也叫作機遇線，也叫作命運線）：
它與一個人的事業有關係，表示一個人事業的成敗、機遇與命運。一般正常是從掌根往上升一條線向手指方向，有些走到中指，有些走到無名指，沒有標準的起點 和終點，有些偏大魚際，有些偏小魚際。這條線越細越好，越粗就越麻煩。健康一定要擺在第一位。這條線有彌補生命線的不足。
1、生理意義：
1)表示一個人適應能力的強弱。能不能適應外界的環境？
2)事業線跟一個人的事業逆順有一定的關係。你是否很有機遇？能夠遇到很多貴人？
3)象徵一個人做事的成敗得失。事業線反映一個人的精神和心理願望。
2、如果小指過三關，又有一條事業線，合起來說明這個人的精力非常旺盛。如果小指不過三關，有沒有事業線，生命線又小，提示這個人一定要注意身體健康， 最好從事健康的工作！健康的事業！如果事業線衝破感情線，即天人地，就說明這個人的事業心比較強。事業線越長越深延伸到中指就說明事業心越重，事業心比較 重，健康狀況就越不好，比較勞力、勞心，傷神，中晚年容易發生心腦血管方面的疾病。
（六）健康線：
凡是事業心比較重的，又容易出現健康線。健康線一般指從腕橫紋中間向小指方向走的一條線。如果手掌出現健康線，說明這個人不健康。
生理意義：表示身體有慢性消耗性的疾病，尤其是呼吸系統和消化系統的問題。
1)彎肝腎－－健康線呈彎彎曲曲延伸向小指，多表示肝腎功能虧損或肝腎的疾病。
2)斷脾胃－－健康線呈斷斷續續的延伸向小指，多表示脾胃方面的慢性疾病。
3)島形肺－－健康線呈鎖鏈狀延伸向小指，多表示肺功能虧損，容易發生呼吸系統疾病。
4)心穿生命線－－健康線穿過生命線，延伸向小指，多表示心血管系統疾病。
（七）金星線（肝線）：就是在感情線上無名指和食指之間的一條橫紋線。表示情緒不容易穩定，反映肝火比較旺盛，性格比較直，表示肝臟對酒精的解毒能力差。
（八）性線：在感情線和小指之間有兩三條橫紋線，這叫作性線。反映泌尿生殖系統的狀況。這裡最好是比較深，比較輕，顏色比較紅，就說明比較好。
生理意義：1)反映生殖功能的強弱，一般粗長為壯，細小為弱。2)只有一條或沒有的人，女性多為發育不良、子宮方面、性冷淡方面，男性多見少精癥，無精癥，陽痿癥等。3)性線過長直向無名指或感情線表示容易發生腎炎或前列腺炎或者婦科疾病。
（九）副生命線：在生命線靠拇指側，比較細。因為它在生命線的旁邊，所以叫做副生命線。
生理意義：這與保養身體的人有很大關係。長期注重保養的人往往產生此線，身體調節性強，具有患病後很快恢復的能力。
（十）腕橫紋線：掌根的地方有一條橫紋線。最好是比較完善，不中斷。這條線如果中斷，或出現島形紋、鏈狀紋等，一般女的是婦科疾病，男性一般是前列腺和泌尿生殖系統方面的問題。
（十一）手掌異常紋：後天比較容易出現的。
1、「十」狀紋：表明某個臟器功能失調。又叫「阻力紋」、「干擾紋」。在哪個區域，就表明哪個臟器有問題。
2、「Δ、人」狀紋：表示肝膽的問題。肝火盛的人比較容易出現三角紋。
3、「米、田」狀紋：表明某臟器存在氣滯血瘀現象，病情較重，如膽區的膽囊炎。一般病情都是比較重了一點。
4、「島」形紋：提示腫瘤或炎性腫塊的存在，島紋越小越有意義，過大的島紋只提示所在區域髒虛弱。島紋越小對人的影響越大。
5、「井」狀紋：提示與慢性炎癥有關，炎癥時間長，變化緩慢。多為消耗性慢性的疾病。
