「風水學」的知識

再過幾天就是一年一度的「鬼月」了，大家準備好怎麼過了嗎？記得晚上不要出門哦~~其實，有時候風水的好壞，可能會直接影響你某些事情的哦，最近就在網上收集了幾個關於風水的知識，大家一起來看看...

【客廳】

1.客廳不宜陰暗，不利招財；
2.地板不宜高低不平，否則運勢也會坎坷；
3.魚缸不宜過大；
4.客廳不適宜掛猛獸圖：如龍.虎.豹.鷹.狐.熊等，易使家人健康運勢受損；
5.不宜在屋內擺放假花假草，影響戀情婚姻和財運；
6.床頭不宜裝鏡子，影響健康。

【家中的電燈泡竟然也有風水玄機】

1.客廳與玄關屬陽，客廳的燈要夠高.夠亮使燈光散佈在整個客廳中。
2.臥室屬陰，臥室的燈光應柔和。
3.兒童房因挑選時應從獨特的造型及燈光上喚起兒童的想像力。
4.廚房屬火，宜採用冷色調白光燈。
5.衛生間屬水，宜用暖光調黃光燈。
6.陽台屬金，安裝明亮戶外燈式的壁燈。

【養魚風水讓你財運有餘】

1.購買魚的總數必須為單數；
2.一缸魚中一定要有一尾深黑色的魚才可穩定財運；
3.養魚數目建議養七條；
4.若魚缸挨著牆壁，牆上可以掛上瀑布.大海之類的照片。象徵財源生生不息，且難以計量；
5.魚缸需擺在陰暗處，遠離陽光直射地方。

【家庭風水陰氣太重化解方法】

1.常開窗戶：增加陽光；
2.點長明燈：家裡經常開燈增強光線，特別是每月的初一和十五夜裡10---12點的時候，在家裡點亮2個小時左右；
3.調節顏色：裝修房子時多用暖色調.陽性色調；
4.多邀請朋友到家聚會：增加人氣的同時也增加風水方面的陽剛之氣；
5.勤打掃衛生，及時清理死角。

【臥室小忌諱】

1.臥床太靠近窗戶，容易導致紅杏出牆，且易導致多夢影響睡眠。
2.床頭不宜放鮮花，易有外遇，有損夫妻感情。
3.床頭不要放置大的鏡子，同時室內植物要選用大葉，闊葉類值物，不宜用小葉類，小花小草，這代表著瑣碎事會影響感情。

【室內養7種花草會帶來一年好運】

富貴竹客廳：客廳宜選用的品種有富貴竹.鴻運當頭.蓬萊松.七葉蓮.發財樹.金錢樹.招財樹.君子蘭.蘭花.仙客來.桔等。這些花卉蘊涵吉祥如意.聚財發福之意。富貴竹又稱萬年竹，其葉片濃綠色，長勢旺，栽培較為廣泛。一般多用於家庭瓶插或盆栽護養。

【汽車避凶的擺設】

交通意外是金木交戰所引起，所以在車箱內不可放置太多有屬金或屬木的物件。屬金的是五金之物.發聲的物件.白色.金色等。屬木的是木質，紙張.綠色等。能破解金木交戰的是水！因此，車內應多放置屬水的水.冷氣.黑色.藍色。

【沙發風水】

沙發背後要有實牆，不要是門窗或通道等，這種格局叫無靠山，沙發無靠，心理上會缺少安全感，風水上講是散洩之局難以旺丁旺財。沙發不要與大門對沖，上方不要有橫樑壓頂。沙發擺設宜彎不宜直，頂上不能有射燈。另外沙發的前後方都不能有鏡子，這樣都不利於宅人健康。

【令你健康受損的風水隱患】

1. 門前垃圾，門口垃圾也是一個破財的佈局。
2.門至玄關位置的鞋亂放——呼吸道感染，鞋底沾了無數各種各樣的細菌，如果到處擺放，等於把病菌引狼入室。
3. 空氣不流通—情緒.呼吸道感染。
4. 灶位不整潔—脾胃。
5. 床下堆放雜物—影響睡眠。



【家居進門玄關風水】

玄關的位置凌亂，堆滿雜物.鞋子，會另人情緒不安，影響人際關係及感情關係；而鞋櫃應以密封式有門為首選；大門口是納氣位，等同人的嘴巴，所謂病從口入，如此情況，易與人有爭執，而建康方面易受口瘡困擾。

