我如果現在睡覺的話，雖然可以在睡夢中做夢，但是不睡覺的話，卻可以達成夢想， 練習的時候，沒有壯士，只有拚命努力撐到最後一口氣，如果不練習就會失敗……，我只是這樣想，對我而言，拿著努力這把刀只能往前衝刺，心裡不安的話可利用練習來克服， 必須有百分之一百二十的準備，在舞台上才能發揮百分之百的實力，若是準備不了，我乾脆就不開始。
以上是各位都很熟悉的國際巨星Rain 所說的話，剛開始每次看到這個長得俊俏的年輕歌手出來唱歌，只是認為他應該會吸引很多年輕的女性粉絲，沒想到他能成氣候。
但是現在連已經是中年歐吉桑的我也是他的忠實歌迷，從他身上散發著一種天生的魅力和無法言喻的熱情，但是讓我會喜歡上他，則從知道他是無可救藥的「練習狂」開始。
偶然的機會在電視的節目上，看到特輯介紹他從首次登台到現在成名的成長過程，利用紀錄片的方式拍攝，從默默無聞的歌手到明星之間所走過的努力，超過一般人所能想像的程度，我深深地受到感動，換句話說，他是那種「做什麼都可以有成就的傢伙」。
現在他最有魅力的細長雙眼，曾被當成一項弱點，在當初他想要成為歌手時，去找經紀公司卻被要求「先去割雙眼皮再來」，甚至讓一大堆女性心蹦蹦跳的俊俏臉蛋，在當時也被批評是「像女生的臉蛋」，雖然遭受到無數的拒絕，他卻始終相信自己有無限的可能，最後看出他潛能並給予他嚴格訓練的訓練師，正是他所屬的公司JYP 娛樂公司的朴振英社長。
看到這位專業的明星，還記得當我還是新進人員時，也同樣受到許多的前輩和上司的殘酷訓練，如今我回想起來對他們只有感謝，然而那樣的訓練真的是很殘酷又嚴峻，所以在當時我只覺得冷酷無情。
越是困難且有價值的事情，過程中所經歷的試煉就越多，因此把試煉當成是邁向成功的龐大循環中的一部分，唯有這種寬廣的認識所歷練而帶來的智慧，能讓我們的生命和事業輕易安然地處於成功的領域內。
各位知道半吊子和專家的差異是什麼嗎？「專家」的實力沒有起伏，不管是在何地何時都非常地穩定，相反地，「半吊子」會隨著外部環境的變化，績效參差不齊，專家會去挑戰絕對的標準，半吊子追求的只是超越對手一點點就感到滿足，專家總是率先做出榜樣，締造奇蹟，半吊子總是把過錯歸咎於他人，忙著用環境做為推卸的藉口。
曾經有一位受到嚴格訓練的著名鋼琴家，他對於為何自己不曾錯過一天的練習，這樣回答：「一天不練習我自己知道，兩天不練習樂評家知道，三天不練習所有的聽眾都知道。」
這就是真正專家的精神。
唯有今日享受苦痛的人，才能成為明日偉大的專家，想要成為富翁和減肥的人才能忍受今天的飢餓，因為對即將到來的未來和玲瓏有致的身材有所期待。
所謂的訓練，就是克服本能的行為，只有把追求舒服、追求安逸的那些本能壓制，訓練控制自我，才能掌握住屬於自己人生的幸福與成功，這世界上沒有白吃的午餐，就像哲學家尼采所說：「無法命令自己的人，只能聽命於他人。」
摘自大田即將出版新書《給年輕人贏的習慣》
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