6、「魚尾」狀紋：魚尾紋是紋的分叉與身體疲勞虛弱精力下降有關，凡是紋有分叉，越叉越差，叉到那裡，那裡差。感情線分叉，說明是肺的問題；生命線叉下來，說明是泌尿系統的問題。
7、阻力紋：所有橫切各主線的不正常短線都稱為阻力紋、干擾紋或障礙紋。阻力紋細、短、淺時多表示慢性和消耗性疾病，深長粗短超過1公分時有臨床意義，往往提示急性疾病或意外。
（十二）川字紋，斷掌紋和雞爪掌紋：
1、斷掌紋的人肝火比較盛。這種人的執行力很好，有種「不到黃河心不死」的感覺，有種打不死的精神，屢戰屢敗，屢敗屢戰。這種人比較容易成功。但是這種 人一般肝火旺盛，脾氣煩躁，容易上火，口乾口苦。肝火過盛，生活上則不適宜飲酒，熬夜，飲食燥熱，否則容易發生肝病，脂肪肝，膽結石等肝膽疾病。斷掌紋比 較容易出現三角紋。
2、川字掌：好像四川的「川」，生命線與頭腦線不連在一起，形成一個開口。這地方肝區也顯得更大，這種人與斷掌的人同一性格。正常斷掌的人多見於男性， 有男人的氣質，川字紋多見於女性，女強人比較多，有男人的性格。川字掌的人和斷掌的人肝火盛，一般最好不要喝酒，不要熬夜（超過晚上12點）。這兩種人由 於早期精力過旺，一般四十歲後就會頓覺氣力衰退，力不從心。所以四十歲後川字紋掌和斷掌的人最好要注意身體的保養和情志的修養，才能有身體、有事業、有愛 情。川字紋比較容易出現交叉橫紋。晚上12點正好是肝膽精出來值班的時候。這種人很容易產生憂鬱癥。
3、雞爪紋：最大的特點就是一源三歧，生命線、頭腦線和感情線都在一個起源。這種人往往是先天身體素質欠佳，體弱多病，即使沒有什麼大病，總是疲勞乏力，力不從心，有這種掌紋的人最好從小就開始注意保養身體。這種人最好就是從事健康的工作。
但是，我們要知道有身體才有事業，有身體才有感情。
總體看來，這麼多紋當中，三大主紋一般不變，細紋是可以新生的，並影響主紋，所謂紋亂心也亂，所以通過掌紋的浮沉、消長，只要留意就可以觀察人體保養和疾病的狀況。
八、觀手掌的色澤：
（一）指掌對比：
1、全手掌色對比手腕後的色，不要跟別人比，只跟自己的手腕色澤比較，掌色越紅則血粘稠度越大，甚至血脂偏高。有錢人很多是硃砂掌，因為吃的好了，天天有大魚大肉吃，實際上是血粘稠度高。手掌越紅說明這個人越容易疲倦，所以說太紅的人不是很好。
2、手指頭對比手掌，手指頭顏色越偏紅，則越是疲勞乏力。代表上熱下寒，上面火氣比較大，下面就腰酸濕軟。這種人陰陽失調，更加容易疲倦。
3、手指頭對比手指節，指節間顏色偏暗，青筋則是消化系統的問題，多是積滯。
觀掌色關鍵和局部，全掌往往代表整體狀況，局部異常往往是代表全息位置所對應的內臟的疾病。
（二）手掌色澤：
1、望色：
1)白色：全掌色白多表示寒癥，虛癥，局部白色異常多表示對應臟腑炎癥。
2)黃色：表示濕癥，慢性炎癥。
3)紅色：全掌偏紅，表示氣血循環瘀滯。局部鮮紅點，表示臟器正在出血。
4)棕色：表示止血或者手術切口愈合情況。
5)青色：全掌表示氣血凝滯，局部表示表示痛癥。
