2011年1月18日 星期二

香橙蛋蜜汁

降血脂、美白、抗癌、延緩老化、助消化

功效:
富含許多維他命C的柳橙汁,除了能補充感冒時所需的維他命C外,也能讓身體吸收果汁中的營養。

材料:
新鮮檸檬汁30CC
蜂蜜30CC
柳橙汁150CC
蛋黃1個
冰塊適量
鮮奶油球1顆

健康小常識
甜橙營養價值高,尤其豐富的維他命A、B、C,是美容養顏不可缺少的天然要素。對於「燥熱」性的疾患有食療價值。

作法:
1.在雪克杯中,依序加入檸檬汁,蜂蜜、柳橙汁及蛋黃。
2.接著獎冰塊加入雪克杯中約至9分滿。
3.最後加入鮮奶油球,搖晃均勻,即可倒入杯中飲用。

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