【風水-朝向】

大門內為坐，大門外為朝向：
1.大門朝西，容易惹爛桃花，做事不專心，雜念多，不良興趣多，容易惹小人是非；
2.大門朝東南，家中有人讀書好，旺文昌；
3.大門朝北，利工作，容易升職，做生意的容易發財；
4.大門朝西北，利武職；
5.大門朝東北，效果快，添丁又發財。

【被認為有鎮妖祛邪作用的八大植物】

1.桃樹：驅邪，傳為五行之精。
2.柳樹：驅邪。
3. 草蒲.艾葉：驅毒辟邪；
4. 銀杏樹： 傳為有陰靈，術家的符印要用銀杏木刻制。
5.柏樹：傳能驅妖孽，墳墓旁多種植。
6. 茱萸：可避災禍；
7.無患子：俗名「鬼見愁」，佛教稱「菩提子」。
8.葫蘆：驅邪避煞。

【佛像飾物為何不能貼身佩戴】

帶有許多朋友佩戴貴金屬.玉石.翡翠等佛像在身上，期望能帶來平安與幸福。但其實並不建議凡人貼身佩戴佛像等飾物，洗澡.坐便.夫妻親熱等時候皆是對佛的不敬。如果要趨吉避凶的功效，可選擇佩戴一些生肖吉祥物。

【搬入新家應注意事項】

1.一定要在正午以前入住；
2.拜拜五果，五果是指鳳梨.柑橘.梨子.棗子.蘋果，分別代表旺.甘.來.早.平安。能開拓好財運，帶來成功機會；
3.入住前三天將所有燈打亮，連續三天三夜不停至入住當天為止，這樣可以增加陽氣，增旺財運；
4.常常邀請親朋來聚聚，聚攏人氣。

【必須注意的客廳風水】

1.客廳最好避免會看到所有的房間門，除隱私性較差之外，也會給人一種門戶大開的感覺，讓人有直搗黃龍意。
2.玄關大門也應避免直通後門，有如錢從前面進後門出，積不了財，走道有應避免直向或橫向，直通全室。
3.餐桌不可正對大門，若真的無法避免，可利用屏風擋住。

【防小人】

1.不要總穿顏色暗的衣服；
2.清除眉毛上之逆毛與雜毛；
3.掛一個葫蘆在家裡或辦公室；
4.在家中或辦公室內都不要擺放人形的玩偶，易招是非；
5.如已遇小人，可在辦公桌上擺一盆仙人掌，待小人不再作亂時撤去。
6.帶一道太歲開運符進行化解。
7.掛五帝錢或八帝錢在家裡或辦公室裡。

【車內風水裝飾 】

1.可根據自己生肖掛放「法令平安符」車掛，有消災.催福納祥的作用，材質為桃木；
2.硃砂為佛家道家辟邪聖品，可穩定磁場，令心神安定，輕鬆駕駛，趨吉避凶。
3.不適宜擺放佛像，佛像喜靜不宜動。
4.忌放刀具，有殺氣。
5.忌放香水瓶，否則有尖角煞和光煞。

【鞋上有風水】

1.少穿奇形怪狀的鞋;
2.鞋要入櫃,;鞋櫃高度不能超過你的肩;收納的鞋尖一定要衝裡.
3.不要穿舊鞋,二手鞋:鞋象徵婚姻和事業.
4.鞋不宜久穿不換.
5.鞋帶的風水：正式鞋子通常有鞋帶，鞋帶斷了必須立即換，換鞋帶要同顏色,千萬不能隨便換不同顏色不同質地的鞋帶,否則會有霉氣上腳。

【臥室風水五大禁忌】

1.電器過多，尤其電視正對床腳。腳是人的第二心臟，其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液循環。
2.臥室室洗手間的門正對床。風水理論認為洗手間五行屬水，陰氣較，容易引起腰腎不適。
3.窗口大.朝東或朝西。猛烈的陽光會導致臥室內光線過強。
4.床正上方的屋頂裝有吊燈，煞氣重。

【哪些毛病自毀運勢？】

1.嘴稱「食祿宮」，主食祿之氣，常唉聲歎氣，叫苦連連絕無食祿！
2.身體到處打洞穿孔，相法首重身相定格。身相穿洞受損自然破壞身體健康與運勢，同時易患感染細菌.破傷風等疾病。
3.經常眨眼睛為「神散」，主「人無真運，晦氣連連」。