6)黑色：沒有光澤，這種黑不是黑人的黑，黑人的皮膚是黑的發亮。黑牡丹之所以值錢是因為發亮，但是燒焦的碳就不發亮。黑色表示一個曾經患過重病或長期 服藥的等，老人黑斑表示生理性的衰老。指頭黑就是大病將至，要多提防！當全掌晦暗沒有光澤的時候，手掌全息定位上發現黑色，凸起，邊緣不清楚的斑點時，就 要考慮癌癥的病變。很多化療、放療的病人，手掌一定是暗淡無光澤的。如果整個手暗淡無光，再看局部，發現有凸起的、邊緣模糊不清的黑色斑點時，在哪個地方 就表明是那個部位引起的癌癥。如果手掌紅，局部有模糊不清的黑斑，趕快搶救還有治好的可能。
2、望氣：觀氣色猶如觀玉石一樣，好的玉石通透和潤澤，皮膚明亮有光澤，有通透感，紅潤稱之為有「氣」。果晦暗枯槁者稱之為無「氣」，氣色鮮明、光潤，病輕，易治，身體容易康復，反之晦暗則疾病纏身，久病難癒。
3、色澤的變化：色澤黑暗猶如烏云密佈，一定要觀察有無斑點，最好到醫院檢查。如果紅潤通透，就好像天高云淡，那就非常好。如果黑、紅、白好像在皮膚深 處的，一般是有慢性疾病。皮膚比較薄的、光滑、發亮的，就是內臟功能比較虛弱；如果皮膚厚的，紋理比較粗壯的，說明內臟紋理也增厚老化了；氣色比較淡的， 就說明身體的正氣比較虛，如果氣色比較重的就說明邪氣比較重，如果氣色不斷擴散的說明病情也在不斷擴散加重。
4、肌肉的彈性：理想的是軟硬適中，厚薄適中，紅潤有光澤，通透。如果太軟薄，說明精力不足，容易生病。太硬的說明體內積滯比較多，氣血不是很通。如果 又硬又瘦，說明消化系統不是很好。小魚際肉少的人，說明一般是慢性結腸炎，腸胃功能不好。如果手掌上面某個區域的肌肉皮膚比較凹下去的，一般表示臟腑萎 縮，或者這個功能在減退；如果是凸起，說明內面增生了。
九、觀手要訣：
歌訣：「手中青筋積滯多，無氣肉陷彈有氣。血虛甲白冷熱亂，精少體弱半月痕。慢炎色白急炎紅，腫瘤灰暗退化棕。凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管張。」
（一）全掌觀身體素質：前面四句都是觀身體素質的，以診斷身體痰、濕、瘀、毒的積滯和氣、血、精與寒、熱、虛實體質的正邪對比反應。
（二）局部觀臟腑病變：後四句。
（三）觀手步驟：拇指為左側，小指為右側，不分左右手。主要看男左女右，另一隻手作參考。手上反應的記號都不是絕對的，只是一種信息的表現，對你的提 醒。一定要學會觀察周圍的情況，儘量找出三個支持點。比如看到手指上的頭痛還不夠，還要看看太陽穴上是否有青筋，反過來也是要參考。手診只是望診中的一 種，中醫講究望聞問切，望臉、望舌也是一個很重要的一點。
觀手五不看：
1、酒後不看－－吉兇難分；
2、色慾過多不看－－青暗難分；
3、暴怒後不看－－陰陽難分；
4、人多不看－－人多分心，神難專注，視而不清；
5、自己有事不看－－心不在焉，視而不見。
十、手掌經絡全息診療法：
很多人帶病工作，什麼病自己也不知道，往往等到有感覺到醫院時，醫生都說來得太遲了。其實無論什麼樣的病，都跟內臟有關係。穴位可以診斷，可以治療。比如人葷倒，拇指掐人中穴位就可以，心臟方面不好，十指連心，拇指與中指相互捏捏。手指反映的穴位都可作為治療點。
（一）工具：刮痧板、筆，小棒子等等。
（二）手法：手法上首先掌紋，要均勻用力才能體現全身穴位上的每一個手感。在手掌全息穴位上，持手刮45度角。在手掌全息定位上力量刮至骨膜細心感受刮 拭時的各種手感。這種手法很容易體現全息穴位的反應。要用心去感受每一個細微的感覺。手感反應常見的一種凹凸不平的結節反應。凹凸不平的手感或痛點，提示 我們要注意身體。凹凸不平的感覺和痛點明顯，則相對應的臟腑狀態則越來越明顯。
