1小時盛怒相當於加班6小時

在生活中，儘管每個人的經歷和境況有千差萬別的不同之處，但人的情緒總是表現為愉快和不愉快兩種。大量事實證明情緒與健康有著密切的關係，能經常保持樂觀態度、情緒愉快對身體健康十分有利；相反，心情不佳時產生的悲傷、抑鬱、焦慮、恐懼、憤怒、暴躁等不良情緒，都可能成為疾病或災禍的誘因，給身心健康帶來毀損。


國外有個研究機構曾調查過百位超過百歲老壽星的食譜，發現這些老壽星們日常攝入的食物，並不相同。但他們都有一個共同點，即不論在什麼樣的境遇裡都能保持快樂的心態。樂觀愉快的情緒可以賦予生命有活力，甚至可以說是在整個自然界都通用的法則。


有人作過這樣一個試驗：把裝有兔子的籠子放在裝有狼的籠子旁邊，儘管狼不能傷害到兔子，但幾天過後，兔子卻因不吃不喝而身亡。兔子是因為受到驚嚇而死去的。有的研究者還做過這樣的試驗：在果樹旁播放適宜的音樂，可以促進果樹開花結果。科學試驗證實，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質，如激素等等，有著調節血液流量與興奮神經細胞的作用，使人體處於良好的機能狀態。


而當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感，超過正常的生理限度時，就會造成生理機能失調，導致疾病的發生。醫學專家根據大量的病歷分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫能力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸系統的疾病，因為情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制，進而引起食慾的減退，甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。具體地說，一小時盛怒造成的體力與精神的消耗，相當於3天中一共加班6小時以上的消耗，盛怒有時還能使人暴亡。


然而，我們並不是生活在真空地帶，不可能總是面對順心如意的環境，也就不可能時時刻刻都有好心情。這就要求我們要努力培養良好的情緒，有意識地控制和消除不良情緒，以維護身體健康。

感情專一人的特徵

1、自己走路會很快

2、喜歡黑夜，習慣晚睡

3、隱藏心事，喜歡一個人流淚

4、喜歡有口袋的衣服，否則不知道手該放哪裡

5、習慣抱臂

6、習慣冷戰

7、喜歡窗戶，喜歡角落、習慣蜷縮

8、喜歡寫字和閱讀

9、莫名地孤單，無法抗拒的恐懼感

10、不愛說話或很愛說話

11、心事放在心底，有一個自己的世界

12、把笑掛在臉上，幻想自己是有安全感的孩子

13、習慣了沉默，在沉默中爆發或者選擇滅亡

14、習慣了懷疑，卻總是要把人往好處想

15、不相信童話，卻一直期待會有個真正懂得自己保護自己的人出現

16、喜歡懷舊，之後感到深深的寂寞和恐懼

17、不喜歡一個人逛街可又總是一個人逛街

18、一點點事就胡思亂想，想到戲劇般的嚇人

19、喜歡聽慢歌，傷感的歌

20、會很用心地記下生命中出現的每個人

21、習慣暗戀，愛上一個人會全心全意

22、坐在電腦前，不知道做什麼，卻又不想關掉它

23、覺得世界上每一個人都不可靠，但卻還是那樣地選擇相信別人

24、偶爾會有種想消失，或是想一輩子沉睡的想法

25、不喜歡等待，卻總是等待

26、經常不經意的發呆

27、習慣活在過去，喜歡懷舊

28、總會把事情想得很長久

29、不習慣一個人莫名其妙地消失在自己的生命中

30、總是覺得沒有人能把自己放在心裡疼

31、容易滿足，更容易受傷

32、喜歡傷感，甚至頹廢

33、習慣保留自己，因為只有這樣在離開的時候，心才不會痛

34、總有一種，被忽視的感覺

35、看似花心，看似膚淺，其實是在保護自己

36、付出的遠遠超過得到的

37、很固執，不懂得放棄，但一旦放棄了就絕不會回頭

38、總是說著要離開，卻一再為自己找不離開的理由

39、在別人面前笑得很開心，一個人的時候卻很漠落

40、在陌生人面前很安靜，在朋友面前胡鬧

41、玩網游只是為了打發寂寞

42、喜歡下小雨時淋雨

43.、並不是所要的太多的回報，只要一點點就可以讓我們死心塌地，可以很少，但一定要有

44、心情不好的時候，卻喜歡聽悲歌

想要鮮花活更久，一點啤酒就夠了！

鮮花雖美，卻容易凋零枯萎？想要拉長花兒的保鮮期，其實也是有辦法的哦～只要加一點點啤酒到裝著水的花瓶裡就夠了！這又是什麼原理呢？原 來啊！啤酒含有乙醇，能幫花枝的切口消毒、防腐；此外，啤酒所含的糖和其他營養成份，也可以提供枝葉養分，延長花期。如果家裡沒有啤酒的話，改加幾滴白醋 到清水裡，或是每天稍修剪一下鮮花莖枝的底部，都可以使鮮花活久一點！