【剪刀亂放霉運多】

1.剪刀亂放於臥室，不宜夫妻感情；
2.剪刀亂放於廚房，不宜家人健康，不宜財運；
3.剪刀亂放於客廳，不宜事業；
4.剪刀亂放於包裡帶著走，會影響一天運勢；
5.家中的剪刀不宜於擺放在北方，西方或東方；
6.家中的剪刀不宜對著有人的地方擺放；
7.將剪刀收納到抽屜等收納箱中為宜。

超市驚遇一母女，這才是教育！值得借鑒和收藏

昨天我逛超市，有一個年輕媽媽帶著她孩子走在我前面。那小孩看上去頂多有4歲吧，但是話倒說的蠻利索的。進超市之後，這孩子媽媽的一句話引起了我的注意，她和孩子說：“你準備好的清單呢？按照紙條上面的開始選吧！”

我當時就想，這麼個小的孩子會選什麼啊？但是當我看到那小孩蹦蹦跳跳地拿著紙條跑到牛奶櫃檯那裡的時候，我就知道我錯了！這孩子一邊看標籤，一邊跟她媽媽講，然後她媽媽看都沒看就拿了一箱牛奶。接著小孩又去挑水彩筆，一個個看來看去，那脖子仰的，我看的都疼，最後挑了款24色的讓她媽媽幫他拿下了。
後來她又看著那個“清單”買了醬油、鹽等等生活用品，還給自己挑了個小熊樣子的水壺。整個過程大概有不到半個小時，我一直在遠處盯著母女倆，她媽媽基本沒有幫助孩子什麼，只是當孩子遇到標籤上不認識的字時，會詢問媽媽，但是貌似超市裡面的字，沒有幾個是這個小孩不認識的。

　　最後結算錢的時候，我還在她們後面，那個小孩想買一個叫“勁嚼”的糖，我也不知道具體是什麼東西，她媽媽當時說的一番話，我聽後震驚了！她說：“ 第一，我們今天並沒有準備要買這個糖，買這個就超出我們的預算了，這樣是不對的。另外，你認識這兩個字麼？如果認識，媽媽就獎勵給你啊。 ”
那小孩很無奈的說不認識，結果她媽媽就跟他念了一遍，然後說：“ 你記住了，下次來超市，如果你認識這兩個字，我就獎勵給你！”說完小孩很聽話的就跟媽媽走了。

　　真的很讓人震驚！這個小孩僅僅只有4歲大，就能認識那麼多字，而且有能力選擇自己想要的東西，還會自己做購物規劃，真是不簡單！而且這媽媽確實懂得怎麼教育孩子，所以說:

天才不是天生的，是培養出來的！

一、這句話再次印證了——智慧的家長培養成熟的孩子
所以，當我們的家長朋友們​​總抱怨孩子時，請家長先問一下自己：我是智慧的家長嗎？
二、列清單是一個非常好的習慣
列清單可以培養孩子做事的條理性。一個做事有條理的孩子，會有計劃地安排作業和其他學習任務，容易養成高效學習的好習慣。讓孩子列好清單再去超市購物，能培養孩子做事有條理的好習慣。
三、什麼時候識字比較好
“什麼時候識字比較好”，一直是家有幼兒的家長非常關注的問題。實際上，超市的絕大多數物品都寫有名稱，字又大又美觀，孩子很容易識別。所以，家長們可以經常帶孩子到超市玩，寓教於玩，孩子們一定樂此不疲，可以輕鬆快樂地識字，家長們何樂而不為呢？
四、獎勵是家長們常用的一種方式
獎勵需要講究時機和方式，不適當的或頻繁的獎勵反而會產生負面效應。獎勵恰當與否的一個標準是：獎勵能否對孩子產生一種持久的助力。文中的媽媽的這種獎勵，會促使孩子認真的記住“嚼勁”這兩個字。這就是一種正向的獎勵。
五、理財觀念早培養
可能很多成年人都沒有“超預算”這個概念。但一個4歲的小孩就已經內化了這種觀念，不得不驚嘆，驚嘆之餘，我們家長們要有計劃地培養孩子的理財意識。將我們奉行多年的“教育要從娃娃抓起”變為猶太人提倡的“理財要從娃娃抓起”。
六、最後，我們還有一個非常重要的觀點和家長分享
家長的不嫌麻煩會加快孩子的成熟。在文中，我們看到的是一個乾練的媽媽和一個動作利索的小孩，但我們不難想到：在這位媽媽剛開始訓練孩子到超市購物時，肯定遇到了很多麻煩。肯定每次買東西的時間都特別長，特別麻煩。但這位媽媽不嫌麻煩，在她的耐心陪伴和指導下，孩子和媽媽購物的速度越來 ​​越快，經過了一次次的嘗試和訓練，才出現了我們剛才看到的令人驚嘆的場景。
其實，讓孩子做家務也是這個道理。在第二期的微信中，我們提到了讓孩子做家務能培養孩子的責任心。一些家長回復道：方洲老師，你不知道每次讓孩子做家務都搞得一團糟。還不如我自己動手快呢，我自己半個小時就搞定了。孩子參與以後，我還得額外花好多時間收拾殘局，孩子掃了地，我還得重新掃一遍。孩子拖得地像大花貓，我還得重新拖一遍。
實際上，這樣的家長缺少對孩子的耐心陪伴和指導。殊不知，經過一段時間的訓練，孩子會幹得很好。放手讓孩子做一些事情，既能增強孩子的自信心和責任心，又能提升孩子的動手能力。
所以，家長的“不嫌麻煩、耐心等待”的能力對孩子的發展是相當重要的。這種能力可以讓孩子變得成熟、優秀！