（三）手感：要均勻用力才能體現全息穴位上的每一個手感，用心去感受每一個細微的感覺。手感反應常見有兩種情況：凹凸不平的結節反應和痛點。刮痧中刮手 也是非常重要，刮手用手來診斷反而非常正確。當你信心不足的情況下，就在他的手掌各個區用刮痧器檢查一下，看完以後才能刮，不要盲目的刮，全部紅了反而看 不出來了。這種手感法最適合各種環境下特別是光線不足下手診。
（四）診療部位：中醫學中叫做「盎司血」，哪裡有痛點，就在哪裡順著把它消除，不要打橫來刮，最好是順著經絡和反射區的特點來刮。治療上最好是用手指、 手掌，手掌治人體的效果非常快、特別明顯。越痛的時候，越要刺激那個部位，它那裡馬上就止痛了。只要刺激亮夠，最快2秒鐘就可以止痛。牙痛馬上按合谷穴 位，口面合谷收。這就是中醫的遺痛法。這在長途汽車上如果有肚痛的人，在他的手掌心用力一掐按，只覺手掌很痛，肚子卻不痛了，這樣起碼可以緩解一下，還有 再按摩一下足三里、背部、茲陽等穴位，這樣比較快見效。偏頭痛的人用力壓按無名指根部兩側，痛點消失馬上頭就不痛了。
十一、第二指掌骨全息診療法：
這是根據張穎清教授的「生物全息律」的發現來定的，是繼細胞學、進化論、遺傳學之後又一揭示生物的重要普遍規律。鼻子上有斑說明胃有問題，法令紋不好就說明腿不好。
第二指掌骨側的全息穴位群：必須要準，不能亂來。
第二指掌骨側速診法：壓按第二指掌骨的旁邊，而不是壓骨頭上面，力量一般是他能夠忍受，又有一點痛為好。在外側壓才有用，不是量穴位。一定要臨床一萬個 人，才會有經驗。有時候還要學會找異常點。左側治左邊，右側治右邊。「肝開竅於眼，推斷相關的眼有病；口苦口乾等，稱為臟腑所主原則。」你治肝時，也許眼 睛也治好了，你治肺時，也許鼻子也好了。另外，痛癥多為實癥，痠軟多為虛癥。
手診
腳掌上的皮膚特點和手掌上是一樣的，所以觀察腳掌上的紋也可以看病，只是腳上的神經系統沒有手上豐富和反應靈敏。腳掌的微循環也沒有手掌豐富，而且皮膚也比手掌上的粗糙，觀察起來極不方便，但在足底按摩治療運用足穴壓痛法診病的還是很多的。
手掌是末梢神經的集中區；手的神經反應直接傳到大腦，大腦的指令也可以直接迅速的傳達到手上。手與腦之間有精密的協調功能，手的活動直接調動著腦的思維 反應。手掌皮膚的敏感度較高，它對冷熱軟硬，乾濕澀滑的感覺比任何部位都細微，這種豐富的末梢神經活動對掌紋的生成變化有著不可低估的作用。如果微循環暢 通，皮膚得到充分的濡養，掌紋就會顯示出協調均勻的色澤。如果微循環受阻局部濡養失調，掌面就會萎縮，局部就會塌陷。當細胞分解和代謝受到影響，手部就會 出現局部的隆起和塌陷，掌紋就會生長和消退。當微循環中二氧化碳過高時，多餘的脂肪顆粒就會被送到手掌上堆積成丘，而這時人們往往也沒感覺到血脂高的癥 狀。因此手部掌色、掌丘、掌紋的變化是與神經傳導功能，血液循環情況，人體微循環情況有著密切的關係。人手上共有374個穴位，其中經穴64個，手穴感應 點74個，新針手穴42個，經外奇穴194個，手部集中著大量的人體信息，是我們由表識裡判斷健康的重要窗口。
不僅掌紋和疾病有關，手的形態，手的色澤，手指與手掌的比例，掌丘的豐滿程度均於疾病有關。因此。手掌珍病從五個方面談起，採取和互相結合，互相認證的方式。把面診，舌診，耳診結合起來，進一步提高診病的準確性。
