2008年5月2日 星期五

白木耳是養顏秘方

白木耳是養顏秘方來吃白木耳養顏吧!白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。 至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩之前是聽人家說,有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。 但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳保養皮膚,頓時覺得自己真是有眼光,所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。至於如何煮白木耳:1.我是去超市買盒裝"黃"木耳,(千萬不要買純白木耳, 因為純白木耳煮不爛)。2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌, 我自己水不喜歡放太多)6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,?lt;/s! pa! n>單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 ...)我一星期煮1片約可吃五天。一天吃一碗,當妳照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。我第一個反應就是,搞不好許留山的燕窩,就是這樣做出來的?真是無從考證起!所以愛美不假手他人,自己來煮白木耳養顏吧!

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