春天養肝！4大黃色食物增強荷爾蒙

荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系，中醫師表示，食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，對促進女性荷爾蒙分泌有很大的幫助，不僅可調整脾胃功能，緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀，更可幫助記憶力抗衰老。

中醫師吳明珠指出，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關系的是肝、脾、腎。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現的一些不良症狀，它會首先作出反應。

荷爾蒙失調　關鍵肝脾腎

而肝臟是在荷爾蒙分泌失調時，對身體起支橕作用的關鍵；而肝和腎能正常運作，這完全都要歸功於脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良後果，首先就要要先從健胃健脾開始。

從中醫辯證發現，人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關系。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物，與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對應的是綠色、則多屬有酸味的食物。

調整荷爾蒙　猶如魚和水

吳明珠中醫師強調，春天是調整荷爾蒙內分泌的最佳季節，特別是荷爾蒙於女性，猶如魚和水，水乳交融時，女性看上去清風明月，相反，則像枯萎的玫瑰。如肌膚惡化、脾氣急躁、婦科疾病、肥胖大都與荷爾蒙失調有關。

基本上，女性荷爾蒙一旦失衡就會出現各種身體病變。特別是30歲是女性年輕與衰老的轉折點。之後，以每10年15%的速度下降，並逐年減少，到了45至55歲期間，卵巢功能減退，更年期就到來，若到了60歲時，女性荷爾蒙分泌量只有年輕人的1/4左右。

【增強荷爾蒙　4大黃色食物】：

1.黃豆：幫助胃腸恢復動力，可幫助女性荷爾蒙的調整。

2.南瓜：提高精力，補充元氣，提高體內新陳代謝功能。

3.香蕉：強化消化系統，有抗憂鬱及提高免疫力的功效。

4.柿子：健脾開胃，潤肺生津以及有效改善心血管功能。

【中醫師小叮嚀】：

避免荷爾蒙失調，日常飲食宜少量避免肥胖，晚間6、7點後不建議吃過多的東西；餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲，藉以改善消化功能；每日飲水量約1公升，但餐中應避免喝水，用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時，則需避免吃過辣的食物。

20種超強排毒食物

作者： 文∕夏金剛、丁彥伶 | 常春月刊 – 2013年6月10日 下午1:16

要排出體內的毒素並不難，除了養成良好的生活習慣和積極樂觀的生活態度，還可以透過平日的飲食攝取，有效減少各種毒素在體內堆積，達到延年益壽、青春永駐的目的。  

毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的20種平日常見的食物，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。

地瓜

地瓜的營養成分相當豐富，其中膳食纖維的含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。另外，地瓜也含有豐富的寡糖，幫助益生菌生長，也有益大腸的保健。地瓜的水溶性纖維，更可以保持血管的彈性和暢通，對於預防動脈血管硬化以及降低膽固醇，都很有幫助，屬於很好的排毒、養生食物。