第一部分掌形與疾病
手的形態，大小，軟硬均反應於人的臟腑血流狀況，功能運行狀況有關。
1．細長型掌面指的是掌面長度大於寬度的掌型，屬內外相間的性格，多見於十八九歲的未成人和白領族，是善於思考型體質的一個特殊群體，易得失眠，健忘，神經衰弱類疾病。
2．方型掌面指的是掌面長度和寬度基本相同或者不超過1：0.8的比例，這類人性格內向，經營能力強，35歲以後易得心腦血管疾病。
3.橫短型掌面指的是掌面寬度大於長度，屬外向性格，愛打抱不平，易得消化系統和肝膽疾病，掌面小指外緣突出者尤其明顯。
手的大小應與身高成正比，手的胖瘦應與體重成正比，若不成比例則是體內出現癥狀的象徵
4.手小手小心臟就會相對小，常會有心悸的感覺。同時伴有血壓偏低，血糖偏低易患頭痛，經常感受到疲乏，女性還會痛經或月經不調，手小的人應該加強體育 鍛鍊補充膠原蛋白，使心跳有力，手便會逐漸變大起來的。手小是因為缺鈣造成的，因當補充膠原蛋白；每天步行1300步從而使心跳有力，手便會慢慢的大起來
5．手大手大是骨質疏鬆的表現，小孩子的手與身軀發育相比顯得很大要抓緊補鈣，手指節長得快，提示體內的鈣出現分佈失調，手大往往易患心血管疾病。
6．手胖手胖預示脂肪堆積，大魚際擠壓看會不會有深深的凹邊區陷且遲遲不消失，心肌有缺血現象微循環就不好，若掌色發紅，就要趕快查查血壓，防止中風。腎病以及功能失調造成的浮腫也會導致手胖。
7．手瘦胃腸功能弱，性格弱，易患神經衰弱。
8．手軟指骨骼軟得可向掌背彎曲，不僅表明脾胃虛弱，同時還伴有胃腸神經衰弱，性格上優柔寡斷，多思多慮，容易因心理暗示而引起情緒的變化，進而影響到消化系統功能，通過使用B族和鈣及充足的蛋白質對消化系統進行調整，使體質強壯起來手也隨之堅實、堅硬起來。
9．手很硬手硬指的是骨骼僵硬，分四種情況：
A類風濕關節炎，發生晨僵和變形時易導致手硬。
B肝病到了晚期，隨著病情的加重，掌色越變越黃暗，手也會漸漸變硬，這時通過手的軟硬就可以鑑別病情的輕重了。
C腎病綜合癥的病人，因反覆水腫的壓迫，也會變硬得硬起來。
D一般人沒有原因的手硬：
健康老人手硬——補腎壯骨。
小孩子手硬——補脾骨。
女人手硬——活血化淤。
男人手硬——清肝火。
10．手發亮預示三個月後腰腿關節痛。
第二部分掌色與疾病
人的疾病有很多種，隨著生存環境的改變，工業技術的發達，氣候因素的改變出現了許多的現代疾病，這就要求我們在手掌診病過程中要全方位觀察、分析、區別 徵象。比如急性病與慢性病的區別，肝膽病與腸胃病的區別；當急性病發作時，因掌紋還未生成，應以觀察掌色為主。慢性病應以觀察掌紋為主，而慢性病急性發作 時，掌色就很重要了，掌色不僅要看滿手的色澤而且要觀察病理紋的色，觀察線上的色，觀察內臟反映區的色。掌色的變化反映人體臟腑的血液循環和氣流運行狀 況，健康人的掌色應為淡紅色，用手按壓褪色後很快恢復，表明血循環正常。如果不能迅速恢復，就要考慮貧血傾向。
掌色診病大體分為以下幾種情況：
一、內熱掌
掌面紅白相間，為內分泌失調，主要癥狀為口苦、口乾、晨起口有異味，偶爾胸悶氣短。（與腎陽虛有關，脾胃不合）
二、氣滯掌
掌面呈現紅色，呼吸系統病癥居多，易感冒、咳嗽有白色痰液失眠怕冷。這種人應當補充。