怎麼做一個窩心的男人和女人

男生感到窩心的事：

1.在朋友面前很給他面子。
2.像小孩子般對他撒嬌。
3.對他很放心，不要一天到晚疑神疑鬼。
4.常稱讚他的優點，把他當成妳的英雄。
5.親手做一些點心或小禮物，讓他的朋友羡慕。
6.穿著他喜歡的衣服樣式，做他欣賞的打扮。
7.聽他說話時，會一副很崇拜他的樣子。
8.就算有別人追求或看見帥哥時，都會說他比那些人棒多了。

做到這些，他想變心都心都難，因為這樣的女孩不好找了!!~~~

◎窩心男人

讓女生感到窩心的事：

1.了解她心中的感受，不要表現出無聊或不耐煩。
2.常說溫柔體貼的話。
3.記得她的服裝、髮型，也要知道她今天做了什麼改變。
4.到哪裡都能告訴她和誰在一起？何時回家？
5.吵架時會讓她，先說對不起。
6.讓她有安全感。
7.不用讓她擔心你會出軌。
8.偶爾浪漫的送她花或小禮物。

如此一來你們會更恩愛喔!!~~~

***

人生不長　知心朋友不多
很多事情常常以為錯過了
懊惱著　跺腳生氣
站在你的背後　我只想拍拍你的肩膀
其實　有時候　退一步想想
真的也沒有什麼大不了的
常常想牽你手　慢慢的走
和你一起欣賞沿路的風光
或許只是一棵百年老樹
或許只是一朵嬌嫩的玫瑰
但是　因為心境的澄清
使我能發現平凡中的美麗
就像我喜歡你開朗的笑容一樣

妳真的不是最好的 但卻是最適合我的

今天有一個以前的同事來發喜帖，不同於以往，

喜帖上附有一雙筷子，讓人覺得很溫馨，更有趣的是，

他們喜帖封面上的一段文案.....

我們決定以後都在一塊了

有他在，電腦壞了24小時有人維修....(她老公應該是電腦工程師)

有她在，總是知道老天爺什麼時候要澆花.....(同事是氣象主播)

我右手搔不到的背，她的左手會幫我

我墊腳還拿不到的東西，他便是我的雲梯

而且一塊洗澡.....水費會比較少

兩人在一塊的好處，真的比一個人多很多

所以不論喜怒哀樂，以後我們都要在一塊.....

(從喜帖也可以看出兩人的創意.... )

尋找屬於妳的好人

曾看過一篇文章，在結婚的前夕，岳父和他的女婿這麼說著：

「千萬不要嫌棄我女兒的缺點！如果不是她有這些缺點的話，

她可以嫁給更好的男人。」

多麼有深意的一句話，言下之意不就是她並非是個十全十美的女人，

自然就有某些缺點，他不該對她的缺點有所嫌棄，半斤配八兩，

最佳絕配。

因為願意選擇對方成為另一半，自然是深愛著對方。

愛，就是包容對方的缺點。我之所以這樣說，是因為你和我皆是

凡人，缺點是再所難免，需要的自然是互相包容。

就像證嚴法師說的，「缺角的地方不去看它，整個杯子就是圓的。

每個人都有缺點，人不去計較缺點，則每個人都是很好的人。」

你，雖然不是個好情人，但在我心目中，卻是個好男人。

送我回家時，你在門口看著我上樓，直到我在陽台向你招招手，

你才肯放心的離去，我喜歡你如此的貼心。

總是有人說，好男人都是別人的，好男人都被別的女人挑走了，

我倒不如此認為。

好男人是不是站在大家面前，讓大家知道?