竹筍

竹筍含有大量的粗纖維，可以刺激腸胃蠕動、幫助消化，讓人容易有飽足感，而且竹筍屬於低熱量的蔬菜，吃多了也不用擔心會發胖。光是竹筍的高纖維、低熱量這兩項優點，就足以吸引不少營養過剩的現代人的目光，尤其在酷暑的夏天，不論是吃涼拌竹筍、竹筍湯或是滷竹筍，都非常適合用來排除體內的毒素。

地瓜葉

地瓜葉的β胡蘿蔔素、維生素A、葉綠素以及膳食纖維都很高，每100克就含有3克的膳食纖維，其黏稠性水溶性纖維，可黏掉黏膜腸壁膽酸等有害物質，因此，多吃地瓜葉可促進胃腸蠕動、預防便祕，減少痔瘡和大腸癌的發生率。每天只要吃300公克的地瓜葉，就能滿足一個人全天的維生素A、C、E及鐵質所需，是很好的蔬菜。

綠豆

為豆科植物綠豆的種子，主要功能為清熱解毒、消暑，用於暑熱煩渴，瘡毒癰腫等症。民間在夏天常用綠豆煮湯冷飲，以解暑熱，不過，比較建議使用綠豆的種皮——綠豆衣，清熱消暑的作用會比綠豆好，其性味甘寒，主要功能為解熱毒、退目翳，一般用量為1錢至3錢，煎服。

紅豆

為豆科植物，常見的食材之一，亦被稱為「小豆」、「赤豆」。紅豆味甘、性平偏涼，可以消腫排毒以及利尿，也有補血、促進血液循環的作用，還可以改善怕冷、低血壓等症狀。另外，紅豆可以增加腸胃蠕動、減少便祕，讓毒素不會停留在腸道中太久。

燕麥

近幾年來很夯的健康食物，包括可以立即沖泡的燕麥片，或是做成罐裝飲料的燕麥飲等，都相當暢銷。但是大家對燕麥的印象，僅止於降低膽固醇而已，其實燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量相當高，對於排便很有幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，容易產生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘餘之毒素，對體內環保很有幫助。

芹菜

芹菜所含的植物纖維，大多是非水溶性纖維，因此，容易讓人有飽足感，對於促進腸胃的蠕動也很有幫助。經科學家研究也發現，芹菜除了富含水分和纖維之外，並含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此，芹菜也是減肥的聖品。一般人料理芹菜經常只取芹菜柄的部分，葉子則是丟棄不用，其實芹菜葉含多量維生素和礦物質，纖維也不少，剁碎之後在煮清湯時灑一些當香味劑，可以取代香菜。芹菜的纖維以莖部最為豐富，吃了可以增加排便量，讓排便較為通暢，對於體內環保也很有幫助。

香菇

香菇的粗纖維及水溶性纖維很多，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量且熱量相當低。尤其香菇梗是高量的多樣性纖維，再加上香菇含的多醣體與礦物質鋅，有助於抗腫瘤、加強免疫力，是很好的食物。其實不只是香菇而已，只要是菇類的食物，纖維都相當多，像是火鍋中常見的金針菇、夜市賣的杏鮑菇或是木耳等，皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。

糙米

稻穀經過脫去穀殼加工之後就是糙米，由於去殼後仍保留些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。這些外層組織內含豐富的營養，跟白米比起來，擁有更豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，以及可防止老化的米糠醇。 糙米可以促進腸胃蠕動，強化神經系統傳導功能，預防早衰及肥胖，其中的膳食纖維，可預防便祕、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒，算是非常健康的排毒食物。

優格

優格中含有大量且豐富的乳酸菌，可以讓腸胃更暢通、防止便祕的發生，原本累積在腸道中的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得更容易被排出體外。不管是喝優酪乳或是吃優酪，都是很好的選擇，建議最好在早餐空腹之前吃，可以透過優格來增加飽足感，減少早餐的攝取量，但也要注意，最好選擇原味、不加糖的優格或優酪乳，比較健康。

牛蒡

在市場上販售的牛蒡，其實是牛蒡的根部，牛蒡的用途非常多，除了可以去除身體的毒素，利於發汗、幫助排尿以及促進肝臟功能之外，牛蒡的種子也是很好的抗菌及降發炎的草藥，同時也是促進體內環保的好食物。