集中在食指指腹部和大小魚際邊緣，應注意檢查血糖和尿糖，假如掌色從淡紅漸漸向鮮紅色發展，注意觀察血壓變化，特別是脈壓差，健康人的脈壓就該是40， 高於或不是這個數值都屬於血壓不正常。這種變化和動脈硬化有關這種掌色常見於輸血後，大病初癒後；練氣功的人，更年期群體。
三、血瘀掌肝氣鬱結
紫紅色掌：（黑、暗）應考慮嚴重的心臟病，如冠心病、肺心病、哮喘病，應抓緊通過化瘀活血的方法改善掌色，當體內炎癥得不到控制向敗血病發展時，掌色也 會出現因微循環瘀血引起的紫紅色，這時可是危險信號，大意不得！這種掌色常伴有手發涼中指象蒜頭，若中指扁平、方型，掌紅但手心發白可考慮糖尿病的徵象。
四、寒癥痛癥掌：
多見於大魚際中部發青，[男性表現為急性腹痛腹瀉、女性青春期月經不調痛經等]下部發青，關節炎和類風濕病。
五、肝病掌：
[愛吸煙者表現為指甲麻黃、平黃等15天後必得急病]手心發黃，全掌黃，黃中帶紅，肝膽病癥，臉黃白眼球黃，急性黃膽性肝炎。
六、免疫力低下掌：
掌面紅黃青相雜色，健康狀況差，肝脾免疫功能差，往往有嚴重的慢性病，常常伴有腫瘤、疼痛、發熱、臟器瘀血腫大，骨痛抽筋情緒波動等；女性還會有月經不 調，小孩子會有夜啼、哭鬧、消疲、厭食、消化不良、發育遲緩等癥狀；老年人出現這種掌色提示慢性或痛性疾病伴有炎癥發作，應該引起重視要預防慢性病向癌癥 轉化，吸煙成癮的人在食指上會出現黃褐色，若黃褐色發暗、發黑、遍佈掌面，表示腎衰、惡性腫瘤疑難雜癥，血管瘤等。
七、宿便掌
[右掌心有青筋的回盲瓣部有攄宿便，便後會頭疼和腹脹；左掌心有青筋的橫截腸部有宿便、結腸癌、血脂等問題]掌面血管怒脹，大魚際處明顯，頑固性便秘直 接影響心肝病患者，造成動脈硬化肝硬化、肝孵水、臉部三角區額頭有痘痘者嚴重便秘；精神壓力過大內分泌失調、失眠，手掌上表盤出現在不同的位置代表不同的 疾病。
1、手腕部出現青筋：為腹部寒凝的徵兆，男性會有性功能減退，不育癥，腎虛女性多為痛經，月經不調，不孕癥等，小孩子多提示脾腎虛寒發育不良。（補鐵和維）
2、大魚際出現青筋：多提示感冒發熱，病癒後這種青筋可以褪去。若常年不褪提示心臟功能有損害。
3、食指根部有青筋經常頭痛。右手掌有青筋盲腸有糞便停滯，右手指根部青筋，結腸部有糞便停滯。
左手掌青筋，乙狀結腸有糞便停滯。左手指根部青筋，降結腸有糞便停滯。
八、貧血掌
太過蒼白的手，表示患有貧血癥，失血癥，屬於中醫的虛寒癥，氣血虧損癥的範圍，蒼白的掌色還要防止雷若氏終和癥。
手很白而且搓一搓不能變紅的，需要靠藥物加營養品調理，改善微循環手的顏色改變了，表示全身的體質在改變，如果只是手掌的某個局部發白，那就要根據手掌臟器對應圖來判斷原因了。
1、大拇指根部出現蒼白區，表示經常頭痛，屬於血管性頭痛應採取改善腦血管供血的藥物治療。
2、手掌的大魚際部位出現蒼白區，提示慢性消化不良，長期的蒼白區是經常腹痛或痛經引起的。
3、手掌的小魚際部位出現蒼白區，最常見的是月經不調，閉經子宮功能性出血，更年期綜合癥引起的。十個手指根部出現蒼白區，提示慢性胃炎；十二指腸炎癥引起的疼痛很久了。
第三部分手指的形態與疾病
不僅掌紋和疾病有關，手的形態手指與手掌的比例同樣與疾病有關。手指為人體的遠端，也是血液回流的起點之一。中醫自古認為五指能反映五臟六腑的盛衰。
一、拇指與疾病[反應冠狀動脈硬化的前兆]