是否好、是否糟，而是要靠日常生活、小細節去發現的。

現在的好男人，真的不少，至少我周圍的朋友給我這麼的感覺。

我們不是很帥、不是很高，但他們卻是貼心、溫柔的朋友，

誰說好男人不多呢？

選擇另一半，就像大家所知道的『鵝卵石理論』，當手中只能撿

起一顆鵝卵石，會開始懷疑自己手中所挑的，到底是不是最好的，

以後會不會遇到一顆更好的呢？

而有所徬徨，躊躇不前。

但最好的鵝卵石，並不見得是最適合自己的，

唯有找顆最適合自己的才是最重要的。

你不是最亮眼的皮鞋，卻是穿起來最舒服的布鞋；

妳不是最好的鵝卵石，卻是目前最適合我的鵝卵石。


妳真的不是最好的，但卻是最適合我的。

世界上最心痛的感覺，不是失戀，而是我把心給你的時候，你卻在欺騙我

有些人有很多機會見的，卻總找藉口推脫，想見的時候，已經沒機會了。

有些話有很多機會說的，卻想著以後再說，要說的時候，已經沒機會了。

有些事有很多機會做的，卻一天一天推遲，想做的時候卻發現沒機會了。

有些愛給了你很多機會，卻不在意沒在乎，想重視的時候已經沒機會了。

人生有時候，總是很諷刺。

一轉身可能就是一世。

說好永遠的，不知怎麼就散了。

最後自己想來想去竟然也搞不清當初是什麼原因分開彼此的。

然後，你忽然醒悟，感情原來是這麼脆弱的。

經得起風雨，卻經不起平凡；風雨同船，天晴便各自散了。

也許只是賭氣，也許只是因為小小的事。

幻想著和好的甜蜜，或重逢時的擁抱，那個時候會是邊流淚邊捶打對方，還傻笑著。

該是多美的畫面。

沒想到的是，一別竟是一輩子了。

於是，各有各的生活，各自愛著別的人。

曾經相愛，現在已互不相干。

即使在同一個小小的城市，也不曾再相逢。

某一天某一刻，走在同一條街，也看不見對方。

先是感歎，後來是無奈。

也許你很幸福，因為找到另一個適合自己的人。

也許你不幸福，因為可能你這一生就只有那個人真正用心在你身上。

很久很久，沒有對方的消息，也不再想起這個人，也是不想再想起……

珍惜身邊所有的一切事物！

生活不是電影，錯過了就是失去了、沒有了，不可能像電影裡一樣有重新再來一次的機會,或許一次的錯過就會讓我們悔恨終身……

世界上最心痛的感覺，不是失戀，而是我把心給你的時候，你卻在欺騙我……

和不一樣的人在一起，就會有不一樣的人生

在現實生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。

和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。

和勤奮的人在一起，你不會懶惰；

和積極的人在一起，你不會消沈；

與智者同行，你會不同凡響；

與高人為伍，你能登上! 巔峰。

科學家研究認為：

“人是唯一能接受暗示的動物。”積極的暗示，會對人的情緒和生理狀態產生良好的影響，激發人的內在潛能，發揮人的超常水平，使人進取，催人奮進。

遠離消極的的人吧！否則，他們會在不知不覺中偷走你的夢想，使你漸漸頹廢，變得平! 庸。

積極的人像太陽，照到哪裏哪裏亮；

消極的人像月亮，初一十五不一樣。

態度決定一切。有什麼態度? 就有什麼樣的未來；

性格決定命運。有怎樣的性格，就有怎樣的人生。

有人說，人生有三大幸運：上學時遇到好老師，

工作時遇到一位好師傅，成家時遇到一個好伴侶。

有時他們一個甜美的笑容，一句溫馨的問候，

就能使你的人生與眾不同，光彩照人。

生活中最不幸的是：由於你身邊缺乏積極進取的人，

缺少遠見卓識的人，使你的人生變得平平庸庸，黯然失色。

有句話說得好，你是誰並不重要，重要的是你和誰在一起。

古有“孟母三遷”，足以說明和誰在一起的確很重要。

雄鷹在雞窩裏長大，就會失落去飛翔的本領，怎能博擊長空，飛翔藍天？

野狼在羊群裏成長，也會“愛上羊”而喪失狼性，怎能叱翅風雲，馳騁大地？

原本你很優秀，由於周圍那些消極的人影響了你，使你缺乏向上的壓力，喪失前進的動力而變 得俗不可耐，如此平庸。

讀好書，交高人，乃人生兩大幸事。人生的奧妙之處就在於與人相處，攜手同行。

生活的美好之處則在於送人玫瑰，手留餘香,人生就是這樣。

想和聰明的人在一起，你就得聰明；想和優秀的人在一起，你就得優秀。

善於發現別人的優點，並把它轉化成自己的長處，你就會成為聰明人；

善於把握人生的機遇，並把它轉化成自己的機遇，你就會成為優秀者。

對他人的成功像對待自己的成功一樣充滿熱情。

學最好的別人，做最好的自己。借人之智，成就自己，此乃成功之道。

和不一樣的人在一起，就會有不一樣的人生。