薑黃

大人小孩都愛吃的咖哩中，有一種很重要的成分──薑黃素（Curcumin），可以幫助肝臟大掃除，還有強效的抗氧化功能，能夠抵抗自由基，咖哩就是薑黃素很好的攝取來源。另外，適量的攝取薑黃，還有助於減重亦能夠使皮膚保有光澤，也是相當推薦的排毒食物。

紫蘇

為脣形科植物紫蘇的莖葉，常用於感冒風寒，紫蘇能散表寒，發汗力較強，用於風寒表症，見寒露、發熱、無汗等症，常配用生薑同用，還有用於食魚蟹後引起的吐、瀉、腹痛。紫蘇辛溫，能解魚蟹毒，所以，烹煮海鮮時，常會加入紫蘇。

油菜

台灣早期油菜是用來做農肥，很少有人當成食物，但是後來發現油菜口感不錯，慢慢地，吃油菜的人愈來愈多。油菜屬於十字花科植物，和花椰菜、芥藍菜一樣，都是富含抗氧化及防癌的??類。油菜的維生素A含量，比起一般十字花科蔬菜高出許多，而且油菜屬高鈣蔬菜，每克油菜含有100多毫克的鈣，再加上油菜草酸含量低，比起一般植物鈣的吸收效率更高。

川七

有化瘀止血的作用，且藥理研究也證實能夠縮短凝血時間，降低毛細血管的通血性，所以，可以治療人體內外各種出血症。著名的金瘡要藥「雲南白藥」，就是以川七為主所組成的藥方，就是因為川七有化瘀止血的作用。

梅子

近幾年來，梅子加工製品相當多，也很熱銷，其實梅子和其加工品，都是很好的排毒食物。梅子含有的檸檬酸和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。另外，因為梅子含大量有機酸，能使小腸裡的環境暫時變成酸性，因此，侵入體內的細菌不容易繁殖，最後被逐漸消滅。而梅子對於解除具有輻射能的毒素也有效，人體只要攝取大量含有檸檬酸的食物，即使輻射侵入體內，也會與檸檬酸結合而排出體外。傳統中醫則認為梅子味酸、性平，入肝、脾、肺、大腸經，可淨腸泄熱並解毒。

蘋果

蘋果含多酚和黃酮類，是天然化學抗氧化物質，可清除體內的「垃圾」，降低血中的三酸甘油酯；鈣質則有助於代謝體內鹽分；蘋果酸則可代謝熱量，防止下半身肥胖；可溶性纖維—— 果膠，能有效降低膽固醇、促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖的平穩，吸收水分的效果也很好，能把消化後的殘渣軟化，防便祕。

草莓

草莓的營養成分很容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或是上火，其中豐富的維生素C，除了可以預防壞血病之外，對於動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等，都有積極的預防作用。草莓中的果膠及纖維素，可促進腸胃蠕動、改善便祕、預防痔瘡和腸癌的發生，對於運動量少的上班族，也有幫助。

芭樂

以前芭樂只有在冬天比較常見，現在經過品種改良之後，幾乎一年四季都吃得到。芭樂的膳食纖維豐富，常吃可促進排便，芭樂皮中含有豐富營養成分，因此，建議吃芭樂不需要削皮。若是擔心農藥殘留問題，可以放在清水中約10分鍾，再以流動的水沖洗即可。

鳳梨

鳳梨可幫助解決消化吸收的問題，因為鳳梨中的蛋白質分解酵素蛋白?，可以分解蛋白質，對於食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，可使肉質滑嫩好消化。鳳梨的膳食纖維，還可以讓消化更順暢，餐後食用鳳梨，可以使腸內的穢物排出，消除便祕、讓新陳代謝恢復正常，達到預防腸癌的功效。所以，傳統中醫把鳳梨歸類為性平味甘酸入肺、大腸經，可消食積健脾胃。

購買法拍屋的方式及流程

資料來源：基隆地方法院網站

本院民事執行處及投開標室位於基隆市信義區東信路176號（司法大廈），執行處位於二樓，投標室位於一樓。辦公時間為上班日上午八時三十分至中午十二時三十分，下午一時三十分至五時三十分（另本院實施十五分鐘彈性上班時間）。