拇指與先天腦發育有關，可體現意志力一般以長而健壯為佳。
1、拇指腫脹如鼓槌狀多易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
2、拇指節較短，過於堅硬不易彎曲，大多見於高血壓，頭痛；心臟病及中風患者。
3、拇指過於薄弱再有彎曲現象，易出現神經衰弱，頭痛失眠納差等癥狀。
4、拇指第二節散亂多紋，指節紋散亂不清，易患頭部疾病。
5、拇指第一節較短過於堅硬，不易彎曲易患中風、頭痛及心臟疾病。心理學家發現：拇指多過於粗壯，則脾氣暴躁，拇指過於薄弱則柔弱膽小。
二、食指與疾病[反映肝癥狀]
一般從指節柔軟富於彈性，圓長健壯為佳，指節的長度以第一節最長，二三節依次遞減。食指偏曲指間有漏縫蒼白瘦弱，容易勞累，萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病，第一節兩側露有青筋，提示肝臟排毒不暢第二節可提示肝臟表面變化，指肚部位可提示雙目視力狀況。
三、中指與疾病[反映心臟癥狀]
中指一般以圓長健壯為佳，指型直而不偏曲，大多心臟機能好，元氣旺盛，精神飽滿而少病。1、中指蒼折細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。2、中指偏 曲，指間漏縫提示循環系統功能較差，還會影響腸道功能。3、中指的三個指節不對稱，第二節特別長，提示鈣質吸收功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。（中 指突出的膽固醇高）
四、無名指與疾病
無名指又稱「藥指」以圓秀為佳，指型直不曲，指節圓潤有力，指節紋清爽為佳無名指與人的整體健康狀況有關，大多提示腎臟和生殖系統功能的強弱。
1、無名指太長，易因生活不規律而影響身體健康。
2、無名指太短，多提示元氣太虛精神不振。
3、無名指的第一節與性功能強弱有關，過於粗壯易內分泌失調，性功能亢進。
4、無名指的第二節，與人的筋骨強弱有關，第二節過長，指節紋散佈亂而蒼白、瘦弱提示鈣質代謝功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。
5、無名指彎曲指節漏縫，提示泌尿系統功能較弱，同時又容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等癥狀。無名指第二節邊緣出現褶紋，稱「病約紋」[表示腎臟曾經受到過多藥物傷害或因換膚而引起的]
五、小指與疾病[主要反映性功能方面]
1、小指以指關節長短相稱。
2、小指短小，提示生育機能弱，腎氣不足易患難與共頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等病，女性多為子宮小或月經不調，男性多為性功能較弱。
3、小指蒼白細小且瘦弱易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
4、小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差，易患不孕癥，男性多見性功能障礙，易患陽痿、早洩等。
通過手指診病還應該注意指甲的形態、顏色、凹凸情況。
