原文出處：ePeople名家專欄
原文作者：孫瑋芒
九二一集集大地震奪走了兩千條人命，摧毀了上萬個家園，全國同胞陷入了深沈的悲哀。10月22日嘉義地震，再度加深民眾對地震的恐懼。倖免於難的我們，深刻體認到能活著就是一種福氣；在踴躍捐輸、救援災胞的同時，我們也該想到：我們不可能永遠擁有安定的生活，我們的社會可能遭遇各種危機，包括天然災害、戰亂以及Y2K危機。為了我們家人的安全，也為了「自助而後人助」，每個家庭都該訂定自己的「卡珊德拉計畫」，以在災變中增加存活機率，減輕救援人員的負擔。
災難預言的始祖：卡珊德拉
西方最著名的災難預言家，是希臘神話中的特洛依公主卡珊德拉(Cassandra)。相傳卡珊德拉為太陽神阿波羅所愛，賜予預卜吉凶的本領，但他拒絕了對方的愛，阿波羅遂處罰她：她的預言將無人相信。在特洛依戰爭中，卡珊德拉預言了希臘人的木馬進城將帶來全城的毀滅，但特洛依人不相信，迎木馬進城，乃遭屠城，卡珊德拉本身亦淪為希臘人的戰利品。西方文化便將災難預言家的角色，稱為卡珊德拉。
地震警訊不幸言中
台灣有位署名x-files的網友，八月初在網際網路的tw.bbs.rec.tv.x-files討論群張貼文章，以「將有大地震發生」為題，從中南部幾個異常事件，以科學的觀察推斷大地震，結果不幸言中。x-files網友的論據是：
- 造成台灣七二九大停電的嘉義三二六號電塔倒塌，原因不尋常。x-files以從事營造的經驗，認為電塔施工條件極為嚴格，不易倒塌。從電塔基礎的泥土飽水度來看，並不是下大雨造成倒塌，應為地表深層的斷層產生位移導致。
- 嘉義當地一種叫做馬陸的節肢動物紛紛從土地裡鑽出，數量急遽增多；還有蚯蚓亦然，但都不是下雨的因素。（集集大地震後新聞報導指出，中南部地區農民在地震前發現：水域中的烏龜紛紛往南游；南投鳳凰谷鳥園的鳥騷動不安。有些動物在大地震前會有異常行為，並非謬說。）
- 嘉義地區的自來水質發生不明原因的變化，呈現乳白色，他懷疑是山區水源地地質變化造成。
- 關仔嶺的著名觀光景點「水火同源」出火不穩。
自稱從事營造的神秘網友x-files，還說了另一句不幸言中的話：他無法想像以臺灣的公共工程的施工品質在發生事情時能不能禁得起考驗。
這位未留真實姓名的網友，最後表示：「請各位多小心！借用x-file的版面討論一下請版主海量！我如果post到別版人家一定罵我瘋子妖言惑眾！我也不希望地震真的發生！只是希望大家能作好萬全的準備！！」
「卡珊德拉的箱子」要裝什麼
讀了許多《Y2K求生指南》，觀察震災後的新聞報導，作者認為每個家庭平常起碼要準備一個旅行箱作為救急箱，最好使用登機用的那種硬殼子的，鋁箱更佳，以避免裡面的物品被壓壞。這個箱子，平日裝好緊急狀況的必需品，情況危急時打開來用，更可以拎著走，姑且名之為「卡珊德拉的箱子」。如果你的家庭成員眾多，特別是有嬰兒，你可能需要準備兩口這種箱子。
- 食物：全家人三天份的食物與飲水。速食麵、拆開鋁箔包裝即可吃的保久食物，保久乳、皮蛋、鹹蛋、綜合榖粒早餐、易開罐裝八寶粥，是較佳的選擇。有嬰兒的家庭，要準備嬰兒奶粉、奶瓶，以及露營用的瓦斯罐、瓦斯爐，作為將飲水加熱沖調牛奶之用。
- 飲水：最好購買包裝礦泉水，應注意包裝不易變形及其保存期限。
- 禦寒裝備：材質輕的羽毛衣或雪衣較機動，寒天可穿在身上，睡覺時可當作被褥。睡袋也可列為選擇性配備。
- 通訊器材：無線電收音機是危機中最佳的新聞來源。
- 個人通訊器材：台灣的行動電話會因為基地台跟著大停電一同停擺，嚴重影響通訊。在直接受災的區域外，市內電話依然是最可靠的個人通訊工具。如果你不必離家避難，最好準備有一具陽春話機，不必插上電源也可通話的那種，以在停電時保持通話。災區居民可能要用到民用無線電來維持對外聯絡。
- 照明器材：以罐裝瓦斯為燃料的營燈較蠟燭安全，能源消耗較手電筒經濟。手電筒則是最方便、最安全的照明工具，但是電池要準備充足。鹼性電池較碳鋅電池耐久。
- 個人衛生：衛生紙、衛生棉、嬰兒紙尿褲、旅行用盥洗包、免洗內衣褲、垃圾袋（在停水時可用來暫時盛裝排泄物）。
- 個人健康：內服的維他命丸、感冒藥、腸胃消炎藥，外用的曼秀雷敦軟膏、優碘、棉花棒、繃帶。家中有高血壓、糖尿病、痛風等慢性病患，則準備一星期份用藥。平時若發現牙病，宜儘早就醫。
- 個人安全：緊急應變的個人安全工具，起碼要包括哨子，哨子可代替人的吶喊。防盜噴霧劑、電擊棒，可以防搶。
- 個人財務：家中隨時準備現款備用，不要完全依賴櫃員機。集集大地震後台灣股市恢復交易的首日一片跌停，成交值萎縮，股票的變現功能暫時喪失，你或許必須重新考慮資金在國內股市的投資比重。證諸各國歷史經驗，黃金仍是因應災變的最佳保值工具。
- 證件：準備身分證及私章、護照、戶口名簿、駕照及行車執照的登記書、健保卡、保險契約書、信用卡最近一次帳單、房地產權狀或最近一次完稅證明、綜合所得稅最近一次繳款證明。
- 簡易工具：瑞士刀，可當作開罐器、開瓶器、螺絲起子、指甲刀用。
處理危機的心理建設
如果你在平日為災變作為物質上的準備，心理上也需要自我建設。認知危機的存在，要忍受強烈的心理衝擊期。在採買求生物資時，要默默承受親友的譏嘲。在災變中，不放棄求生努力，以理智、務實的方式面對一切狀況。宗教、親情、愛情、藝術、期待中的生活享樂，都是支持你度過危機的精神支柱。活著，就是勝利。
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