一、注意本院法拍屋之公告

1. 依據強制執行法第81條規定：「拍賣不動產，應由執行法院先期公告。」

2. 公告方法：

(1)揭示於執行法院及不動產所在地

本院公告處位於基隆市信義區東信路1761號（即司法大廈）內。

(2)執行標的所在地之鄉鎮市（區）公所

(3)新聞紙

債權人先墊費，刊登於公開發行各大報紙。

(4)法院法拍屋網站

二、法拍屋網站如何進入：

1. 可由司法院網站進入：

網址：http://www.judicial.gov.tw

(1)進入途徑如下：

司法院首頁（進入後點選左側）→查詢服務→法拍屋公告

(2)進入法拍屋公告後，可點選本院再依序查詢，例如依房屋坐落、拍賣日期、字號（案號）、最低價格、面積查詢。

(3)並於房屋地址/面積欄位點選，即可查詢拍賣公告全文。

(4)拍賣標的如果僅拍賣土地，請點選土地查詢。

2. 各法院網站亦有拍定價格查詢及空屋、空地、點交情形查詢，請多加利用，詳請進入各法院網頁查詢。

三、拍賣公告公告事項：

本院不動產拍賣公告所載事項如下：

(1) 不動產所在地、種類、他項權利、權利範圍、拍賣最低價額：請注意：投標書應載明願出價額及總價。

(2) 保證金金額

請注意：投標時應依據公告所載繳納保證金（務必足額，否則標無效。）。

(3) 投標日時及場所

開始投標開標時間及場所請詳閱拍賣公告，投標人請準時到場投標，逾時不受理（開標時投標人請務必準時在場）。

四：如何填寫投標書：

(1)  投標人可向本院為民服務中心洽買投標書暨保證金封存袋

(2) 請填寫法院名稱，可依拍賣公告所載案號、標別、股別填寫。

(3) 請填寫投標人姓名、住址（請填寫與戶籍地相同之住址，如另有聯絡住址請另外載明）、聯絡電話、出生年月日、身分證統一編號等。如委託他人代理，請於委任狀欄位委任人、代理人均應簽名蓋章。代理人姓名、住址、聯絡電話、身分證統一號碼（最好附影本）請詳為填寫。

(4) 地號、建號、權利範圍可依拍賣公告內容填載，願出價額、總價，應達於底價，可等於或大於底價。

(5) 保證金封存袋填寫案號、投標人姓名、代理人姓名、簽章。

五、保證金之繳交

1.  保證金應以經金融主管機關核准之金融業者為發票人之支票、匯票或本票，放進保證金封存袋內。另請注意，個人票據，不得為保證金票據。

2.  投標人將保證金放進保證金封存袋後，連同投標書投入票櫃。得標者，即以保證金抵充價款。

3.  臺灣銀行基隆分行之支票視同現金，隨即開立正式收據。其餘票據則先開立臨時收據，待票據交換正式入帳，再開立正式收據。

4.  未得標者由投標人當場領回。

5.  保證金之抬頭

(1) 保證金若抬頭為「臺灣基隆地方法院」，未得標者，逕向銀行辦理註銷抬頭。

(2) 保證金若抬頭為投標人，請投標人務必背書後再放入投標袋內；若為投標人以外之人時，則該受款人應依票據法規定連續背書，再放入投標櫃內。

(3) 得標後，繳納尾款之票據，其受款人應指定為臺灣基隆地方法院

六、交付價金期限（即交付尾款之方法）

1.  不動產如依法有優先承買權人時，待優先承買權人放棄優先承買確定後，另行通知繳款。（請注意：如優先承買權人主張優先承買時，投標人原繳納之保證金無息退還。）

2.  除前款情形外，得標人不待通知即應於得標後七日內繳足全部價金，不得以任何理由要求延長繳款期限。

3.  前二項之尾款可以現金或各銀行所簽發之銀行支票或本票受款人均指定為臺灣基隆地方法院逕向本院收費處繳款（如基隆臺支以外支票，應俟入帳後開立正式收據）。

七、未於七日內繳納尾款之效果

拍定人未繳足價金者，執行法院應再拍賣。如再拍賣之價金低於原拍賣價金及因再拍賣所生之費用者，原拍定人應負擔其差額。

八、點交：

拍賣之不動產是否點交，均會記載於拍賣公告，要注意拍賣公告。

十、承受：

開標日無人應買或出價未達底價時，債權人可於開標日法官宣示有無債權人欲承受時，當場表示願依拍賣底價承受。

十一、再拍賣：

第一次拍賣不成，法官可減價再定期拍賣。

十二、特別變賣：

經過兩次減價拍賣不成，債權人又不願承受時，法院會公告願買受該不動產者，得於三個月內依原定拍賣條件為應買之表示。前項所定三個月內，無人應買前，債權人亦得聲請另行估價或減價拍賣，如仍未拍定或由債權人承受或債權人未於該三個月內聲請另行估價或減價拍賣者，視為撤回該不動產之執行。