1、大指甲：患難與共呼吸系統疾病和心血管疾病；
小指甲：患消化系統疾病、不孕癥；
長指甲：抗病能力差，易感冒、抑鬱癥；
窄指甲：心臟病，頸椎、腰椎病和骨質增生；
短指甲：體格健壯，性情暴躁，易患難與共肝病和高血壓及性功能低下。
短而方的指甲沒有半月弧患心臟病；
方指甲：長度比例基本相同，甲板上出現紅斑紅紫相間，提示心臟病已經發生；
三角指甲：易患腦中風；
貝殼指甲：易患結核病、肺腫瘤、脊髓病變。
2、凹指甲：患慢性消耗性疾病的徵兆；
凸指甲：患肺部疾病，哮喘、結核；
縱嵴指甲：神經衰弱，免疫力差，支氣管炎，上呼吸道重複感染；
橫紋指甲：凸起的橫紋是心肌梗塞前兆，肝疾病人嚴重缺Va也會出現橫紋指甲。
指甲縱構：深淺不勻形成溝狀者：
A、內分泌疾患，如糖尿病。
B、類風濕關節炎，銀屑病、免疫系統病。
C、肝病、貧血。
指甲凹陷且深：
A、心臟病（拇指上顏色發暗）。
B、嚴重營養不良。
C、痲疹。
D、傷寒、猩紅熱、尿糖或藥物中毒。
湯匙指甲：
A、胃病。
B、貧血及維生素缺乏。
扁平指甲：消化不良，慢性胃炎。
指甲自裂：高血壓、糖尿病
3、指甲半月瓣應為指甲的1/5——1/4，健康人的半月瓣應弧度圓潤、色澤紅潤；半月瓣過大近2/3進，中風、高血壓、冠心病的徵兆；半月瓣過小，提 示有低血壓，並且免疫力下降，神經質的徵兆，腦老化，健忘。半月弧向拇指方向偏斜帶青色，心臟二間瓣有偏移現象，半月弧向小指方向偏斜帶青紫色，提示肝膽 不合，血壓偏低和膽囊有問題。
4、指甲白色斑點，表示缺鋅，缺鐵及人體所需礦物質。
在指甲診病時還應注意以下幾個方面，全指甲凹陷，提示肝血不足，軟指甲，甲板脆、軟、半透明狀，易縱裂破碎為營養不良，體虛慢性腸胃癥狀，常見的白色指甲有這樣的幾種情況：
1、整個指甲呈現白色：血虛、氣血不足、貧血、手術後病人、月經過多或吸收障礙，指甲白且軟萎，壓之光華暗淡，多見於肝血不榮，元氣虧損及脾虛寒濕，指 甲呈現蠟白色，出血病晚期，如上消化道出血，肝硬化致食道，靜脈曲張破裂，婦科子宮大出血，指甲蒼白且指甲肉消瘦，手心寒涼脾胃虛寒如慢性結腸炎、痢疾。
2、點狀白：缺鈣、體內有寄生蟲、習慣性便秘、神經質、體力透支者
3、線狀白：肝硬化、心肌硬塞、鋁砷中毒、腎炎、低蛋白癥。
指甲呈現紅色。
1、深紅紫色：心臟供血不好，若口唇青紫，心臟缺氧，腦血栓前兆。
2、鮮紅：皮膚病。
3、前端紅：甲根玻璃白色：慢性腎衰。
4、後端紅帶：胃炎，心臟瓣膜病變[指甲呈現黑色：惡習性、消耗性疾病]
手指長於手掌胃功能較差，手掌長於手指，十二指腸功能差，男性無名指應長於食指，表示先天機能足，女性食指應長於無名指，長多少表示先天機能強多少，反之表示先天不足，男性兩隻手越是不對稱的人，其體內精子活動能力就越低
根據現代醫學的脊髓神經反射理論和中醫的經絡理論的研製開發，經多年臨床驗證認為捏指療法對多種疾病具有預防和治療作用。
1、肝病：撳捏右手拇指的兩個關節。
2、耳鳴：撳捏雙手無名指的三個關節。
3、糖尿病：撳捏左手拇指的兩個關節。
4、高血壓：撳捏左手小指的根部。
5、心臟病：撳捏左手小指三個關節的內側。
6、皮炎：撳捏雙手食指根。
7、痛經：撳捏雙手食指的三個關節。
8、眼睛疲勞：撳捏右手中指的三個關節。
9、增強體力：撳捏左手中指的三個關節。