讓秀髮烏黑亮麗 按5穴道就對了

頭髮對許多人來說就是第二生命，深怕髮質損傷或是變得乾枯等，而髮質的好壞其實也與身體健康息息相關，從中醫理論上來看，頭髮與肝、腎、脾經有關，因此如能通此三經，就能疏通經絡、讓氣血順暢運行，有益頭髮長的烏黑亮麗。

1.百會穴
位於頭頂正中間，是人體經脈中很重要的穴道，按壓此穴道可消除壓力、清除風熱；當人壓力大時會刺激交感神經作用、血管收縮造成血液循環障礙就會釀成掉髮問題，按壓此穴位可以放鬆神經，舒緩壓力型掉髮問題。

2.肩井穴
位於頸部、肩膀末端正中央，按壓此部位如果會感到疼痛、僵硬，就表示頭部血液循環不良，頭皮緊繃，按壓此穴也能幫助頭部放鬆、紓緩頭痛、頭暈現象。

3.風池穴
位於頭後方髮際上凹陷處，有習慣性頭痛的人按壓此穴可疏通頭部經絡、鎮靜神經作用，除了幫助頭部血液循環、醒腦開竅，有可以治療眼睛相關疾病，例如眼睛乾澀、模糊等。

4. 太沖穴
太沖穴位於腳大拇指與第二指中間，大約就是夾腳拖交界處位置，此穴位可幫助肝經脈絡運行、清除肝火，改善頭皮新陳代謝，有效幫助毛髮生長及烏黑潤澤；也可以定期以熱水泡腳，邊按壓此穴位。

5.太溪穴
內側腳踝與腱間的凹陷處，為腎經上的穴道，因此能補腎益精、促進血液循環，頭痛目眩者也可以按壓此穴位，緩解頭痛；也能幫助消水腫、美化小腿曲線。
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解除落髮危機 5種水果聰明吃

掉頭髮本來不是什麼大驚小怪的事情，每人每天平均都會掉約100根頭髮，如果發現頭髮脫落的情形變嚴重，可就要注意了！對於男性來說，中年以後往往開始出現禿頭的危機，最好趁頭髮還「健在」之時，就先做好預防動作，避免日後掉髮，多吃下列5種水果，有刺激毛囊生長、維持頭髮烏黑亮麗的功用。

如果發現自己開始有掉髮的現象，原因很可能是因為生活壓力過大，或是攝取的飲食中缺乏所需的均衡營養素，又或是服用藥物、生病所導致，原因有許多，從水果中能夠吃到許多不同的維生素，不僅對美白肌膚有加分效果，也能同時保有美麗秀髮。

1. 奇異果：高含量的維生素C、D1、精氨酸，除了卓越的抗衰老功效，能幫助抵抗輻射以及清除自由基，還含有大量的ALA酸，是幫助秀髮鎖住水分的關鍵，並防止頭髮乾澀枯燥，全面改善頭髮健康。

2. 蘋果：蘋果原本就是對身體各方面機能都很有幫助的水果，也含有不少肌膚、頭髮所需營養素，像其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠可以保持肌膚與秀髮的水分，讓頭髮不易斷裂；也可以抑制頭皮屑、鎮定頭皮和止癢。

3. 水蜜桃：水蜜桃有豐富的抗氧化成份，1顆中等大小的水蜜桃含有豐富的維他命和礦物質，如蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，無膽固醇又具有滋潤和緊實肌膚的作用，並同時給予頭髮高效保濕滋潤，增強頭髮韌度，對掉頭髮及護髮都有一定的預防功效。

4. 楊桃：楊桃的營養價值也非常高，除了有包括蔗糖、果糖、葡萄糖這些醣類，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B族、維生素C、蛋白質；除了可以幫助消化之外，楊桃還有滋養保健的作用，吃楊桃可以幫助頭髮保濕，提高頭髮的彈性，使秀髮變得自然健康。

5. 木瓜：木瓜含有的特殊酵素與人體的生長激素相似，其中豐富的維生素C、鐵、鉀、葉黃素等，可以為頭髮提供多種營養，並滋養乾枯髮質，讓頭髮也變得動人。


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